एक अच्छा बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार चिकित्सक क्या बनाता है?
मैं इस बारे में सोच रहा था कि एक अच्छा बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) चिकित्सक हाल ही में क्या करता है। मैं उस रिश्ते के लिए बहुत भाग्यशाली महसूस करता हूं, जिसे मैंने ठीक होने के दौरान अपने चिकित्सक के साथ बनाया था अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी. थेरेपी हमेशा आसान नहीं रही है, लेकिन मुझे कुछ वर्षों में कुछ अद्भुत चिकित्सकों के साथ जोड़ा जाना सौभाग्यशाली रहा है। मैंने जो कुछ सीखा है वह यह है: सभी चिकित्सक बीपीडी के साथ काम करने के लिए समान रूप से सुसज्जित नहीं हैं। आज, मेरे पास मेरे थेरेपिस्ट के साथ सबसे स्वस्थ और सबसे मज़ेदार और गतिशील रिश्ते हैं। मैं सोच रहा था: क्या लक्षण एक प्रभावी सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार चिकित्सक के पास है? क्या गुण एक BPD चिकित्सक को दूसरे से अलग करते हैं?
(बस एक त्वरित अस्वीकरण: यह आपके बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के इलाज के लिए किस प्रकार की चिकित्सा से गुजरना चाहिए, इसके बारे में एक टुकड़ा नहीं है। मैं उस दूसरे दिन के बारे में लिखूंगा। जबकि द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (डीबीटी) को अक्सर बीपीडी के इलाज के लिए सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, डीबीटी वास्तव में मेरी पुनर्प्राप्ति यात्रा का एक बड़ा हिस्सा नहीं है, हालांकि मैंने इसकी कोशिश की है। मैंने मनोचिकित्सक और समग्र चिकित्सक के साथ अधिक काम करना समाप्त कर दिया है, जिसने वास्तव में मेरे लिए अच्छा काम किया है। यह सब कहने के लिए: यह एक अलग मुद्दा है और मैं आज मानवीय और व्यक्तिगत गुणों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा हूं जो चिकित्सीय प्रतिमानों को पार करते हैं।
मेरी सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार चिकित्सक की योग्यता
जबसे हम पारस्परिक संबंधों के साथ संघर्षBPD के साथ हम में से लोग भी हमारे सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार चिकित्सक के साथ हमारे संबंधों के संदर्भ में चिकित्सा पा सकते हैं। मैं उन कुछ लक्षणों के बारे में साझा करूँगा जिनके बारे में मुझे पता था कि मेरे बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के साथ काम करने में वे प्रभावी हैं। लक्षणों में शामिल हैं:
- सीमा व्यक्तित्व विकार के साथ काम करने का अनुभव: यह स्पष्ट लग सकता है लेकिन यह आपके विचार से अधिक महत्वपूर्ण है। बीपीडी और उसके चिकित्सक के बीच किसी भी रिश्ते में संघर्ष अनिवार्य रूप से हड़ताल करेगा। यह न केवल अपेक्षित है, यह अच्छा है। जब संघर्ष होता है, तो यह वहां होता है कि सबसे बड़ी चिकित्सा और संकल्प के साथ एक नए अनुभव के लिए संभावना है। बीपीडी के साथ अनुभवी चिकित्सक यह जानते हैं, यह उम्मीद करते हैं, और इन नकली पानी को नेविगेट करने की उनकी क्षमता पर विश्वास है। मैं आपके चिकित्सक से पूछने का सुझाव दूंगा कि क्या उसे बीपीडी का अनुभव है ("कैसे एक चिकित्सक खोजने के लिए आप के लिए सही है"). और अगर वे आपको कहीं और संदर्भित करते हैं तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। मेरा विश्वास करो, यह अच्छी बात है। आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जो जानता है कि वह क्या कर रहा है।
- गर्मजोशी और प्यार के साथ दृढ़ सीमाओं को निर्धारित करने की क्षमता: मेरे चिकित्सक ने आज वास्तव में स्पष्ट सीमाएँ ("एक स्वस्थ चिकित्सक-रोगी संबंध बनाना"). वह मुझे बताती है कि मैं बहुत दूर जा रही हूं और किस प्रकार का व्यवहार है और यह चिकित्सा स्थान में स्वीकार्य नहीं है। यह पहली बार में उपयोग करने के लिए कठिन था, लेकिन इससे मुझे वास्तविक दुनिया के लिए मदद मिली जहां आप सभी लोगों पर नहीं चल सकते हैं और उनसे इसके लिए ठीक होने की उम्मीद कर सकते हैं। साथ ही वह बहुत गर्म और प्यार करने वाली है। मैं अन्य चिकित्सकों से मिला हूं, जो अपने बीपीडी ग्राहकों द्वारा रौंदने से बहुत डरते हैं (हम साथ संघर्ष करते हैं सीमाएँ कभी-कभी) कि वे बहुत संरक्षित हो जाते हैं और वे भूल जाते हैं कि हमें सबसे अधिक क्या चाहिए: गर्मी और दया। एक स्वस्थ संतुलन पाया जाना चाहिए।
- विनोदी स्वभाव: यह आश्चर्य की बात लग सकती है और इसका मतलब यह नहीं है कि एक चिकित्सक आपको मज़ाक करता है या एक संघर्ष के बीच में एक चुटकुला को क्रैक करने की कोशिश करता है, लेकिन मैं इन दिनों थेरेपी में बहुत हंसता हूं और यह बहुत अच्छा लगता है। कभी-कभी हम कुछ पुरानी नाटकीय स्थितियों के बारे में हंसते हैं जिन्हें मैं अंत में या उस समय समाप्त कर देता हूं जब मैं वास्तव में उससे नाराज था। वह जानती है कि कब उचित है और कब नहीं। हम एक साथ हंस सकते हैं। BPD के साथ जीवन आनंद के बिना नहीं है।
- संगति और उपलब्धता: एक प्रभावी बीपीडी चिकित्सक जानता है कि सीमा रेखा का इलाज करने में समय, स्थिरता और धैर्य लगेगा। यह 16 सत्रों में दूर जाने वाला विकार नहीं है। मुझे अक्सर घंटों के बाद अपने चिकित्सक की आवश्यकता होती है और जब चिकित्सक और चिकित्सक चिकित्सा घंटे के बाहर संकट और संकट की स्थिति में फोन कॉल और ईमेल प्राप्त करने के लिए तैयार होते हैं। मेरी रिकवरी में यह महत्वपूर्ण रहा है। सभी चिकित्सक ऐसा करने के लिए तैयार या सक्षम नहीं हैं और यह ठीक है, लेकिन मैं यह भी सुझाव दूंगा कि आप अपने चिकित्सक से सत्रों के बीच या घंटों के बाद की योजना के बारे में पूछें।
- बॉक्स के बाहर सोचने की क्षमता: सीमा रेखा के व्यक्तित्व विकार के परिणामस्वरूप मेरे पास कुछ अजीब क्षण और चिकित्सा में कुछ नहीं-बहुत सुंदर क्षण हैं। मैं बीपीडी के परिणामस्वरूप कई अलग-अलग मुद्दों के साथ संघर्ष करता हूं जैसे कि पुराने दर्द, व्यसन, और बेकार पारिवारिक रिश्ते। मेरी बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर थेरेपिस्ट के पास उसकी आस्तीन के बहुत सारे ट्रिक्स हैं और कुछ उसे अपरंपरागत कह सकते हैं। वह अलग-अलग साधनों पर आकर्षित होती है जब उसे उनकी आवश्यकता होती है और वह कठोर तरीके से इलाज नहीं करती है जो मेरे बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार किसी भी दिन उपचार कक्ष में लाता है।
आप अपने बीपीडी चिकित्सक के बारे में क्या सराहना करते हैं?
व्हिटनी एक लेखक, ब्लॉगर और सोशल मीडिया उत्साही हैं। वह सही इरादों के साथ मिश्रित होने पर सकारात्मक बदलाव लाने के लिए डिजिटल दुनिया की शक्ति में विश्वास करता है। वह एक दिन अपने संस्मरण लिखने और देश की यात्रा करने के सपने देखती है और सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार से उबरने के अपने अनुभव के बारे में बताती है। उसके साथ कनेक्ट करें उसकी वेबसाइट, इंस्टाग्राम, फेसबुक, ट्विटर, या गूगल +.
