ढूँढना अर्थ जब आप मानसिक रूप से बीमार हों

एक मानसिक बीमारी होने का अर्थ उस व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है जो किसी व्यक्ति का मानना ​​है कि उनके पास है। मुझे मानसिक बीमारी के साथ कई परिवार के सदस्यों का कहना है कि उन्हें ऐसा महसूस नहीं होता है कि वे अपने विक्षिप्त समकक्षों के समान ही सार्थक जीवन जी सकते हैं। यह सच नहीं है। मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों के दृष्टिकोण से लिखे गए जीवन के अर्थ को कैसे खोजें, इसके बारे में यहां एक लेख है।

अपने जुनून का पालन करें

यह अक्सर ऐसा होता है कि जिस चीज को हम करना पसंद करते हैं वह वह चीज है जो हमें करनी चाहिए। हम जो प्यार करते हैं उसे महसूस करने का जोश हमें कठिन परिश्रम में तब्दील कर देगा। अधिक से अधिक परिणाम, और समग्र उत्पादन को पूरा करना। मेरे लिए, जो मुझे भावुक है, वह दूसरों की सेवा में है।

सेवा के अपने जुनून का पालन करने के लिए, मैं कई सड़कों को पूरा करने के लिए नीचे जा सकता हूं। मैंने कई विकल्पों पर विचार किया है जो मुझे बहुत सार्थक जीवन प्रदान कर सकते हैं, जैसे कि सामाजिक कार्य, पुलिस कार्य और चाइल्डकैअर। अब जब मैंने अपने जुनून को फिट करने वाले कुछ विकल्पों को संकुचित कर दिया है, तो मैं अपने जीवन में अर्थ खोजने के लिए कूद सकता हूं।

यात्रा पर भरोसा करें

अवसाद से ग्रस्त एक परिवार के सदस्य ने मेरे साथ वह विधि साझा की जिसका वे अपने जीवन में अर्थ खोजने के लिए उपयोग करते हैं। वे कहते हैं कि वे अवसाद के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, हमेशा कम से कम एक और कदम उठाते हैं, क्योंकि, सबसे ऊपर, वे भरोसा करते हैं कि अंतिम चरण की यात्रा सभी इसके लायक है। उनका मानना ​​है कि यात्रा में भरोसा करना और जीवन के मोड़ और प्यार को स्वीकार करना और प्यार करना सीखना है, जहां से उनका अर्थ निकलता है।

वे समझाते थे कि सच्ची खुशी और अर्थ खोजने के लिए, किसी को वर्तमान क्षण के भीतर देखना होगा और उसके भीतर शांति ढूंढनी होगी। उसने समझाया कि यदि वह हमेशा वर्तमान क्षण को देख सकती है और उसके सबसे अच्छे हिस्सों को देख सकती है, तो वह कौशल समग्र रूप से खुशहाल अनुभव में बदल जाएगा। वह कहती है कि जीवन का अर्थ यह है कि हम इसे असाइन करते हैं, इसलिए हमें जीवन के सभी छोटे रहस्यों से सार्थक होने की उम्मीद करनी होगी।

परीक्षण त्रुटि विधि

द्विध्रुवी विकार के साथ एक और परिवार के सदस्य ने मुझे समझाया कि उन्हें अपने अर्थ की खोज करने से पहले जीवन में कई अलग-अलग तरीकों की कोशिश करनी थी। उन्होंने मुझे जो सलाह दी वह हमेशा खुशी और अपनेपन को चुनने और कहीं न कहीं बसने की थी पूर्ति और अर्थ अनुपस्थित थे, भले ही इसका मतलब है कि अवसर के बजाय अवसर से कूदना सुसंगत। यह परिवार का सदस्य चाहता था कि मुझे पता चले कि मेरा अर्थ वहां से निकल चुका है और मुझे इसे खोजने जाना है।

निष्कर्ष के तौर पर

मेरा मानना ​​है कि हर कोई एक सार्थक जीवन जी सकता है, बस इसे ढूंढना मुश्किल हो सकता है। यदि एक सार्थक जीवन मिलना मुश्किल है, तो बस अपने जुनून का पालन करना याद रखें, यात्रा पर भरोसा करें, और कभी भी समझौता न करें।