मैं एंटीडिप्रेसेंट्स को छोड़ना चाहता हूं

कुछ हफ़्ते पहले, मेरे चिकित्सक ने मेरी दवा में बदलाव का सुझाव दिया। मैं वर्तमान में दो साल में अपने पांचवें एंटीडिप्रेसेंट पर हूं। मेरे अवसाद और चिंता के लक्षणों के इलाज के लिए कोई दवा कितनी भी कारगर क्यों न हो, ऐसा लगता है कि हमेशा एक समय आता है जब मुझे कुछ और करने की आवश्यकता होती है। और इस बिंदु पर, मैं लगभग एंटीडिपेंटेंट्स को छोड़ना चाहता हूं।

सही दवा ढूँढना निराशाजनक है

यात्रा लंबी और अक्सर निराशाजनक रही है। एक नई दवा के लाभ के लिए आम तौर पर 4-6 सप्ताह लगते हैं, इसलिए यह एक प्रतिबद्धता है जितना कि यह अंधेरे में छलांग है। एंटीडिपेंटेंट्स को छोड़ना आसान विकल्प की तरह लगता है: कम निराशा, कम नकारात्मक दुष्प्रभाव, किसी ऐसी चीज में कम समय लगाना जो व्यर्थ लगता है।

मेरे पास दिन में तीन बार भोजन करने की भी प्रेरणा नहीं है; मैं संभवतः (अभी तक एक और) नए एंटीडिप्रेसेंट की कोशिश करने की प्रेरणा कैसे पा सकता हूं? मैं लंबे समय से ऐसा कर रहा हूं। प्रत्येक परिवर्तन संभावित हानिकारक दुष्प्रभावों के साथ आता है, जिसमें आत्मघाती विचार, वजन बढ़ना, भूख में बदलाव, नींद में गड़बड़ी और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल है।

मैं कभी नहीं जानता कि क्या कोई एंटीडिप्रेसेंट तब तक काम करेगा जब तक कि यह बहुत स्पष्ट रूप से न हो नहीं है- जो कि चार दिनों से लेकर तीन महीने तक कहीं भी हो सकता है जब मैं इसे लेना शुरू कर दूं। किसी व्यक्ति के लिए कौन सी दवा काम करेगी, यह जानने के कई निश्चित तरीके नहीं हैं। यह परीक्षण और त्रुटि के लिए नीचे आता है। और मैंने अनुभव किया है बहुत मेरी पुनर्प्राप्ति यात्रा में त्रुटियों का।

एंटीडिप्रेसेंट के साइड इफेक्ट

कुछ एंटीडिप्रेसेंट के साथ, मैं यह जानने के लिए काफी देर तक उनके साथ रहा कि उन्होंने मानसिक बीमारी के लक्षणों को कम किया। हालाँकि, मुझे अभी भी ऐसा नहीं लगता कि मुझे एकदम सही मिल गया है। प्रत्येक के अपने दुष्प्रभाव होते हैं, और मुझे यह चुनना होगा कि कौन से दुष्प्रभाव सहन करने योग्य हैं।

उदाहरण के लिए, मैं अभी जो दवा ले रहा हूं, वह मुझे बिना चिंता के सामाजिक परिस्थितियों में रहने की अनुमति देती है, लेकिन सुबह उठना कठिन है, और मैं रात में खुद को बेचैन पाता हूं। मैं इन दुष्प्रभावों के साथ जी रहा हूं क्योंकि मैं बस आभारी हूं कि मैं फिर से लोगों के आसपास हो सकता हूं।

मेरे लिए सबसे अच्छी दवा की तलाश में किसी के रूप में, मुझे जीत की सराहना करनी चाहिए, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, भले ही वे नुकसान की तरह दिखते हों। मैं अपने मनोचिकित्सक के साथ प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में खुला हूं। एक नई दवा की कोशिश करने का निर्णय अभी भी अंततः मेरे ऊपर है, जो सशक्त है। कहा जा रहा है, यह प्रक्रिया अभी भी मुझे कभी-कभी अभिभूत और दलित छोड़ देती है।

मैं एंटीडिप्रेसेंट पर हार नहीं मानूंगा

एंटीडिप्रेसेंट मुझे बेहतर महसूस करने का मौका देते हैं। मेरे लिए सबसे अच्छा काम करने वाली खुराक और दवा खोजने के लिए मुझे कुछ और वर्षों की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं इसे जारी रखने के लिए तैयार हूं।

प्रक्रिया जितनी निराशाजनक है, और जितना मैं एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद करना चाहता हूं, मेरा मानना ​​​​है कि दवा अभी मेरे लिए एक अच्छा उपकरण है। मुझे उम्मीद है कि दवा एक गोंद के रूप में कार्य कर सकती है जो मेरे मस्तिष्क के क्षतिग्रस्त हिस्सों को एक साथ वापस रखती है ताकि एक दिन मुझे एंटीडिपेंटेंट्स की आवश्यकता न हो। लेकिन अभी के लिए, मैं कोशिश करता रहूंगा।