डेटिंग विकार वसूली में कोई है जो डेटिंग के लिए 3 युक्तियाँ

रिश्ते बेहतरीन समय पर चुनौती दे रहे हैं, लेकिन जब आप किसी को खाने में विकार की वसूली कर रहे हैं, तो वे और भी अधिक हो सकते हैं। आखिरकार, अव्यवस्था की वसूली खाने का एक समय है जब लोगों को खुद के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। किसी अन्य व्यक्ति को मिश्रण में फेंकने से पहले से ही जटिल स्थिति हो जाती है।

मैं अपने अनुभव से बोल रहा हूं। मेरे में पिछला ब्लॉग, मैंने विकार विकार खाने में डेटिंग के बारे में क्या सीखा है, जब आप विकार वाले व्यक्ति हैं।

आज, मैं उन लोगों को अपनी सलाह देना चाहता हूं जो वसूली में व्यक्ति को डेट कर रहे हैं। असफल रिश्तों की एक कपड़े धोने की सूची के बावजूद, मैं अपने पति के साथ अपनी 11 साल की शादी की सालगिरह पर आ रहा हूं, और एक साथ, हमने एक सूची तैयार की है कि हम खाने के विकार में किसी को डेटिंग करने के लिए तीन सबसे महत्वपूर्ण सुझावों पर क्या विचार करते हैं स्वास्थ्य लाभ।

डेटिंग विकार वसूली में किसी को डेटिंग के लिए 3 युक्तियाँ

बेशक, यह सूची संपूर्ण नहीं है, लेकिन हमने आसव किया है कि हम वसूली में किसी भी संबंध की मुख्य आवश्यकताएं क्या मानते हैं।

1. रिकवरी में व्यक्ति को ठीक करने का प्रयास न करें

जब हम पहली बार मिले थे, तो मैं केवल अपनी रिकवरी को गंभीरता से लेने के बारे में सोचने लगा था; मैं केवल विश्वास करना शुरू कर रहा था कि कोई रास्ता है। इसलिए, मेरे पति ने मुझे देखा कि मैं अपने सबसे बुरे रूप में क्या देख रहा हूं, लेकिन वह डर नहीं रहा था और उसने मुझे ठीक करने की कोशिश नहीं की।

एकमात्र व्यक्ति जो किसी को खाने के विकार के साथ ठीक कर सकता है वह है खाने का विकार वाला व्यक्ति। यदि आप मरहम लगाने वाले की भूमिका निभाने की कोशिश करते हैं, तो आप खुद के साथ अन्याय कर रहे हैं (क्योंकि आपको किसी और के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है) कार्रवाई या उनकी बीमारी की अप्रत्याशितता) और आप वसूली में व्यक्ति के साथ अन्याय कर रहे हैं (जब से आप अनजाने में अधिक डाल रहे हैं आपको खुश करने के लिए उन पर दबाव डालना, और खाने के विकार वाले लोग पहले से ही अपने जीवन का अधिकांश समय बाहरी से मिलने की कोशिश में बिताते हैं मानक)।

2. बस सहायक बनें, लेकिन सक्षम न हों

सहायक होने और विनाशकारी व्यवहार को सक्षम करने के बीच एक अच्छी रेखा है। यह बताना कठिन हो सकता है कि यह रेखा कभी-कभी कहाँ होती है, लेकिन मेरे पति ने जिस तरह से यह निर्धारित करके देखा था कि क्या उनके कार्य (या निष्क्रियता) अंततः मेरी मदद करेंगे या मुझे चोट पहुँचाएंगे।

उदाहरण के लिए, अगर मैं एक द्वि घातुमान से गुजर रहा था, जो अक्सर हमारे शुरुआती डेटिंग जीवन में होता था, तो वह मुझे कुछ भी नहीं मिलेगा: कोई तला हुआ भोजन या मिठाई या परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के बंडल नहीं। लेकिन वह मुझे जज नहीं करते अगर मैं उन्हें खुद ही पूरा कर लेता।

मुझे यह देखने दो कि मुझे परवाह है, कोई बात नहीं, लेकिन मुझे यह भी देखने दो कि मेरे साथी की सीमाएँ थीं। ये सीमाएँ महत्वपूर्ण थीं, क्योंकि मेरे दिमाग में, इसने मेरे और मेरे मानसिक बीमारी के साथ मेरे रिश्ते और मेरे अब-पति के साथ मेरे रिश्ते के बीच एक विभाजन बनाया। मैंने दोनों को भ्रमित नहीं किया, जो मैंने देखा है कि इन प्रकार के रिश्तों में कई बार हुआ है, और एक खतरनाक सह-निर्भरता बनाता है।

3. शारीरिक पर ध्यान केंद्रित मत करो

यह एक कठिन है, क्योंकि नए रिश्तों में, शारीरिक अक्सर ध्यान केंद्रित होता है। हालाँकि, जब आप किसी को डिसऑर्डर रिकवरी (या जिसे ईटिंग डिसऑर्डर है और अभी तक रिकवरी में नहीं है) खाने में डेट कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति का ज़्यादातर ध्यान पहले से ही उनके शारीरिक होने पर होता है।

सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं, वह उन्हें दिखाना और उन चीजों के बारे में बताएं जो आप उनके बारे में प्रशंसा करते हैं जिनका उनके देखने के तरीके से कोई लेना-देना नहीं है। उनकी बुद्धिमत्ता, हास्य, दया, या साहस: ये सभी चीजें हैं जिन्हें आपको उनका ध्यान आकर्षित करना है ताकि वे देखना शुरू कर सकें कि उनकी शारीरिकता उन्हें परिभाषित नहीं करती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इस तरह की प्रशंसा उन्हें यह महसूस करने में भी मदद करती है कि वे उनकी बीमारी नहीं हैं।

डेटिंग विकार वसूली में कौन है कोई: डेटिंग Takeaway

जैसा कि मैंने पहले ही कहा था कि किसी को खाने की बीमारी से उबरने के लिए डेटिंग करना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन यह असंभव नहीं है। मैं और मेरे पति दोनों इसका प्रमाण हैं। याद रखें कि सम्मान, सीमाएँ, समर्थन, और परिप्रेक्ष्य आप दोनों को एक स्वस्थ संबंध बनाने में मदद करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।

होले गडेरी एक लेखक और संपादक हैं जो कनाडा के ओंटारियो में रहते हैं। उनके पास 2021 में गर्निका एडिशन द्वारा प्रकाशित होने वाली गैर-फिक्शन सेट की एक पुस्तक है। काम बिरादरी की महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के प्रचलित दस्तावेज में गोता लगाता है। उस पर होले से जुड़ो वेबसाइट, ट्विटर, फेसबुक या instagram.