अकेला महसूस कर रहा है और अलग-थलग है (PTSD के साथ आम)

यदि आप अकेले और अलग-थलग महसूस कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यह PTSD के साथ रहने वालों के लिए एक आम भावना है। कुछ इसे गंदा या शर्म महसूस करने के रूप में वर्णित करते हैं - जैसे कि हर कोई जानता है कि आप एक आघात से पीड़ित हैं। यहाँ अकेले महसूस करने से निपटने का एक स्वस्थ तरीका है। घड़ी।
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दुर्व्यवहार के बाद शर्म महसूस करना एक सामान्य लक्षण है भले ही दुरुपयोग लक्ष्य की गलती नहीं है। जानें कि दुरुपयोग के बाद आपको शर्म क्यों आ सकती है और हेल्दीप्लस पर उस भावना के माध्यम से कैसे काम करें। अतीत को शर्मिंदा करना एक बार की घटना नहीं है, इसलिए आज फिर से अपनी प्रगति देखें:
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PTSD और आघात के बारे में और जानें:
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