प्रश्न: एडीएचडी के साथ टेस्ट के लिए अध्ययन का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
प्रश्न: “मदद करो! मेरे बेटे के पास परीक्षण के लिए अध्ययन करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? हम इसके बारे में लगातार लड़ते हैं। वह सोचता है कि उसे अपने नोट्स पर पढ़ने की जरूरत है और उसने किया है। मैं उसे यह बताने की कोशिश करता हूं कि उसे और कुछ करने की जरूरत है, लेकिन उसने मना कर दिया। उसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे अच्छे तरीके क्या हैं? ” - MeltdownMom
हाय मेलडाउननोम:
एक बुद्धिमान प्रोफेसर ने एक बार मुझसे कहा था, "दर्द के बिना कोई सीख नहीं है।"
दूसरे शब्दों में, यह काम करने के लिए चोट करना है। मेरा मानना है कि उनका मतलब यह था कि आप जो पढ़ रहे हैं उसे सही मायने में समझने के लिए, आपके मस्तिष्क को कुछ भारी मानसिक उत्थान करने की आवश्यकता है। और सिर्फ याद तथ्यों और आंकड़ों से परे जाने के अतिरिक्त प्रयास के लिए आपको खुद को आगे बढ़ाने, थोड़ा कठिन काम करने और वास्तव में जो आप सीख रहे हैं उसे समझने के लिए थोड़ा गहरा खुदाई करने की आवश्यकता है। और वह थोड़ा चोट पहुंचा सकता है। या कुछ मामलों में, बहुत कुछ!
यही कारण है कि, अधिकांश छात्रों के लिए, "गो-टू" अध्ययन की रणनीति उनके नोट्स को फिर से पढ़ना है। इसके बारे में सोचें: आपके द्वारा पहले से नोट किए गए नोट्स को पढ़ना पूरी तरह से निष्क्रिय गतिविधि है। यह हर कीमत पर दर्द से बचा जाता है।
छात्रों के लिए एक अकादमिक और जीवन कोच के रूप में, मैं अपना बहुत समय शिक्षण में लगाता हूँ अध्ययन कुशलताएँ। और मैं अपने छात्रों को जो समझाता हूं, वह यह है कि आप अपने अध्ययन को जितना अधिक सक्रिय बना सकते हैं, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आप सामग्री सीखेंगे और अपनी प्रेरणा को बनाए रखेंगे।
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और अगर वे ऐसा करते समय अपने व्यक्तिगत हितों में टैप कर सकते हैं, तो हमारे हाथों पर एक होमरुन है! विदेशी भाषाओं को सीखने के लिए गीत लिखना, प्राचीन देवताओं को याद करने के लिए कार्टून चित्र बनाना, नकली बनाना वर्तमान घटनाओं का पता लगाने के लिए वेबसाइटें कुछ उदाहरण हैं जो दिखाती हैं कि ऊर्जा, मज़ा और सीखने की क्रिया को कैसे रखा जाए प्रक्रिया। और अध्ययन प्रक्रिया जितनी अधिक सक्रिय होगी, आपका बेटा उतना अधिक व्यस्त रहेगा।
यदि आपका बेटा अकेले अध्ययन करने में संघर्ष कर रहा है, तो शायद वह किसी दोस्त के साथ अध्ययन कर सकता है या एक अध्ययन समूह बना सकता है - व्यक्ति या ज़ूम के माध्यम से। दूसरों के साथ अध्ययन करने से आप एक दूसरे की विशेषज्ञता से आकर्षित हो सकते हैं, मानसिक भार साझा कर सकते हैं, सही मायने में एक दूसरे को सामग्री सिखा सकते हैं, और जवाबदेही में टैप कर सकते हैं। यह सच्चा अध्ययन सोना है!
मैं आपको हमारे उत्पाद.ऑर्डरऑकोशा वेबसाइट पर हमारे अध्ययन कौशल वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करता हूं, जहां हम प्रभावी से सब कुछ कवर करते हैं लेख लेना और विकासशील हत्यारे अध्ययन उपकरण परीक्षा के लिए योजना बना।
शुभ लाभ!
कैसे करें पढ़ाई: अगले चरण
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एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसल, के अराजकता का आदेश, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-ज़ोन के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के लिए पाठकों के बारे में।
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13 अक्टूबर, 2020 को अपडेट किया गया
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