"प्रेरणादायक" उद्धरण की खाली बयानबाजी

"प्रेरणादायक" उद्धरण मेरा एक विशेष पालतू शिखर हैं। फेसबुक और इंस्टाग्राम उनसे अटे पड़े हैं, और जितना अधिक मैं उन्हें देखता हूं, उतना ही अधिक उत्तेजित हो जाता हूं। ऐसा नहीं है कि वही लोग हर कुछ महीनों में आभासी दौर करते हैं ("लाइव, हंस, प्यार" किसी को भी?), यह है कि वे इतने सर्वव्यापी हो गए हैं कि वे निष्ठाहीन महसूस करते हैं। तेजी से, मशहूर हस्तियां, प्रभावित करने वाले, और राजनेता वास्तव में उलझे बिना मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे पर होंठ सेवा का भुगतान करने के तरीके के रूप में प्रेरणादायक उद्धरण का उपयोग कर रहे हैं इसके साथ किसी भी सार्थक तरीके से, और मुझे चिंता है कि यह सतही दृष्टिकोण मानसिक बीमारी की अक्सर बदसूरत वास्तविकता को फ़िल्टर्ड और फोटोशॉप्ड के तहत व्यापक करने का एक और तरीका है गलीचा।

सोशल मीडिया "प्रेरणादायक" सामग्री से भरा है

इस हफ्ते की शुरुआत में मैं फेसबुक देख रहा था जब मुझे एक ऐसी महिला का प्रोफाइल मिला, जिसे मैंने सालों से नहीं देखा है। हम साइट पर दोस्त हैं लेकिन कभी बातचीत नहीं करते हैं, इसलिए, जिज्ञासा से, मैंने एक नज़र डाली। उनके पेज को प्रेरणादायक उद्धरणों से सजाया गया था। उनमें से ज्यादातर सौम्य थे, लेकिन एक अटक गया। इसमें लिखा था "कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस करते हैं, उठो, तैयार हो जाओ और दिखाओ।" टेक्स्ट को एक सुंदर सोने के फ़ॉन्ट में एक पेस्टल गुलाबी पृष्ठभूमि के खिलाफ सेट किया गया था, जब आप उस पर क्लिक करते थे। यह पहली बार नहीं था जब मैं सोशल मीडिया पर इस उद्धरण के साथ आया था, क्योंकि यह अनगिनत युवा महिलाओं के इंस्टाग्राम फीड में नियमित रूप से दिखाई देता है मशहूर हस्तियां और "प्रभावित करने वाले", और आमतौर पर "सो ट्रू क्वीन," और "थियिस" जैसी टिप्पणियों के साथ हजारों लाइक और शेयर उत्पन्न करते हैं, जैसे कि इसके नीचे रीलिंग तार लेखन का कागज।

अवसाद से निपटने वाले किसी व्यक्ति के लिए भयानक सलाह होने के अलावा, यह उद्धरण अक्सर उसी फ़ीड में एक अन्य प्रसिद्ध सूत्र के रूप में प्रकट होता है: "ठीक नहीं होना ठीक है।" तो, यह कौन सा है? क्या मुझे यह स्वीकार करने की अनुमति है कि मैं ठीक नहीं हूं, या मुझे "उठना, तैयार होना और दिखाना" चाहिए, चाहे मैं कैसा भी महसूस करूं? यह असंगति ठीक यही कारण है कि मैं सोशल मीडिया की भव्यता की संस्कृति का तिरस्कार करता हूं: अक्सर, जो लोग पोस्ट इन उद्धरणों की मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे में कोई वास्तविक रुचि नहीं है, और बस एक सामयिक बैंडवागन पर कूद रहे हैं। यह भ्रामक है, यह कपटी है, और यह हममें से उन लोगों का स्पष्ट रूप से अपमान है जो वास्तव में मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं।

वास्तविक समर्थन किसी भी उद्धरण से कहीं अधिक "प्रेरणादायक" है

मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि बहुत से लोग अच्छे इरादों के साथ प्रेरणादायक उद्धरण साझा करते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले लोगों को उद्धरणों की आवश्यकता नहीं होती है - उन्हें समर्थन की आवश्यकता होती है। इसलिए, अगली बार जब आप किसी को सोशल मीडिया पर एक अर्थहीन अभिरुचि साझा करते हुए देखते हैं, तो शायद यह सुझाव दें कि इसके बजाय, वे स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य सहायता नेटवर्क और संकट रेखाओं के लिंक साझा करते हैं। आइए प्राप्त करें वास्तविक समर्थन ट्रेंडिंग। और आप मुझे उस पर उद्धृत कर सकते हैं।