क्या एक COVID-19 टेस्ट लेना पसंद है - चिंता का विषय
मुझे यह पता लगाना था कि सीओवीआईडी -19 का परीक्षण क्या कठिन तरीका है। मुझे अत्यधिक चिंता के बारे में सीखना था जो कि COVID-19 परीक्षण को कठिन तरीके से ले रहा है। हां, मुझे एक COVID-19 टेस्ट लेना था, और जब मैं इसे नहीं करना चाहता था, और यह एक भयानक रूप से चिंतित जोड़े के लिए बना था, तो मैं इसे फिर से करूंगा।
क्या आप एक द्विध्रुवी है, तो एक COVID-19 टेस्ट लेना
अब, मैं मानता हूँ, एक COVID-19 परीक्षण लेने के आसपास मेरी भावनाओं को सीधे से नहीं जोड़ा गया था दोध्रुवी विकार. हालांकि, वे सीधे चिंता से जुड़े थे, जो कि द्विध्रुवी विकार वाले अधिकांश लोगों के लिए एक बड़ी समस्या है, जिनके पास है द्विध्रुवी विकार में एक सह-चिंता विकार भी होता है पसंद सामान्यीकृत चिंता विकार, सामाजिक भय, घबराहट की समस्या या अभिघातज के बाद का तनाव विकार.1
यह इस तथ्य के अतिरिक्त है कि मैं किसी भी समय आपको चिकित्सा परीक्षण लेने के लिए चिंता का अनुभव करने के लिए काफी सामान्य मानता हूं। औसत व्यक्ति और चिंता विकार वाले व्यक्ति के बीच का एकमात्र अंतर वह डिग्री है जिससे वह व्यक्ति चिंता का अनुभव करता है।
मेरे लिए, जब डॉक्टर ने मुझे परीक्षण लेने के लिए कहा, और जब मुझे परीक्षण के परिणाम मिले, तो मुझे सांस लेने में मुश्किल हुई।
COVID-19 टेस्ट लेना क्या है?
मेरे लिए, एक डॉक्टर से संपर्क करने से पहले मैं थोड़ी देर के लिए बीमार हो गया था। मैं उस तरह का व्यक्ति नहीं हूं जो बीमार होने के बारे में पता लगाता है, इसलिए मैंने थोड़ी देर के लिए लक्षणों को नजरअंदाज कर दिया। वास्तव में, एकमात्र कारण जिसकी मैंने एक डॉक्टर से बात की (टेलीमेडिसिन के माध्यम से) क्योंकि मैं गुर्दे के दर्द के बारे में चिंतित था (वे पहले-बाहर-रेंज परीक्षण पढ़ चुके हैं)। इसलिए मैं वास्तव में हैरान था जब डॉक्टर ने मुझे बताया कि मैं जो अनुभव कर रहा था वह शायद वायरल था और मेरे कई लक्षण सीओवीआईडी -19 के कारण हो सकते हैं।
मैं शांत दिखाई दिया क्योंकि उसने मुझे बताया कि मुझे एक COVID-19 परीक्षा देनी थी, लेकिन मेरे सिर में एक आवाज़ एक जलपरी की तरह चीखने लगी।
क्या होता है जब आप एक COVID-19 टेस्ट लेते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहाँ रहते हैं। मेरे मामले में, मुझे COVID-19 फोन नंबर पर कॉल करना था और परीक्षण नियुक्ति प्राप्त करने के लिए किसी से बात करनी थी (परीक्षण केवल यहां नियुक्ति द्वारा किया जाता है)। पहले उपलब्ध नियुक्ति लगभग 23 घंटे की थी। मुझे इंतजार करने और चिंता करने में 23 घंटे बचे हैं। और यही एक COVID-19 परीक्षण जैसा है - यह प्रतीक्षा करने और अकेले चिंता करने के बारे में है क्योंकि आप इसे किसी और को देने के डर से अलग-थलग हैं।
जब परीक्षण का समय आया, तो मैं आंशिक दहशत में परीक्षण स्थल पर चला गया। जब मैं वहां गया, तो यह एक ड्राइव-थ्रू स्थान था, जो मुख्य रूप से सिर्फ एक के साथ चिकित्सा ठाठ था सर्वनाश का सूप।
मेरे लिए सौभाग्य से, एक नया परीक्षण तैनात किया गया है, और यह एक गार्गल और स्वाइश परीक्षण था। (मुझे लगता है कि यह आपके मस्तिष्क को क्यू-टिप द्वारा स्क्रैप किए जाने से बेहतर है।) इस COVID-19 परीक्षण के लिए, वे देते हैं आप कुछ नमकीन, अपने मुँह के चारों ओर तैरने के लिए सकल तरल, गार्गल और थूक वापस करते हैं और यही वे हैं परीक्षा। सभी ईमानदारी से, बस यह जानते हुए कि मुझे ऐसा करना था, जिससे मुझे डर लगता था क्योंकि मैं अपने मुंह में नमकीन तरल पदार्थों के साथ अच्छा नहीं करता।
और निश्चित रूप से पर्याप्त, यह मेरे लिए मुश्किल था, गैगिंग से भरा हुआ था, और मतली के परिणामस्वरूप। लेकिन परवाह किए बिना, कम से कम वह हिस्सा किया गया था।
COVID-19 परीक्षा परिणाम की प्रतीक्षा करना क्या है?
और COVID-19 परीक्षण की प्रतीक्षा करते समय चिंता-उत्तेजक था, COVID-19 परीक्षण के परिणाम की प्रतीक्षा में चिंता का विषय था।
और, जैसा कि मैंने कहा, आप सभी घर बैठे, अकेले और प्रतीक्षा कर सकते हैं। मुझे लगता है कि इन परिदृश्यों में चिंता बढ़ जाती है। अपने दिमाग को इस तथ्य से निकालना मुश्किल है कि आपको संभवतः जीवन-परिवर्तनशील, जीवन-धमकी वाली बीमारी के लिए परीक्षण किया जा रहा है। नेटफ्लिक्स सिर्फ ऐसा नहीं करता है। क्या अधिक है, क्या मैं अन्य लोगों को चिंता नहीं करना चाहता था, इसलिए मैं वास्तव में इसके बारे में दूसरों तक नहीं पहुंच रहा था।
मैंने दोपहर 2:05 बजे परीक्षा दी। और अगले दिन सुबह 10:08 बजे मुझे एक टेक्स्ट मैसेज मिला, और मेरी चुदासी होश उड़ गई। मुझे पता था कि यह COVID-19 परीक्षा परिणाम था। उस पल, मुझे चिंता और घबराहट ने हमला किया। मेरा दिल जोर से धड़क गया, और मैंने अपनी सांस रोक ली। मेरी तुरंत प्रतिक्रिया की जाँच नहीं की गई क्योंकि मैं बहुत डर गया था। सौभाग्य से, मेरे तर्क ने इस प्रतिक्रिया को पलट दिया, और मैंने इसकी जांच की। यह नकारात्मक था।
मैं फिर से एक COVID-19 टेस्ट लूंगा
COVID-19 परीक्षण लेने के बारे में मैंने जो कुछ सीखा था, वह किसी अन्य व्यक्ति को संक्रमित करने के बारे में कितना डरावना था। मुझे पता था कि मेरे स्वयं के लक्षण पीड़ितों की तुलना में हल्के थे, लेकिन मैं घबरा गया था कि मैं स्पर्श करूंगा कुछ या किसी पर सांस लेना या कुछ और करना जो किसी व्यक्ति को संक्रमित करेगा और उन्हें घातक बना देगा बीमार। अंत में, मैं परीक्षण के लिए आभारी था, इसलिए नहीं कि मैं मरने के बारे में चिंतित था (क्योंकि मुझे पूरा यकीन था कि मैं नहीं था), लेकिन क्योंकि परिणाम प्राप्त करने का मतलब है कि मुझे पता था कि मैं दूसरों को मारने की स्थिति में नहीं था। यह दुनिया में सभी चिंता के लायक है।
यह मेरे लिए भी पूरी तरह से स्पष्ट था कि अगर हम यह कर रहे हैं कि हम क्या कर रहे हैं, उस पर ध्यान नहीं दे रहे हैं तो इस बात को फैलाना कितना आसान है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि COVID-19 अभी हर जगह घूम रहा है। हम सभी COVID-19 थकान से पीड़ित हैं, और हम उतने सतर्क नहीं हैं जितना हमें होना चाहिए।
तो, क्या यह एक COVID-19 परीक्षा लेने के लिए पसंद है? खैर, मेरे लिए, यह सीखने का अनुभव था। मैंने सीखा कि आप वास्तव में अच्छी तरह से रहना चाहते हैं और COVID-19 परीक्षण से नहीं गुजरना चाहते हैं, वास्तव में अकेले COVID-19 से गुजरना है। मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मैं पहले खुद को और दूसरों को बचाने का एक अच्छा काम कर रहा था, लेकिन यह मेरे लिए एक वेक-अप कॉल था: मैं पर्याप्त काम नहीं कर रहा था। हम में से अधिकांश पर्याप्त नहीं कर रहे हैं। मुझे चाहिए कि निरपेक्ष अंतिम बात यह है कि उसके माध्यम से जाना है और पाठ संदेश कहना है, "सकारात्मक।" और मैं इसे किसी और के लिए नहीं चाहता। इसलिए मैं खुद को सुरक्षित रखने और जीवन बचाने के लिए बेहतर करने जा रहा हूं; क्योंकि वे टेबल स्टेक हैं: आपका जीवन और बाकी सभी का जीवन। इसे हल्के में न लें। आप अपने परिवार, दोस्तों, बच्चों, अपने बच्चों के शिक्षक, डाक कर्मचारी को नहीं चाहते हैं जो आपके मेल, आपके स्थानीय को बचाता है फार्मासिस्ट, या किसी भी अग्रिम पंक्ति के कार्यकर्ता को सिर्फ इसलिए मरना पड़ा क्योंकि आप आलसी और स्वार्थी थे और उन्होंने वह नहीं किया जो हम सभी जानते हैं कि हमें इसकी आवश्यकता है करना।
क्या तुम हिस्सा हो। नकाब पहनिए। अपने हाथ धोएं। सामाजिक रूप से दूरी।
आप, सचमुच, जीवन बचा रहे हैं - शायद आपका अपना।
COVID-19 के बारे में तथ्य यहाँ जानें।
स्रोत
- लोहानो, के।, एल-मलख, आर। "चिंता द्विध्रुवी रोगी." मनोरोग टाइम्स, सितंबर 2011।
