सतर्क आशावाद एक वापसी कर रहा है

11 मार्च, 2021

आज से एक साल पहले, संयुक्त राज्य अमेरिका एक अचानक और चौंकाने वाला पड़ाव था। टॉम हैंक्स ने घोषणा की कि उन्हें कोरोनावायरस था, एनबीए ने सब कुछ रद्द कर दिया, और विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक वैश्विक महामारी घोषित की। 13 वें शुक्रवार तक, अधिकांश स्कूलों और कार्यस्थलों को खाली कर दिया गया था। इसके तुरंत बाद, ADDitude ने सबसे पहले तैनाती की 13 सामुदायिक चेक-इन सर्वेक्षण, जो सभी एक ही तरह से शुरू हुए: एडीएचडी भावनात्मक तीव्रता लाता है। कृपया निम्नलिखित सभी भावनाओं को जांचें जो आप अभी महसूस कर रहे हैं।

विशेष रूप से - और आश्चर्यजनक रूप से नहीं - एडीएचडी वयस्कों और देखभाल करने वालों के बीच मुख्य भावनाएं थीं:

• अभिभूत या थका हुआ: पिछले वर्ष की तुलना में 48% से 75% ADDitude पाठकों ने इस विकल्प का चयन किया
• चिंतित या चिंतित: एडीएचडी वयस्कों और देखभाल करने वालों के लिए 48% से 70%
• उदास या उदास तथा अकेला: उत्तरदाताओं का 35% से 50%

क्षितिज पर आशा

हालांकि, 1 मार्च को तैनात एडीएचडी के साथ रहने वाले 3,134 परिवारों और व्यक्तियों के नवीनतम सर्वेक्षण में, हमने देखा कि एक भावना ने वापसी की: आशावाद। हालांकि, अप्रैल के अंत में यह 31% पर संक्षिप्त रूप से चरम पर पहुंच गया, लेकिन जुलाई के अंत में आशावाद पिछले साल के 15% के निचले स्तर तक पहुंच गया है। अब, एक-चौथाई एडीडिट्यूड के पाठकों ने भविष्य के बारे में सावधानी से आशावादी और 37% पाठकों का कहना है वे एक महीने पहले की तुलना में महामारी के बारे में कम चिंतित महसूस करते हैं - एक निराशाजनक 8.4% से काफी ऊपर जुलाई।

अमेरिका में, आशा है कि देशव्यापी वैक्सीन रोलआउट की ऊँची एड़ी के जूते पर चल रही है - लंबी प्रतीक्षा और निराशाजनक वेब साइटों की कई रिपोर्टों के बावजूद। एक-चौथाई ADDitude के पाठक आंशिक या पूर्ण रूप से टीकाकरण कर चुके हैं, और 61% कहते हैं कि वे ऐसा करने के लिए योग्य होने पर टीकाकरण करवाने की योजना बनाते हैं। फिर भी, सावधानी का स्तर उच्च रहता है।

"पूरी तरह से टीकाकरण होने के बावजूद भी मैं सभी सीडीसी सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन कर रहा हूं," ए ने लिखा एडीएचडी के साथ वयस्क नव निदान टेक्सास में। "मेरा जीवनसाथी एक गैर-जरूरी काम करने वाला कार्यकर्ता है, इसलिए मैं उन्हें सुरक्षित रखने की कोशिश कर रहा हूं और यह भी मानता हूं कि मैं यह मानता हूं।" मास्क पहनना महत्वपूर्ण है क्योंकि समुदाय के लोग मुझे यह नहीं बताएंगे कि मुझे केवल देखकर टीका लगाया गया है। मुझे ऐसा लगता है कि सुरक्षा दिशानिर्देशों की अनदेखी करना गैर-जिम्मेदाराना है, और हम अभी तक यह नहीं जानते हैं कि टीके वैरिएंट उपभेदों से संक्रमण को कितनी अच्छी तरह रोक सकते हैं। "

[अप्रैल 2020 से ADDitude के पहले महामारी सर्वेक्षण के परिणाम पढ़ें]

ग्रीष्मकालीन: पिछले साल की तुलना में कम अलग, लेकिन सामान्य नहीं '

वैज्ञानिक समुदाय COVID-19 के बारे में अधिक जानता है, जो एक साल पहले था, हालांकि नया था, अनुत्तरित प्रश्न दिखाई देते हैं और इस सावधानी को ईंधन देते हैं: क्या टीकाकरण किए गए लोग अभी भी 'शेड' कर सकते हैं वाइरस? क्या सभी टीके सभी उपभेदों की रक्षा करेंगे? क्या हमें बूस्टर शॉट्स की जरूरत होगी? बच्चे कब एक सुरक्षित टीका के पात्र बनेंगे? क्या समुदाय स्पाइक को देख पाएंगे क्योंकि मुखौटा जनादेश समाप्त हो गए हैं? क्या हम कभी भी वास्तव में झुंड प्रतिरक्षा तक पहुँच सकते हैं?

लगातार अनिश्चितता शायद, एक अधिक परिचित भावना बन रही है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह किसी भी कम अस्थिर है। अधिकांश एडीडिट्यूड पाठकों के लिए, इसका मतलब है कि बच्चे को सामान्य स्थिति में वापसी की ओर ले जाना।

हमने ADHD के साथ देखभाल करने वालों और वयस्कों दोनों से यह सवाल पूछा: 1 से 10 के पैमाने पर, आप normal बैक टू नॉर्मल ’के कितने करीब होंगे, क्या आपको उम्मीद है कि आपकी गर्मी होगी? (1 = पूर्व-महामारी गर्मियों की तुलना में काफी अलग है; 10 = पूर्व-महामारी ग्रीष्मकाल से अलग नहीं) और परिणाम बहुत सुसंगत थे: वयस्कों के लिए 4.57 और माता-पिता के लिए 4.94। दूसरे शब्दों में, हम करने की योजना बना रहे हैं कुछ चीजों की, लेकिन नहीं सब चीजों की। और हम अभी भी मास्क और हैंड सैनिटाइज़र के साथ उन्हें कर रहे हैं।

[पढ़ें: जीवन के 10 नियम जो महामारी से उभर चुके हैं]

उत्तरी कैरोलिना में एडीएचडी के साथ एक अभिभावक ने लिखा, "मैं अत्यधिक सामाजिक रहा करता था, सप्ताह में कई बार बड़े समारोहों में भाग लेता हूं और दोस्तों के साथ मिल जाता हूं।" “मैं दोस्तों के साथ कई समुद्री यात्राएँ करता था। इस वर्ष मैं एक मित्र को एक या एक सप्ताह देखने का अनुमान लगा रहा हूं। कोई समूह समुद्र तट यात्राएं या बड़ी सभाएं नहीं। मुझे इससे नफरत है।"

मिशिगन में एडीएचडी के साथ एक महिला ने लिखा, "महामारी के दौरान हम बहुत सावधान रहे हैं - परिवार, यात्राएं आदि के साथ कोई दौरा नहीं।" "अगर मेरे पति और मैं टीका प्राप्त करने में सक्षम हैं, तो मुझे उम्मीद है कि हम लोगों को यात्रा कर सकते हैं और कुछ छोटी यात्राएं कर सकते हैं गर्मियों में, हालांकि हम अभी भी भीड़ और अंदर की गतिविधियों से बचेंगे, क्योंकि हमारे बच्चों को वैक्सीन उपलब्ध नहीं होगी तब तक।"

"यात्रा अब एक दूर का सपना है," एडीएचडी और चिंता के साथ एक युवा वयस्क ने लिखा। "मुझे पहले यह बताना होगा कि मेरे पास कौन सी अल्प बचत थी जो समाप्त हो गई थी और किसी भी यात्रा की योजना तैयार होने से पहले निर्धारित करने के लिए झुंड प्रतिरक्षा की प्रतीक्षा करें।"

क्या हमारे घर रख रहा है

कई वयस्क और परिवारों के लिए वसंत और गर्मियों में वित्त एक सीमित कारक है। नौकरी छूटने, बीमारी और कम घंटों के कारण, कई सर्वेक्षण उत्तरदाताओं ने कहा कि इस साल पैसा तंग है। और यह आंशिक रूप से समझा सकता है कि एडीएचडी वाले केवल 21% बच्चों को वर्तमान में ए में नामांकित क्यों किया गया है ग्रीष्मकालीन शिविर या कार्यक्रम 2021 के लिए।

"मुझे नहीं पता कि हम अपने बच्चे को शिविर में भेज पाएंगे या नहीं, हमारे व्यापार को बंद करने के लिए धन की कमी को देखते हुए महामारी के दौरान, "एडीएचडी के साथ एक वयस्क ने लिखा है कि डेलावेयर में उसके बच्चे की गर्मी वर्षों से काफी अलग होगी अतीत। “हमारी गर्मियों की योजनाएं हमारे घर को साफ करने और हमारे घर को बचाने के लिए हम सब कुछ बेच सकती हैं। हमारा 11 साल का बेटा हमारे पड़ोसियों के साथ नौकरी की तलाश में आस-पास जा रहा है ताकि हमारे घर को बचाने में मदद कर सके और बच्चों की तरह मस्ती करें। ”

एडीएचडी वाले आधे बच्चे इस साल समर कैंप या कार्यक्रमों में शामिल नहीं होंगे - कुछ लागत के कारण, कुछ इसलिए क्योंकि वे वृद्ध हो चुके हैं शिविर, लेकिन बहुत से क्योंकि वे अभी तक व्यक्ति-संबंधी गतिविधियों के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं - विशेष रूप से यू.एस. के क्षेत्रों में जो आयोजित हुए हैं केवल दूरस्थ विद्यालय पिछले साल के लिए।

"हम अपने बच्चों को सामाजिक गतिविधियों में संलग्न होने तक सहज नहीं हैं जब तक कि उन्हें टीका नहीं दिया जाता है," एडीएचडी के साथ एक अभिभावक ने कैलिफोर्निया में एडीएचडी के साथ तीसरा और 6 वां ग्रेडर उठाया। "वे स्वास्थ्य और सुरक्षा चिंताओं के प्रति सचेत रहने के लिए बहुत आसानी से विचलित हो जाते हैं।"

एडीएचडी के साथ 6 वें और 10 वें ग्रेडर्स के माता-पिता ने लिखा, "हमारे बेटे को पहले से ही रिमोट थेरेपी बोर्डिंग स्कूल में दाखिला दिया गया है और इस आपदा से कुछ भी निकालने की कोशिश की जा रही है।" "समर कैंप के लिए कोई जगह या डिस्पोजेबल आय नहीं है, साथ ही हमें संदेह है कि समर कैंप किसी भी दर पर सुरक्षित होंगे।"

क्या हमें to कैच अप ’के बारे में चिंता करने की आवश्यकता है?

ADDitude सर्वेक्षणों के अनुसार, ADHD के साथ कम से कम 36% छात्र पिछले 12 महीनों से एक वर्ष पहले लगभग 90% से घर के सीखने पर बने हुए हैं। एक-चौथाई ने प्रत्येक सप्ताह स्कूल में एक या अधिक दिनों के साथ एक हाइब्रिड मॉडल में भाग लिया है। और लगभग 29% वर्तमान में स्कूल में हैं - अधिकांश हाइब्रिड या दूरस्थ शिक्षा के महीनों के बाद।

जैसा कि हमने पिछली रिपोर्टों में दस्तावेज किया है, ऑनलाइन शिक्षा ADHD के साथ कई बच्चों और किशोरों के लिए अप्रभावी और निराशाजनक है. ध्यान तनावपूर्ण है, प्रेरणा नीचे है, असाइनमेंट गायब हैं, और ग्रेड कई के लिए गिर रहे हैं। फिर भी, केवल 11% माता-पिता अपने छात्रों को समर स्कूल या इस गर्मियों में किसी अन्य शैक्षणिक कार्यक्रम में दाखिला लेने की योजना बनाते हैं; 17% अपनी गर्मी के दिनों में अनौपचारिक शिक्षा को एकीकृत करेंगे; और 42% लोगों ने कहा कि वे इसके बजाय "गैर-शैक्षणिक गतिविधियों और प्राथमिकताओं" पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

“अब तक, केवल एक ही व्यक्ति के लिए समर स्कूल के लिए पेशकश है strug उन छात्रों के लिए जो दूरस्थ रूप से संघर्ष करते हैं और अपने ग्रेड में सुधार करना चाहते हैं पूर्व कक्षाओं से, 'जो एक महान अवसर की तरह लगता है, "ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम के साथ एक हाई स्कूल के अभिभावक ने लिखा है विकार। "उसका स्कूल वर्तमान में हाइब्रिड है, लेकिन वह 100% दूरस्थ और उच्च जोखिम वाला है... मुझे यकीन नहीं है कि अगर उसके सीधे एफएस में सुधार उसे COVID को उजागर करने के लायक है और जाहिर है मुझे चुनाव करना है।"

"मैं उसे उन विषयों पर पकड़ पाने में सक्षम होना चाहूंगी, जो उसे याद करने में सक्षम हैं, लेकिन यह अच्छा होगा यदि उसे पढ़ाने का कम गहन तरीका है (अर्थात पूरे दिन एक स्क्रीन पर नहीं, या एक शिक्षक के सामने जो किसी विषय को रोचक बनाना नहीं जानता है), “यूके में एडीएचडी के साथ 8 वें ग्रेड के माता-पिता को लिखा।

"मेरा मानना ​​है कि छात्रों को इस गर्मी में स्कूल और जीवन की मांगों से एक मानसिक विराम की आवश्यकता है," न्यूयॉर्क में एडीएचडी के साथ 11 वीं ग्रेडर के माता-पिता ने लिखा है। “हम वयस्क के रूप में अभिभूत हैं। हमारे बच्चे आश्रय बक्सों में नहीं रहते हैं और, चाहे हम कितनी भी अच्छी तरह से अनुकूलन क्यों न करें, वे तनाव महसूस करते हैं (कभी-कभी पता नहीं क्यों) ठीक वैसे ही जैसे हम करते हैं लेकिन ज्ञान के लाभ के बिना। ”

अन्य परिवारों के लिए, एक में नामांकन ADHD विशेषता शिविर गर्मियों के लिए एक बेहतर निवेश है - घर से दूर सामाजिक कौशल और कार्यकारी कार्यों पर काम करने का अवसर। लगभग 6% परिवारों का कहना है कि वे सिर्फ ऐसे शिविर में नामांकन करने की योजना बनाते हैं, हालांकि कुछ औपचारिक सुरक्षा प्रोटोकॉल और मुखौटा नीतियों को पहले पढ़ने का इंतजार कर रहे हैं।

अन्य परिवार अनगिनत एडीएचडी विशेषज्ञों की सलाह का पालन कर रहे हैं और अपने बच्चों को उनके जुनून का पालन करने के लिए सशक्त बना रहे हैं (जो कि, आदर्श रूप से, विशेष रूप से वीडियो गेम नहीं हैं)।

“गर्मी और छुट्टियां तब होती हैं जब मेरे एडीएचडी बच्चों में से एक (अधिक असावधान) वास्तव में जीवन का आनंद लेता है। वह कला, खेल, पशुपालन, ड्रोन उड़ान, जो भी उसे पसंद है लेती है! " ADHD के साथ 3rd और 6th ग्रेडर्स की मां लिखा। "मेरा दूसरा बच्चा (अधिक हाइपर वन) छुट्टी कार्यक्रमों के सामाजिक पहलुओं के साथ संघर्ष करता है और इस अवसर पर बाहर निकाल दिया गया है। वह स्कूल और घर में सबसे खुश है। ”

"पिछली गर्मियों में, क्योंकि शिविर बंद था, हमने उसे एक नया शौक शुरू करने दिया: गो-कार्टिंग," न्यूयॉर्क में एडीएचडी के साथ 9 वें ग्रेडर की माँ को लिखा। "वह वास्तव में इस पर बहुत बढ़िया है, जिससे हमारी पूरी गर्मी और गिरावट दर्ज हुई। हम इस साल मई से नवंबर तक फिर से दौड़ेंगे। अच्छा ही हुआ। इसने उसे और मेरे पति को सप्ताह में चार दिन कुछ करने के लिए बचाया है। ”

"इस साल यह इस मायने में अलग होगा कि मैं उसके 10 साल में पहली बार घर आऊंगा," तीन में से एक की मां ने लिखा था, जिसे औपचारिक रूप से महामारी के दौरान एडीएचडी का पता चला था। "मैं भी एडीएचडी के साथ संघर्ष करता हूं और हालांकि, मैं हमेशा अपनी बेटी के साथ आंख-से-आंख नहीं देखता हूं, मुझे उम्मीद है कि हम एक बेहतर बंधन का निर्माण कर सकते हैं और एक साथ काम करने के लिए सीख सकते हैं जितना कि एडीएचडी हमें प्रभावित करता है। ”

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11 मार्च, 2021 को अपडेट किया गया