प्रश्न: एक साझा हिरासत स्थिति में असंगत दिनचर्या और अनुशासन
साझा हिरासत व्यवस्था वाले परिवारों में, असंगति काफी आसानी से दिनचर्या, अपेक्षाओं और अनुशासन रणनीतियों पर टिकी हो सकती है। यह एडीएचडी वाले बच्चों के लिए भयानक है, जिन्हें स्पष्ट निर्देश, पुरस्कार और परिणाम की आवश्यकता होती है।
प्रश्न: “मेरी सौतेली बेटी के पास एडीएचडी है और उसकी माँ उसकी मदद करने के लिए हमारे साथ काम नहीं करना चाहती। हमारे पास उसका 50/50 है। हमारे घर पर, वह संरचना, नियम, प्रति दिन एक घर का काम, सोते समय, आदि है। उसकी माँ पर यह विपरीत है। हम एडीएचडी वाले एक बच्चे के लिए सब कुछ सुझा रहे हैं और हमें लगता है कि यह मदद नहीं कर रहा है क्योंकि उसके पास केवल हमारे घर पर है। वह हमारे प्रति उदासीन होती जा रही है क्योंकि वह अपनी माँ के घर पर जो चाहे कर सकती है। हम इसे कैसे हल करते हैं? ” - BonusMom
हाय बोनसमॉम:
सबसे पहले, मैं आपकी सौतेली बेटी द्वारा सही काम करने के लिए आपकी सराहना करता हूं। जैसा कि आप इस जटिल स्थिति को नेविगेट करने का प्रयास करते हैं, मैं भी वास्तव में आपके लिए महसूस करता हूं। कृपया जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। ऑर्डर आउट ऑफ कैओस में, हमारे पास कई समुदाय के सदस्य हैं जो इन निर्जलित जल को नेविगेट करते हैं। और दो चीजें हैं जो मैं हमेशा शुरू से ही स्पष्ट करना चाहता हूं।
1. मुझे पता है कि यह सुनने में आसान नहीं है लेकिन केवल आपके द्वारा नियंत्रित की जाने वाली चीज पेरेंटिंग है तुम्हारी मकान। सबसे प्रभावी चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने घर में नियमों और मापदंडों पर ध्यान केंद्रित रखें और जब वह उन्हें तोड़ता है तो अपनी सौतेली बेटी को जवाबदेह रखें। दूसरे शब्दों में, जब वह लाइन से बाहर हो, तो लाइन पकड़ें।
2. मेरे कहने पर भरोसा करो सब कुछ आप अपनी सौतेली बेटी की मदद कर रहे हैं! जितना मुश्किल यह लग सकता है "सार्जेंट स्टेपमॉम" बनाम "पार्टी पैरेंट" बच्चों की स्थिति में, विशेषकर उन बच्चों के साथ एडीएचडी, जरूरत संरचना, दिनचर्या, संगठन और हां, यहां तक कि परिणाम. पर तुम ये पहले से जानते हो!
इसलिए सुनिश्चित करें कि आप स्पष्ट और संक्षिप्त पैरामीटर निर्धारित करते हैं। मुझे लगता है कि आपकी सौतेली बेटी को पसंद और चाहने वाली चीजें हैं। मैं जिम्मेदारी और विशेषाधिकार के बारे में हूं। मतलब, आपको मापदंडों को निर्धारित करने की जरूरत है और उसे बताएं कि यदि वह उन्हें हासिल नहीं करती है तो उसके क्या परिणाम होंगे। उसकी भावना या अवहेलना पर ध्यान केंद्रित न करने की कोशिश करें - बस नियमों पर आप उसका पालन करना चाहेंगे। याद रखें, वह भी अनचाहे क्षेत्र को नेविगेट करने की कोशिश कर रही है और अभी भी अपना रास्ता तलाश रही है।
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विचार करने के लिए कुछ विचार:
क्या आप स्कूल को शामिल कर सकते हैं? हालाँकि मुझे आपकी सौतेली बेटी की उम्र का पता नहीं है, लेकिन आपने उल्लेख किया है कि उसके पास उपचार योजना नहीं है। क्या आपकी सौतेली बेटी स्कूल में संघर्ष कर रही है? क्या उसके पास कोई है आवास? शायद आपकी सौतेली बेटी की माँ, आपके और आपके पति, और स्कूल के पेशेवरों के साथ एक बैठक जो सभी के मन में एक ही लक्ष्य है (अपनी सौतेली बेटी के सीखने के माहौल को यथासंभव सफल बनाने के लिए) एक ही पेज पर सभी को पाने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में काम कर सकता है।
क्या आपने पूछा कि क्या यह बात करने का अच्छा समय है? पागल लगता है, है ना? लेकिन यह काम करता है! मेरे ग्राहक मुझे बताते हैं कि एक बार जब उन्होंने "पैरेंटिंग" (नेगिंग-येलिंग-आई-कैन्ट-टेक-इट-लेग भाग) को बंद कर दिया, और अपना संपूर्ण डायनामिक शिफ्टिंग शुरू कर दिया। आप कहते हैं कि आपकी सौतेली बेटी विचलित हो गई है। चलिए इस प्रक्रिया में उसे सक्रिय रूप से शामिल करते हैं जब आप कुछ नियंत्रण को रोकते हैं और उससे पूछते हैं कि उसे क्या लगता है कि वह काम कर सकता है। इसमें यह ध्यान रखना शामिल है कि वह कब और कैसे सर्वश्रेष्ठ संवाद करती है।
उदाहरण के लिए, वह रात के खाने के बाद आपसे बात करना पसंद कर सकती है, न कि स्कूल से घर आने पर। मेरे मुवक्किलों को भी इन वार्तालापों को बाहर ले जाने में बहुत कम किस्मत मिली है (कम ध्यान भंग)। इसलिए अपने स्थानीय डिनर में रविवार की सुबह नाश्ते की कोशिश करें या कुत्ते को साथ लेकर चलें। आपके और पर्यावरण के बीच की जगह जो आपको निराश कर रही है, हमेशा भावना को डायल करने में मदद करती है!
शुभ लाभ!
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एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसल, के अराजकता का आदेश, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-ज़ोन के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के लिए पाठकों के बारे में सब कुछ।
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2 मार्च, 2020 को अपडेट किया गया
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