मुझे क्या मानसिक बीमारी है?
मुझे क्या मानसिक बीमारी है? जब लोग कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं जो सामान्य तनाव से परे हैं, जब वे रिश्तों को ढहते हुए पाते हैं, जब उन्हें दैनिक कार्यों को करने या करने में समस्या होती है जीवन, और जब वे बस खुद को अब और महसूस नहीं करते हैं, तो उन्हें अक्सर संदेह होने लगता है कि वे "पागल हो रहे हैं" या "अपना दिमाग खो रहे हैं।" उन्हें शक है कि उनके पास ए मानसिक बीमारी, और वे अक्सर कहते हैं, "क्या मुझे कोई मानसिक बीमारी है? यदि हां, तो मुझे कौन सी मानसिक बीमारी है? ”
इस प्रश्न का उत्तर निश्चितता के साथ देना, और सही प्रकार से प्राप्त करना है मानसिक स्वास्थ्य सहायता और उपचार, यह एक डॉक्टर को देखने के लिए महत्वपूर्ण है, मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता या अन्य मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता जो आपके लक्षणों के बारे में आपसे बात करके शुरू करेंगे और यदि आवश्यक हो तो आगे बढ़ सकते हैं मानसिक रोग निदान परीक्षण. अनौपचारिक लोगों के साथ, आपको कुछ जवाब खोजने के लिए इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है, हालांकि, कुछ जवाब खोजने के लिए। वास्तव में, ऐसा करने से आपको एक पेशेवर से बेहतर बात करने के लिए आवश्यक जानकारी मिल सकती है।
मैं क्या मानसिक बीमारी का जवाब दे रहा हूं?
अनौपचारिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण आपको अपने व्यवस्थित करने में मदद कर सकते हैं मानसिक बीमारी के लक्षण और उन्हें थोड़ा नीचे कर दें। इस तरह, संकट की उलझी हुई गड़गड़ाहट के साथ फंसने के बजाय, आप अपने लक्षणों को उन श्रेणियों में फ़नल कर सकते हैं जो एक या अधिक संभावित मानसिक बीमारी का निदान करने का तरीका बता सकते हैं।
लोगों के लिए कई स्व-मूल्यांकन उपलब्ध हैं। टेस्ट, क्विज़, प्रश्नावली, रेटिंग स्केल और मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन और स्क्रीनिंग उपकरण सभी लोगों को इस बात को परिष्कृत करने में मदद करते हैं कि लोग इस बारे में सोचते हैं कि वे किस तरह से काम कर रहे हैं और साथ ही इस सवाल पर अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं, "मैं किस मानसिक बीमारी से पीड़ित हूं है? "इन उपकरणों का उपयोग मानसिक बीमारी के लक्षणों की समझ को बढ़ाता है और आपके और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संचार की सुविधा प्रदान कर सकता है व्यवसायी।
HealthyPlace.com की एक विस्तृत विविधता है ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक परीक्षण, क्विज़, और अन्य अनौपचारिक आकलन लोगों की मदद करने के लिए। ये उपकरण मानसिक बीमारी के निदान के लिए नहीं हैं, क्योंकि निदान करने वाला एकमात्र व्यक्ति डॉक्टर या अन्य पेशेवर है। इसके बजाय, ये आकलन मानसिक विकारों के विभिन्न लक्षणों के साथ-साथ स्वयं में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए लोगों को पूरा करने के लिए हैं।
हमारी यात्रा मनोवैज्ञानिक परीक्षण इन मानसिक स्वास्थ्य श्रेणियों में से प्रत्येक में परीक्षण और क्विज़ की सूची खोजने के लिए पेज:
- दुर्व्यवहार परीक्षण
- नशे की लत का टेस्ट
- वयस्क ADHD टेस्ट
- चिंता विकार टेस्ट
- द्विध्रुवी विकार परीक्षण
- अवसाद परीक्षण
- ईटिंग डिसऑर्डर टेस्ट
- पेरेंटिंग टेस्ट-कम्पासियन थकान परीक्षण
- व्यक्तित्व विकार परीक्षण
- नींद विकार टेस्ट
- स्किज़ोफ्रेनिया स्क्रीनिंग टेस्ट
यहां एक परीक्षण करें: मनोवैज्ञानिक परीक्षण
डिस्कवरी: मुझे क्या मानसिक बीमारी है?
प्रश्न का उत्तर ढूंढते हुए, "मुझे क्या मानसिक बीमारी है?" खोज की एक प्रक्रिया है। यह अपने आप को और अपने जीवन को खोजने और सबूत खोजने का मौका है। किसी के लिए यह मुश्किल हो सकता है कि जीवन में वास्तव में जो कुछ हो रहा है, उससे अलग होने के लिए (हमारे विचार हमारे ऊपर चालें चलाना और हमें गलत बातें बताना पसंद करते हैं)। मानसिक बीमारी इस चुनौती को बदतर बना देती है। इसलिए, अपने और अपने परिवेश के बारे में बहुत कुछ जानने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि मानसिक बीमारी आपके लिए क्या लागू कर सकती है।
आत्म-खोज की आपकी यात्रा में, कुंजी को पृथक समस्याओं और घटनाओं के बजाय पैटर्न की तलाश करना है।
- आप समस्याओं का वर्णन कैसे करते हैं?
- समस्याएं कहां होती हैं? विशिष्ट होना।
- कठिनाइयाँ कब होती हैं (घर, स्कूल, काम, कुछ घटनाओं के दौरान, सप्ताह के दिन, आदि)?
- समस्याएं किसके साथ होती हैं?
- यह समस्या कब से हो रही है?
- आप अपने विचारों में क्या पैटर्न देखते हैं? भावना? व्यवहार?
- आप किस मौजूदा तनाव से जूझ रहे हैं?
आप जितने अधिक प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं-उतने ही इस सूची से परे जा सकते हैं - और अधिक अनौपचारिक क्विज़ और परीक्षण आप HealthyPlace.com जैसे प्रतिष्ठित स्रोतों से करते हैं, आप इस सवाल का जवाब देने के लिए जितना करीब होंगे, "मानसिक बीमारी क्या करते हैं मेरे पास है? ”फिर यह जानकारी लें और इसे प्रामाणिक रूप से प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ साझा करें निदान।
