प्रश्न: मैं अपने बच्चे के लिए योग्य व्यवहारवादी चिकित्सक कैसे पा सकता हूँ?

प्रश्न: “मैं कैसे पा सकता हूँ व्यवहार चिकित्सक जो ध्यान घाटे विकार में माहिर हैं (ADHD या ADD)? और मैं कभी भी व्यवहार चिकित्सा में सीखे गए पाठों और रणनीतियों को कैसे लागू कर सकता हूं जब मेरे पास है एडीएचडी खुद?"

---

व्यवहार चिकित्सक को खोजने का सबसे अच्छा तरीका आपके स्कूल जिले से एक रेफरल के माध्यम से है, आपका बाल रोग विशेषज्ञ, एक और माता-पिता, या एक विशेष शिक्षा पेशेवर - कोई भी व्यक्ति जिसे आपके बच्चे या दूसरों के साथ अनुभव है एडीएचडी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसी सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक को देखते हैं या नहीं। क्या मायने रखता है कि पेशेवर को संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में प्रशिक्षण है और एडीएचडी के इलाज में एक पृष्ठभूमि है।

आपके व्यवहार चिकित्सक को भी आपके और आपके बच्चे के साथ क्लिक करने की आवश्यकता है। यदि आप उसके जैसे नहीं हैं तो यह कितने लोगों को एक चिकित्सक की सलाह देता है। सबसे बड़ी बाधा अक्सर बीमा कवरेज और समय होता है।

[मुफ्त डाउनलोड: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए]

व्यवहार थेरेपी के साथ शुरुआत करना एक पहाड़ी पर बोल्डर को धक्का देने जैसा है। यह शुरुआत में बहुत बड़ा प्रयास करता है, खासकर एडीएचडी वाले माता-पिता के लिए। यह मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है। एक अच्छा चिकित्सक आपको प्रभावी ढंग से समस्या को हल करने के लिए सीखने में मदद करेगा। एक बार जब थेरेपी काम करना शुरू कर देती है, तो चीजें अधिक प्रबंधनीय महसूस करेंगी क्योंकि आपका बच्चा नए व्यवहार और कौशल सीखना शुरू करता है - और आपके कंधों पर दैनिक दबाव थोड़ा हल्का होता है।

यह सलाह "एडीएचडी प्लस: डायग्नोसिस एंड ट्रीटमेंट इन कोमॉर्बिड कंडीशन्स इन चिल्ड्रन", जून 2018 में मार्क बर्टिन, एमएड द्वारा एडिटिट्यूड वेबिनार लीड, जो अब मुफ्त रिप्ले के लिए उपलब्ध है यहाँ.

मार्क बर्टिन, एमएड, ADDitude के सदस्य हैं एडीएचडी मेडिकल रिव्यू पैनल.

18 जून 2019 को अपडेट किया गया