मैं अपने बच्चों को "रोना बंद करो" के लिए कभी क्यों नहीं कहता

पेरेंटिंग हमेशा एक विभाजनकारी विषय होता है। नए माता-पिता की हर पीढ़ी सोचती है कि उसने बच्चे के पालन-पोषण की चाल खोज ली है, और हर नया माता-पिता उन गलतियों से बचने की कसम खाता है जो उनके अपने माता-पिता ने उन्हें पालने में की थीं। अनुशासन, लगाव, पोषण, शिक्षा और खेल के प्रति दृष्टिकोण लगातार विकसित हो रहे हैं, लेकिन एक चीज जो कभी नहीं होती है ऐसा लगता है कि यह विचार बदल रहा है कि रोना एक बुरी बात है, और जब कोई बच्चा रोता है तो उसका लक्ष्य उन्हें किसी भी समय रुकना है लागत। यह मनोवृत्ति हैंगओवर उन दिनों से है जब बच्चों को देखा जाता था लेकिन सुना नहीं जाता था चिंताजनक, और कुछ ऐसा जो मेरा मानना ​​है कि हमें अपने बच्चों की मानसिक सुरक्षा के लिए माता-पिता के रूप में विरोध करना चाहिए हाल चाल।

आँसू का कार्य

रोना बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण संचार उपकरण है। वे रोते हैं क्योंकि वे आहत, क्रोधित, निराश, उदास, अस्वस्थ या थके हुए हैं, और अक्सर रोना ही एकमात्र तरीका है जिससे वे इन भावनाओं को आवाज देना जानते हैं। माता-पिता के रूप में, हम जैविक रूप से रोते हुए बच्चे की आवाज़ का जवाब देने के लिए प्रोग्राम किए जाते हैं, और एक माँ के रूप में, मैं समझता हूँ कि आपके बच्चे को संकट में देखना कितना दर्दनाक है, लेकिन मुझे चिंता है कि हम इस बात पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि रोना हमें कैसा महसूस कराता है, और उस महत्वपूर्ण कार्य को खो दिया है जो रोना स्वस्थ भावनात्मक विकास में कार्य करता है।

जब कोई बच्चा परेशान होता है, तो उसका दिमाग तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल का उत्पादन करता है। जब वह रोती है, तो कोर्टिसोल का स्तर गिर जाता है, और वह प्रभावी रूप से "रिक्त स्लेट" के साथ शुरू होती है। जब उसे रोना बंद करने के लिए मजबूर किया जाता है समय से पहले, वह कोर्टिसोल चारों ओर चिपक जाता है, और लंबी अवधि में, स्वस्थ न्यूरोलॉजिकल के लिए इसके महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं विकास।

बेशक, मैं कभी भी एक बच्चे को "इसे रोने" की अनुमति देने की वकालत नहीं करूंगा (वास्तव में मुझे यह विचार घृणित लगता है) लेकिन एक बच्चा जिसे खुद को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की अनुमति है और उसकी भावनाओं के माध्यम से समर्थित है माता-पिता द्वारा उन्हें काटने के लिए मजबूर करने के बजाय उनके आत्मविश्वास, स्वस्थ और खुश होने की संभावना अधिक होती है, जो शिक्षण के नाम पर रोने के आग्रह को दबाने के लिए मजबूर होते हैं लचीलाता।

रोना और भावनात्मक विनियमन

एक बच्चे से रोने की इच्छा को दबाने की अपेक्षा करना न केवल क्रूर है, बल्कि यह पूरी तरह से अवास्तविक भी है। भावनात्मक नियमन एक ऐसा कौशल है जिसमें महारत हासिल करने के लिए जीवन भर का समय लगता है, और यह तथ्य कि इतने सारे वयस्क खराब मानसिक स्वास्थ्य से पीड़ित हैं, इसका एक प्रमाण है। तो फिर, हम कैसे उम्मीद कर सकते हैं कि हमारे बच्चे हर समय अपनी भावनाओं पर पूरी तरह से नियंत्रण रखेंगे जबकि हम खुद ऐसा नहीं कर सकते? अपने फेसबुक पेज पर "इट्स ओके टू बी ओके" पोस्ट करना बहुत अच्छा और अच्छा है, लेकिन व्यवहार में, इसका मतलब है कि अपने बच्चों को यह सिखाना कि जब जरूरत महसूस हो तो रोना ठीक है। जब हम अपने बच्चों को रोना बंद करने के लिए कहते हैं, तो हम उनकी भावनाओं को अमान्य कर देते हैं और उन्हें सिखाते हैं कि उनकी भावनाओं के साथ खुले रहना एक बुरी बात है। ये दृष्टिकोण वयस्कता में खून बहते हैं और खराब और अनियंत्रित मानसिक स्वास्थ्य का जीवन जी सकते हैं। क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि मानसिक स्वास्थ्य का कलंक इतना व्यापक है जब हमें बचपन से सिखाया जाता है कि भावनाएं शर्मनाक हैं?

मैं एक माँ हूँ, और उस पर एक अपूर्ण हूँ। मैं झूठ बोल रहा होता अगर मैंने कहा कि मैंने सुबह दो बजे अपने पेट के बच्चे से चिल्लाना बंद करने के लिए अनुरोध नहीं किया था, या अपने बच्चे पर चिल्लाना बंद कर दिया था कि मैंने उसे "गलत" चम्मच दिया था। मुझे लगता है कि अनाज के गलियारे में एक फिट फेंकने वाले बच्चे के बारे में कुछ भी प्यारा नहीं है और स्वीकार्य और सुरक्षित व्यवहार के संबंध में सीमाएं निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, मेरा मानना ​​है कि एक बच्चे को खुद को व्यक्त करने के अधिकार से वंचित करना (चाहे वह कितना भी तर्कहीन क्यों न हो) एक खतरनाक मिसाल कायम करता है उसके भविष्य के मानसिक स्वास्थ्य के लिए परिणाम हैं, और इस कारण से, मैं दिल के दर्द के बजाय अब असुविधा से निपटना पसंद करूंगा बाद में। मैं अपने बच्चों को कभी भी रोना बंद करने के लिए नहीं कहूंगा - जितना मैं चाहूं।