प्रश्न: मध्य विद्यालय परीक्षा के लिए अध्ययन का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

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प्रश्न: “मेरे बेटे के लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है, जो मध्य विद्यालय में है, एक परीक्षा के लिए अध्ययन करने के लिए? वह कहता है कि वह अपने नोट्स को फिर से पढ़कर पढ़ता है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से उसके लिए काम नहीं कर रहा है। आपकी क्या सलाह है?" - मोमोफ़ 3 बॉय


हाय Momof3Boys:

अपने बेटे को जानने के लिए कुछ हल निकालें कि वह कैसे "अध्ययन" करता है। द्वारा किए गए अध्ययन की रणनीतियों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार वाशिंगटन विश्वविद्यालय83 प्रतिशत से अधिक छात्र अपने नोट्स या पाठ्यपुस्तक को फिर से पढ़ने के लिए चुनते हैं। ऐसा क्यों है? यह एक आसान तरीका है री-रीडिंग सुपर पैसिव है। यह कोई प्रयास नहीं करता है। और यह सबसे कम प्रभावी है अध्ययन विधि.

सबसे प्रभावी तरीका वास्तव में आत्म-परीक्षण है। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आप से प्रश्न पूछें कि आपके पास सामग्री की गहरी समझ है। ऐसा करने के लिए कुछ भारी मानसिक उत्थान की आवश्यकता होती है - यह कि केवल तथ्यों और आंकड़ों को याद रखने या अपने नोट्स को फिर से जारी करने के अतिरिक्त प्रयास। यह आपको हाथ में सामग्री के साथ "सक्रिय" प्राप्त करने की आवश्यकता है। मैंने कहा, यहाँ मैं सुझाव देता हूँ।

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  1. आपके बेटे के पास पसंद और नियंत्रण है कि वह कैसे पढ़ाई करता है। इसलिए उसे अपने हितों में टैप करने के लिए प्रोत्साहित करें उसके लिए काम करने वाले अध्ययन उपकरण बनाएं. वह अपनी विदेशी भाषा की शब्दावली सीखने के लिए एक गीत लिख सकते हैं, मेसोपोटामिया के प्राचीन देवताओं को याद करने के लिए कार्टून तस्वीरें खींच सकते हैं, पृथ्वी विज्ञान सीखने के लिए एक नकली पाठ्यपुस्तक पेज बना सकते हैं। और सूची खत्म ही नहीं होती। इसके अलावा, सामग्री को अलग से व्यवस्थित करने से मूल रूप से उसे प्रस्तुत किया गया था जो उसे यह पता लगाने में मदद करेगा कि वह वास्तव में क्या समझता है। या नहीं।
  2. क्या वह पढ़ाई करते हुए एक जगह बैठे हैं? उसे प्रोत्साहित करें शारीरिक रूप से सक्रिय हों जबकि वह काम करता है। आंदोलन हमें काम पर बने रहने और सीखने में मदद करता है। मेरे पास ट्रम्पोलिन पर कूदते समय फुटपाथ चाक या सीखने की शब्दावली के साथ गणित का अभ्यास करने वाले छात्र हैं। कुछ छात्र अपने कमरे में विशाल चिपचिपे नोट या व्हाइटबोर्ड लटकाते हैं और दिमाग के नक्शे के साथ शहर जाते हैं। एक कुत्ता है कि चलने की जरूरत है? आप फ्लैशकार्ड या अध्ययन गाइड को पकड़ लेते हैं, आपका बेटा कुत्ते को पकड़ लेता है - और जब तक आप वापस नहीं आते, तब तक वह अपनी परीक्षा के लिए अध्ययन करता है। उनके अध्ययन में आंदोलन को शामिल करने से, अध्ययन का भारी बोझ हल्का महसूस होगा और इसलिए वह पाठ्यक्रम में बने रहने के लिए अधिक उपयुक्त होंगे।
  3. सेना में बुलाने का समय। इस बात का कोई बेहतर बैरोमीटर नहीं है कि क्या आप वास्तव में होने से कुछ समझते हैं इसे किसी और को सिखाओ. सिखाना है समझना! इसके अलावा, दूसरों के साथ काम करने का मतलब है कि आप ज़ोर से बात कर रहे हैं। और यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको धीमा कर देता है, आपको प्रक्रिया करने में मदद करता है और आपको इस तरह से संवाद करने के लिए मजबूर करता है जो आपको और सुन रहे लोगों को समझ में आता है। और सबसे अच्छा हिस्सा? जब आप दूसरों के साथ काम करते हैं, तो आप हर किसी की विशेषज्ञता पर आकर्षित होते हैं। इसलिए अगर आपके बेटे को गणित से परेशानी है, लेकिन उसका दोस्त एक प्रतिभाशाली है, तो वह उस ज्ञान पर टैप कर सकता है।

अध्ययन करना सीखना कोई आसान काम नहीं है। इसके लिए हमें खुद को आगे बढ़ाने, थोड़ा कठिन काम करने और वास्तव में जो हम सीख रहे हैं उसे समझने के लिए गहरी खुदाई करने की आवश्यकता है। एक बुद्धिमान प्रोफेसर ने एक बार मुझसे कहा, "दर्द के बिना कोई सीख नहीं है।" दूसरे शब्दों में, इसे काम करने के लिए चोट लगी है।

मुझे आशा है कि आप मेरी नवीनतम पुस्तक की भी जाँच करेंगे, अब यह कैसे करना है क्योंकि यह दूर नहीं जा रहा है: एक विशेषज्ञ गाइड सामग्री प्राप्त करने के लिए(#CommissionsEarned), जहां मैं सच्चे अध्ययन कौशल सीखने पर अध्याय समर्पित करता हूं।

शुभ लाभ!

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26 फरवरी, 2021 को अपडेट किया गया

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