"मैंने एक गलती की: मुझे विश्वास है कि अन्य लोगों ने मेरे बारे में अनुमान लगाया है।"

मुझे 9 या 10 साल की उम्र में ध्यान विकार विकार (ADHD या ADD) का पता चला था - मुझे यह बिल्कुल याद नहीं है। मुझे जो याद है वह मेरे माथे से चिपके सक्शन कप के साथ बैठा है और डॉक्टर मुझे बैठने के लिए कह रहे हैं। एक से ज्यादा बार।

मुझे याद है कि मेरे माता-पिता स्कूल काउंसलर के कार्यालय में आ रहे हैं, एडीएचडी निदान दिया जा रहा है, और उनकी आँखों में रोशनी जा रही है। मुझे तब भी पता था कि मेरे जीवन के लिए उनकी उम्मीद कम हो गई थी क्योंकि वे एडीएचडी को नहीं समझते थे। उन्हें लगा कि मैं दोषपूर्ण हूं।

मेरे माता-पिता ने यह नहीं जोड़ा कि मैं स्थानिक ज्ञान में उत्कृष्ट हूं। मैं तीन साल से कम समय में मार्शल आर्ट में व्हाइट बेल्ट से ब्राउन बेल्ट में चला गया और मैंने नृत्य में पुरस्कार जीते, लेकिन मैंने स्कूल में अच्छा प्रदर्शन नहीं किया और यह बताने के लिए पर्याप्त था कि वे मुझमें निवेश नहीं करेंगे। संदेश जोर से और स्पष्ट रूप से आया: मैं हर किसी की तरह सामान्य नहीं था।

क्योंकि मैंने स्कूल में अच्छा नहीं किया था, और मेरे लोग अमीर नहीं थे, उन्होंने मुझे कभी भी उच्च शिक्षा प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया। यह बस उनके लिए महत्वपूर्ण नहीं था, और इसलिए मैंने स्कूल छोड़ने और काम करने के उनके कदमों में पीछा किया। और काम मैंने किया। मैंने कॉल सेंटरों में काम किया। मैंने मैनुअल श्रम किया। मैंने एक सर्वर के रूप में काम किया और बीच में अन्य नौकरियों की कोशिश की। मैंने अपने जीवन के उन वर्षों में काम किया जब मुझे कॉलेज जाना चाहिए था और दोस्तों को मेरी उम्र बनानी चाहिए थी। मैंने उन दोस्तों को देखते हुए काम किया, जो मैंने कॉलेज या विश्वविद्यालय खत्म करने के बाद दुनिया भर की यात्राएँ की थीं।

मैंने भूल की। मुझे विश्वास था कि मेरे बारे में अन्य लोगों की कहानियों - या मैंने उनके कार्यों, आयोजनों और प्रतिक्रियाओं का गलत तरीके से अनुवाद किया है। मेरा मानना ​​था कि मैं कॉलेज के माध्यम से प्राप्त करने के लिए पर्याप्त बुद्धिमान नहीं था क्योंकि मेरे माता-पिता ने मुझे प्रोत्साहित नहीं किया। मेरे माता-पिता ने मुझे कभी नहीं बताया कि मैं कॉलेज में उपस्थित होने के लिए पर्याप्त स्मार्ट नहीं था, लेकिन उन्होंने मुझे भविष्य के लिए मेरी योजनाओं के बारे में कभी नहीं पूछा या सीखने के कौशल के माध्यम से मुझे कोच बनाने की पेशकश की। कभी-कभी यह नहीं है कि हम क्या कहते हैं या करते हैं; कभी कभी यह हम क्या है नहीं जो बोलता है करो। और मैंने उन्हें जोर से और स्पष्ट सुना।

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जब मैं 33 साल का हो गया, और मेरी बेटी 9 साल की थी, तो मैंने खुद को स्थानीय सामुदायिक कॉलेज में जाने के लिए मजबूर किया। मैंने खुद से कहा कि अगर मैं परिपक्व छात्र प्रवेश परीक्षा पास कर सकता हूं, तो मैं कॉलेज जाऊंगा। मैंने किया। मैंने एक साल बिताया है, एक सामुदायिक सहायता कार्यकर्ता बनने के लिए अध्ययन कर रहा हूं और मैंने एक सम्मान डिप्लोमा के साथ स्नातक किया है। मैंने पूरे समय काम किया, भी। मुझे याद है जिस दिन मैंने अपना अभ्यास समाप्त किया; मैं आंसू पोछने के लिए बाहर खड़ा था, क्योंकि भले ही मैं थका हुआ था, मैं सफल रहा और कुछ ऐसा किया, जो मुझे नहीं लगता था कि मैं कर सकता था। मैं आखिरकार अपने बारे में खुद एक नई कहानी बता सका।

अब मैं कार के लिए पर्याप्त कमाता हूं; मैंने अपनी पहली कार तीन महीने पहले खरीदी थी। मैं 34 साल की उम्र में स्नातक लाइसेंस कार्यक्रम के माध्यम से अपना काम कर रहा हूं। मुझे खुद पर फख्र है।

जो मैंने सीखा है वह यह है: एडीएचडी वाले लोग विक्षिप्त लोगों की तरह ही काम कर सकते हैं, लेकिन हमारे पास है अतिरिक्त बाधाएँ - जिनमें से कम से कम ऐसे लोग नहीं हैं जो गलत तरीके से हमारी मदद करने के लिए उंगली नहीं उठाते क्योंकि वे गलत हैं मानना एडीएचडी इच्छाशक्ति की बात है।

मैंने एडीएचडी का ट्रेडमार्क है कि आवेग को दूर कर दिया है। मुझे यह पता है क्योंकि मैंने अपना बजट संतुलित कर लिया है और मेरे सभी बिलों का भुगतान समय पर किया जाता है। मैंने इसे बिना कोचिंग, काउंसलिंग या दवा के किया है। मैं हमेशा काम करने के लिए तैयार हूं और मैं अपनी नियुक्तियां करता रहता हूं। के लिये वयस्कों के साथ ADHD मेरी तरह, ये प्रमुख लक्ष्य हैं। मैं ऐसा करने के लिए अदृश्य चीजों को ऊर्जा और संगठन के प्रचुर मात्रा में लेता हूं, लेकिन मेरा परिवार ऐसा नहीं करता है। मेरी बहुत बड़ी उपलब्धियां उनके लिए बस सामान्य रोजमर्रा की चीजें हैं।

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जिस समय मुझे ADHD का निदान मिला, उस स्थिति को अच्छी तरह से समझा नहीं गया था। मेरे माता-पिता के पास पढ़ाई के लिए कोई इंटरनेट नहीं था। एडीएचडी का निदान होने से मुझे उस समय कोई एहसान नहीं हुआ। बाधाएं बाएं, दाएं और केंद्र में चली गईं - जिनमें से सभी में मेरे आत्मसम्मान और मेरे जीवन के लिए लंबे समय तक चलने वाले परिणाम थे। मैंने महसूस किया कि वह बाहर केंद्रित है और पीछे रह गया है। ADHD को स्वीकार करने और गले लगाने में बहुत समय लगा - और यह समझने के लिए कि मेरी यात्रा एक निजी थी।

मैंने सुना है कि एक माता-पिता ने हाल ही में अपने बच्चे को उच्च-कार्यप्रणाली के बारे में सुना है आत्मकेंद्रित और वह कितना निराश और उदास महसूस करती थी क्योंकि उसने अपने बच्चे के जीवन के लिए जो चित्र चित्रित किया था वह बदल गया था और यह कभी उसके सपनों की तरह नहीं दिख रहा था। जैसा कि महिला ने कहा, मैंने कल्पना की कि मेरी मां ने जब मेरा निदान सुना तो मुझे कैसा लगा और मुझे गुस्सा आया।

क्यों? आप इतने निराश और परेशान क्यों हैं? आपको पता नहीं है कि आपके बच्चे के लिए भविष्य क्या है। आप विफलताओं के बारे में निराश क्यों हैं जो पास नहीं आए हैं - और कभी नहीं हो सकता है? क्या आप अपने बच्चे के लिए अपनी उम्मीदों को कम करेंगे जैसे मेरी माँ ने किया था? क्या अब आप विश्वास करेंगे कि आपका बच्चा सीखने में असमर्थ है? आपका दृष्टिकोण उस आत्म-पूर्ति की भविष्यवाणी में बदल सकता है।

मैंने निदान को एक process शोक प्रक्रिया ’के रूप में भी सुना है। तुम भाग्य-विधाता नहीं हो; आपके पास कोई विचार नहीं है कि जीवन में क्या है। मैं आपको यह बता सकता हूं, हालांकि: यदि आप अपना समर्थन हटा लेते हैं, तो निश्चित रूप से आपके बच्चे के सफल होने में बहुत कठिन समय होगा। एक अभिभावक का प्यार किसी भी निदान से अधिक मजबूत होता है। अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें। उन्हें सभी के समान अवसर दें। कभी भी ऐसा न करें कि वे किसी भी चीज में असमर्थ हैं। कभी भी उनके रास्ते में एक और अदृश्य बाधा न डालें; उनके पास पर्याप्त है।

मेरे व्यक्तिगत अनुभव के बारे में यह छोटी कहानी दोष देने के लिए नहीं है। मेरे माता-पिता मानवीय हैं, और मनुष्य गलतियाँ करते हैं। मैं उनसे प्यार करता हूं और उनकी अज्ञानता के लिए उन्हें माफ करता हूं। यह कहानी यह प्रदर्शित करने के लिए है कि माता-पिता के रूप में आपका दृष्टिकोण आपके बच्चे के जीवनकाल के परिणामों को कैसे प्रभावित कर सकता है। ADHD और आत्मकेंद्रित के साथ घूमने-फिरने वाले बहुत सारे नायाब वयस्क हैं। वे सफल हैं और अद्भुत जीवन हैं। एक निदान को अपने सबसे बुरे भय से निर्मित बाधाओं को न बनने दें।

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20 दिसंबर 2019 को अपडेट किया गया