प्रमुख अवसाद निराशा चक्र है

जैक्सक, मुझे सहानुभूति हो सकती है, मैं मेजर डिप्रेशन के साथ रह रहा हूं, 16yrs के लिए, 5 साल पहले मुझे बताया गया था कि मेरा अवसाद दवा प्रतिरोधी था। मेरे पास सभी प्रमुख परिवारों से एंटीडिप्रेसेंट हैं, और मैं इतना निराशाजनक और अंधेरा महसूस करने की निराशा जानता हूं कि कुछ भी असंभव लगता है। मुझे सच में तुम्हारे लिए संवेदना है। मैं यह भी अच्छी तरह से जानता हूं कि, मेरे लिए, मुझे बस साथ रखना है, पिछले 3 महीने नरक में रहे हैं, लेकिन मैं अपने शहर में मानसिक स्वास्थ्य पर एक मंच का आयोजन करने में शामिल रहा हूं। मैं एम सी भी था (चिंता विकार को चुनौती देने का तरीका) जिस चीज ने मुझे कार्यात्मक रखा वह वह सब काम था जो हमने किया था। दूसरी बात, हम मंच से एक सामुदायिक संगठन का गठन कर रहे हैं, और अब योजना बना रहे हैं कि हम एक जीवित अनुभव वाले व्यक्तियों को स्वयं को सशक्त बनाने में मदद करने के लिए क्या प्रदान कर सकते हैं। मैं सिर्फ इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि मेरे पास बहुत से लोग हैं, मैं इस बारे में साझा कर सकता हूं कि क्या चल रहा है, निरंतर मनन अभ्यास। मुझे आशा है कि आप मदद के लिए एक मेड पा सकते हैं। यह जारी रखने के लिए कड़ी मेहनत है और मैं जानता हूं कि कुछ लोग मुझे काम करते हुए देखते हैं, और मुझे लगता है कि मैं ठीक हूं, अगर केवल वे जानते थे कि यह वास्तव में कितना कठिन है। अपनी यात्रा में शुभकामनाएँ आप अकेले नहीं हैं। मेरे सबसे अंधेरे समय में ईसीटी मेरे लिए अद्भुत काम करता है, मेरे पास 7 वर्षों में 7 श्रृंखलाएं हैं, और इसने सचमुच मेरे जीवन को 7 बार बचाया है, क्योंकि यह मुझे अंधेरे के सबसे छेद से उठाने का एकमात्र तरीका है। अपना ख्याल रखें।

मुझे 48 वर्षों से द्विध्रुवी का निदान किया जा रहा है और कुछ प्रमुख अवसादों का सामना करना पड़ा है। मैंने बाजार की हर दवा ली है। मेरे आखिरी डॉक्टर ने कहा कि अगर वे मदद नहीं कर रहे हैं तो मैं एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद कर देता हूं। मैंने ईसीटी की कोशिश करने का फैसला किया और दो सप्ताह के बाद वास्तव में अच्छी तरह से महसूस करना शुरू कर दिया, लेकिन दुर्भाग्य से मेरे पास ए था भयानक डॉक्टर जिन्होंने अत्याचार का व्यवहार किया और तब तक अपना इलाज खत्म करने से इनकार कर दिया जब तक कि मैं अंदर नहीं गया अस्पताल। क्योंकि मेरे पास छह पालतू जानवर हैं और अकेले रहते हैं जो असंभव था। वह यह भी चाहते थे कि मैं एक ऐसे अस्पताल में जाऊं जो मेडिकेयर न ले जो मेरे पास है। मेरे अंतिम उपचार के बाद से दो सप्ताह बीत चुके हैं और मैं निश्चित रूप से डाउनहिल नहीं जा रहा हूं। मुझे नहीं पता कि क्या मुझे जारी रखने की कोशिश करनी चाहिए या अगर मैं लगातार इलाज नहीं करवाऊंगा तो यह मदद नहीं करेगा। मैं 12 के लिए निर्धारित था। किसी के पास कोई टिप्पणी, सुझाव या विचार हैं। पी

मुझे पता है कि शोध से लगता है कि ज्यादातर लोगों के लिए, दो एंटीडिपेंटेंट्स एक से बेहतर नहीं हैं। लेकिन एक गंभीर अवसाद के दौरान एक एंटीडिप्रेसेंट बंद होने का विचार सिर्फ इतना है कि मैं आगे बढ़ सकता हूं एक और यह बहुत भयानक है - मैंने इसे कभी भी एक आउट पेशेंट के रूप में प्रबंधित नहीं किया है, इसलिए मैं आमतौर पर जोड़कर हवा करता हूं कुछ कुछ।
मस्तिष्क एक गतिशील लक्ष्य है। यह सिर्फ SSRI का ही नहीं है, "इससे बाहर।" मस्तिष्क अपनापन करता है। और "न्यूरोकेमिकल सूप" की तुलना में हमारे अनुभव के लिए इतना अधिक है कि विज्ञापन निर्माताओं को पसंद करना है। Meds सब कुछ ठीक नहीं करते। कभी-कभी वे मदद करते हैं। शायद कभी-कभी वे मुझे सिर्फ यह उम्मीद देते हैं कि नवीनतम अवसादग्रस्तता प्रकरण को समाप्त करने के लिए प्रतीक्षा करते समय कुछ करना है। अधिकांश मूड एपिसोड करते हैं- मुझे लगता है कि हम भूल जाते हैं कि अवसादरोधी से पहले लोग अवसाद से बेहतर हो गए थे। बस समय लगा।

मैं पसंद करता हूँ उठाया amtidepressant खुराक इसे बदलने की तुलना में। अन्य विकल्प पहले में एक और एंटीडिप्रेसेंट जोड़ रहा है। साथ ही पहले एंटीडिप्रेसेंट में मोडाफिनिल, सल्बुटामिन या बस्पिरोन जैसी दूसरी दवा जोड़ सकते हैं। हमेशा चिकित्सा पर्यवेक्षण पर।
सौभाग्य
एफ

क्या आपने माइंडफुलनेस कोर्स करने की कोशिश की है? जैसा आप वर्णन करते हैं मैं वैसा ही था, लेकिन एक 8 wk कोर्स करने के बाद, मुझे लगता है कि मैं वास्तव में उछल नहीं रहा हूँ चारों ओर खुशी और जोश के साथ, लेकिन ऊंचे और ऊंचे स्थान भी बाहर हो गए हैं और मैं लगातार कम ध्यान से लाभ प्राप्त करता हूं सत्र। वहाँ कुछ महान किताबें हैं - जॉन काबट ज़िन, मार्क विलियम्स आदि द्वारा। लेकिन एक कोर्स करने से कुछ नहीं होता। मेरा एक शानदार शिक्षक के साथ एक ग्रामीण स्टूडियो में चार अन्य लोगों के साथ था। होमवर्क के बहुत सारे, लेकिन अच्छी तरह से प्रयास के लायक। सिर्फ एक विचार। और बहुत बहुत शुभकामनाएं।

जैक, मैंने एनपीआर पर सुना कि एक IV दवा है जो नैदानिक ​​अवसाद के लिए काम कर रही है। यह एक ऐसी कहानी थी जिसने मुझे मेरे बेटे के लिए आशा दी, जो 10 वर्षों से अवसाद से जूझ रहा है। वह आश्चर्यजनक है क्योंकि वह एक मनोवैज्ञानिक बनने पर काम कर रहा है। वह बाहर काम करता है और कोई सफेद आटा या सफेद चीनी नहीं खाता है। वह एक पैर दूसरे के सामने रखता है और नकारात्मक विचारों से मुक्त होने के लिए खुद को धक्का देता है।
माता-पिता के रूप में, हम अच्छी तरह से अवसाद से नहीं निपटे हैं। वह हर किसी के बारे में बहुत अधिक सोचता है जो उसे अच्छी तरह से जानता है लेकिन वह खुद पर इतना कठोर है। आपसे कोई मदद कैसे हम उसकी मदद कर सकते हैं की सराहना की जाएगी। कृपया अवसाद पर एनपीआर कहानी देखें और मुझे बताएं कि आप क्या सोचते हैं। आपका सब कुछ बढ़िया हो। आप जो भी मदद दे सकते हैं उसके लिए अग्रिम धन्यवाद। जे एस