प्रियजनों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सुझाव

मेरे लिए कुछ भी अधिक महत्वपूर्ण नहीं है हाल चाल अपने प्रियजनों के लिए, यही वजह है कि मैं उनके लिए बहुत अच्छा चाहता हूं। जब मैंने देखा कि कुछ उनके जीवन में सुधार किया जा सकता है, खासकर जब यह बेहतर करने के लिए संबंधित है मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति उनके लिए, मैं कुछ कहना चाहता हूं। यहां तीन चीजें हैं जो मैं अपने प्रियजनों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सुझाव देते समय ध्यान में रखता हूं।

मानसिक स्वास्थ्य सुझाव देने से पहले मैं क्या विचार करता हूं

1. विचार करें कि सुझाव उन्हें कैसा लगेगा

मानसिक स्वास्थ्य का सुझाव देते समय एक सबसे पहली बात जो मैं हमेशा मानता हूं, वह यह है कि मेरे दो सेंट के अनपेक्षित परिणाम हो सकते हैं। इसके द्वारा, मेरा मतलब है कि मैं जो कहने जा रहा हूं, उसकी व्याख्या मेरे माइक्रोमैनेजिंग के रूप में की जा सकती है या उन्हें उनके फैसलों पर शर्म महसूस कराने की कोशिश की जा सकती है।

मैं भाग्यशाली हूं कि मेरे पास एक परिवार है जो प्रभावी संचार के लिए बहुत कोशिश करता है, इसलिए यह समस्या मेरे लिए बहुत कम है, लेकिन मैं अभी भी कभी-कभी इसमें भाग लेता हूं। आखिरी चीज जो मैं करना चाहता हूं वह है किसी को भी बनाना

मानसिक बिमारी इससे उन्हें शर्म महसूस होती है, इसलिए मैं हमेशा यह अनुमान लगाने के लिए एक अतिरिक्त समय लेता हूं कि मेरी प्रतिक्रिया कैसी होगी।

2. समझ लो कि मैं पूरी स्थिति नहीं जानता

एक और बात मैं ध्यान रखने के लिए बहुत सावधान हूं जब मैं एक मानसिक स्वास्थ्य सुझाव देने वाला हूं तो यह है कि मुझे वे सब कुछ नहीं पता है जो वे कर रहे हैं। शारीरिक लक्षण हो सकते हैं कि मैं अपने समाधान से अनजान हूं, जैसे वजन बढ़ना या संभव डिप्रेशन.

शारीरिक लक्षणों के अलावा, इस मामले की सच्चाई यह है कि मेरे परिवार के सदस्य ने डॉक्टर द्वारा उनसे कही गई हर बात को साझा नहीं किया होगा, और वे ऐसा नहीं करते। इसका मतलब है कि मेरे पास सभी तथ्य नहीं हो सकते हैं या स्थिति की गहराई को समझ नहीं सकते हैं। यदि यह मामला है, तो मुझे अपने दो सेंट में जोड़ने का कोई अधिकार नहीं है जब मुझे पूरी स्थिति नहीं पता है।

3. मेरी मंशा जानी

आखिरी चीज जो मैं ध्यान में रखता हूं, वह यह है कि मैं अपने इरादे को अपनी आस्तीन पर रखूं और सुनिश्चित करूं कि हर कोई जानता है कि मैं बस मदद करने की इच्छा है. मैं चाहता हूं कि यह बहुत स्पष्ट हो कि मैं किसी का पदभार नहीं लेना चाहता मानसिक स्वास्थ्य या स्थिति; मैं सिर्फ सुधार के लिए हाथ और कुछ सुझाव देना चाहता हूं।

इस जानकारी के बहुत स्पष्ट होने के साथ, यह मेरे प्रियजनों के लिए सलाह को स्वीकार करना आसान बनाता है कि वे जानते नहीं हैं इसे लेने में दबाव महसूस करना पड़ता है, और मुझे एकल-हाथ से चंगा करने के दबाव को महसूस करने की ज़रूरत नहीं है कोई तो।

जब आप प्रियजनों को मानसिक स्वास्थ्य सुझाव देने वाले होते हैं तो आप लोग क्या ध्यान में रखते हैं? उन्हें नीचे टिप्पणी में छोड़ दें।