बात करना मानसिक स्वास्थ्य कलंक को तोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है

बात करना मानसिक स्वास्थ्य कलंक को तोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है, जो मुझे लगता है कि निगलने के लिए एक कठिन गोली हो सकती है। मुझे पता है कि पारस्परिक बातचीत और सामान्य जागरूकता के प्रयास एक पारस्परिक स्तर पर कितने प्रभावी हो सकते हैं, और मुझे यह कहने का कोई मतलब नहीं है कि वे चीजें महत्वपूर्ण नहीं हैं। हालाँकि, हमें यह समझने की ज़रूरत है कि वे मानसिक स्वास्थ्य के कलंक को पूरी तरह से तोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, और यहाँ क्यों है।

क्यों मानसिक स्वास्थ्य कलंक को तोड़ने के लिए बात नहीं कर रहा है?

जब हम मानसिक स्वास्थ्य के आसपास बातचीत और जागरूकता के प्रयासों और फिर कलंक की मात्रा पर एक नज़र डालने के लिए रुकते हैं, जो अभी भी मौजूद है, मुझे लगता है कि यह अधिक स्पष्ट हो जाता है मानसिक स्वास्थ्य कलंक अकेले बात करके नहीं तोड़ा जा सकता। हालांकि इन प्रयासों से लोगों को मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष देखने में मदद मिलती है कि वे वास्तव में क्या कलंक के बजाय हैं के रूप में उन्हें और कभी नहीं छूटना चाहिए, अभी भी कई सामाजिक संरचनाएं हैं जो मानसिक स्वास्थ्य कलंक रखती हैं ज़िंदा।

मैं के संदर्भ में मतलब नहीं है

मानसिक स्वास्थ्य कलंक के संरचनात्मक प्रकटन को अकेले बात करने से नहीं तोड़ा जा सकता है क्योंकि यह इन क्षेत्रों में कितना निपुण है। मैं कनाडा के मानसिक स्वास्थ्य आयोग के दस्तावेज़ और इसके जैसे अन्य लोगों को पढ़ने की सलाह देता हूं, वास्तव में यह समझने के लिए कि संरचनात्मक कलंक कैसा दिख सकता है। हमें उन संरचनाओं को चुनौती देने के लिए कार्रवाई करने की आवश्यकता है और वे मांग करते हैं कि वे उन लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किए जाएं जो मानसिक स्वास्थ्य कलंक को मजबूत नहीं करते हैं।

विघटनकारी संरचनात्मक मानसिक स्वास्थ्य कलंक के लिए सुझाव

आइए वास्तविक हो, विघटित होने वाली संरचनाएं जो मानसिक स्वास्थ्य को कलंकित करती हैं, कठिन हो सकती हैं। इसका मतलब हो सकता है कि पूरे संगठनों को लेने या सरकारी निकायों से बात करने के लिए, कुछ उदाहरणों का नाम दिया जाए। अक्सर बहुत कुछ दांव पर होता है क्योंकि यह साबित करने की बात है कि न केवल यह परिवर्तन लोगों के लिए फायदेमंद होगा, बल्कि पूरे संगठन या निकाय के लिए भी फायदेमंद होगा।

कोई भी व्यक्ति उस पर अधिकार की आशा कैसे कर सकता है? मैं कुछ सुझावों के साथ आया हूं।

1. छोटा शुरू करो. छोटे कदमों से लाइन में बड़े परिणाम हो सकते हैं। यह आपकी स्थानीय सरकार को एक पत्र लिखने की तरह लग सकता है, उन्हें यह बताने में कि आप कलंक कहाँ देखते हैं, आपके विचार में क्या बदलाव हो सकते हैं, सरकारी निकाय कैसे मदद कर सकते हैं, और आगे। परिवर्तन हमेशा एक बड़ी छलांग के साथ शुरू नहीं होते हैं।
2. मानसिक स्वास्थ्य संगठनों की मदद लें। मानसिक स्वास्थ्य संगठनों की स्थानीय शाखाएं स्थानीय स्तर की संरचनात्मक मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कलंक चिंताओं के लिए सबसे प्रभावी हो सकती हैं। यदि आप बड़े पैमाने पर संरचनात्मक मानसिक स्वास्थ्य कलंक चाहते हैं, तो स्थानीय शाखाएं माता-पिता के मानसिक स्वास्थ्य संगठन से संपर्क करने का एक अच्छा तरीका हो सकती हैं।

इस से संपर्क करने के कई तरीके हैं, और मैं अपने विचारों को साझा करने के लिए सभी को आमंत्रित करता हूं। इस प्रकार के कार्यों का महत्व यह पहचानने में है कि अकेले बात करना मानसिक स्वास्थ्य कलंक को तोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है। जब हम अंतर्वैयक्तिक क्षेत्र से परे देखते हैं, तो हम अन्य तरीकों की जांच करना शुरू कर सकते हैं, जैसे कि संरचनात्मक कलंक, और संबोधित करना शुरू करते हैं कि साथ ही साथ हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम मानसिक स्वास्थ्य कलंक को मिटा रहे हैं सभी कोण।

स्रोत

1, 2. लिविंगस्टन, जेम्स डी।, पीएचडी। मानसिक बीमारी-संबंधित संरचनात्मक कलंक: व्यवस्थित बहिष्करण अंतिम रिपोर्ट का नीचे की ओर फैलाव. कनाडा का मानसिक स्वास्थ्य आयोग, अक्टूबर 2013।

लौरा ए। बार्टन ओंटारियो, कनाडा में नियाग्रा क्षेत्र के एक काल्पनिक और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.