प्रश्न: मेरा बच्चा तर्क के बारे में बिल्कुल सब कुछ!

प्रश्न: “मेरी बेटी में बहुत मजबूत भावनाएँ हैं और वह हर बात पर बहस करती है और शिकायत करती है। वह आसान होने के बिलकुल विपरीत है और एक कठिन समय है जो आगे बढ़ रहा है और चीजों को जाने देता है। यह बहुत थका देने वाला है। वह सिर्फ वही नहीं कर सकती जो मैं पूछता हूं लेकिन पहले बहस करूंगा। उसके पास उत्तर के लिए ना मानने के लिए बहुत कठिन समय है लेकिन बहस या बातचीत करने की कोशिश करती रहेगी। ' - मोमेंट्स हेल्प

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हाय MomNeedsHelp:

लड़का, क्या यह सवाल मेरे साथ गूंजता था। सबसे कठिन पेरेंटिंग सबक मुझे तब सीखना पड़ा जब मेरे बच्चे छोटे थे, उन्हें तर्कों, शिकायतों और वार्ताओं के थकाऊ संवाद में उलझने से रोकना था। यह आसान नहीं है, खासकर एक बच्चे के साथ एडीएचडी जिसने ए कठिन समय चल रहा है और आगे बढ़ रहा है.

चूँकि मुझे यह पता नहीं है कि आपके परिवार का "संवाद" क्या है या इसके कारण क्या हैं, मुझे यह बताना है तीन सामान्य युक्तियां जो अक्सर सफल होती हैं - न केवल मेरे अपने बच्चों के लिए - बल्कि मेरे माता-पिता कोचिंग ग्राहकों के लिए भी।

रणनीति # 1: प्रो-कॉन-प्रो का उपयोग करें।

मुझे समझाने दो। मैं बच्चों को अपनी मज़बूत राय व्यक्त करने की अनुमति देता हूँ - और उन्हें ऐसा करने के लिए जगह देता हूँ। हालाँकि, मेरा यह भी दृढ़ विश्वास है कि माता-पिता को इस संवाद के आसपास कुछ मापदंडों का निर्माण करने की आवश्यकता है इसलिए यह रचनात्मक और निहित है। वर्षों पहले, मैंने अपने घर और अपने कोचिंग अभ्यास में एक "प्रो-कोन-प्रो" नियम स्थापित किया। इससे पहले कि आप बहस या शिकायत करने की अनुमति दें, आपको कुछ सकारात्मक के साथ शुरू और समाप्त होना चाहिए।

बता दें कि स्कूल में आपकी बेटी के साथ कुछ अनबन हुई थी। आप उससे पूछ सकते हैं कि वह आपको बताएगी कि एक बात जो सकारात्मक थी या खुश थी। फिर उसे सारी जगह बता दें कि उसे आपको वह सब कुछ बताना होगा जो गलत हुआ। एक बात के साथ बातचीत को समाप्त करें वह कल के लिए आगे देख सकता है।

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यहाँ एक और उदाहरण है: यदि आपकी बेटी टेलीविज़न देखना बंद कर रही है और करना शुरू कर रही है होमवर्क, वह "मुझे वास्तव में पसंद है कि मैं अपने पसंदीदा टेलीविजन शो यह देखने के लिए मिला के साथ शुरू कर सकते हैं दोपहर। लेकिन मैं वास्तव में परेशान हूं कि मुझे अपना होमवर्क करना बंद करना होगा। मैं आज रात को अपना शो पूरा करने के लिए उत्सुक हूं। "

"कोन" को सैंडविच करके, आप नकारात्मक बात के इर्द-गिर्द कुछ जरूरी मापदंडों और संतुलन को बनाए हुए हैं।

जो मुझे टिप # 2 की ओर ले जाता है।

रणनीति # 2: बीएमडब्ल्यू के लिए नामित टाइम्स!

यह थोड़ा अपरंपरागत लग रहा है, लेकिन अगर यह काम करता है, तो मैं सभी में हूं! मेरे पास बहुत सारे छात्र कोचिंग क्लाइंट हैं जो पसंद करते हैं बी..च, मून, और व्हेन। सब। । समय। फिर से, मैं छात्रों को अपनी नाराजगी को व्यक्त करने के लिए जगह देने के लिए पूरी तरह से तैयार हूं, लेकिन बिना किसी सीमा या मापदंडों के, ये शिकायतें हमारे सत्रों को ले लेंगी और उन्हें बहुत अनुत्पादक बना देंगी।

इसलिए, मैंने अपने छात्रों को स्थान देने से इनकार करने के बजाय, वास्तव में उन्हें बीएमडब्ल्यू के लिए विशिष्ट समय स्लॉट दिए। उन्हें पता है कि सत्र में यह कहां गिर जाएगा और यह कितने समय तक चलेगा, जो किसी भी अनावश्यक को सीमित करता है चिंता। हमारे सत्र के दौरान, मैंने आवंटित राशि के लिए एक टाइमर सेट किया और उन्हें कहने के लिए फर्श दिया और उन्हें "महसूस" किया कि उन्हें क्या चाहिए। बिना किसी निर्णय या रुकावट के। टाइमर हो जाने के बाद, हम आगे बढ़ते हैं। मैं आम तौर पर सत्र के मध्य में एक बार फिर से यह याद दिलाता हूं कि समय उनका है। आपको आश्चर्य होगा कि समय के साथ मेरे कितने छात्र मुझसे कहते हैं, कि उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है और हम आगे बढ़ सकते हैं।

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इसलिए अपनी बेटी के साथ बहस करने या उसे स्थान या समय से वंचित करने के बजाय, उसे सम्मान दें और उसे दें! एक समय सीमा निर्धारित करें, सशक्त बनें, और उसे यह कहने दें कि उसे आपसे किसी भी तरह की रुकावट या साइडबार के बिना क्या कहना है। मुझे यह जानने के लिए उत्सुक होना चाहिए कि क्या समय के साथ वह आवंटित समय को जाने देती है।

रणनीति # 3: स्पष्ट पैरामीटर सेट करें।

मेरा मानना ​​है कि मापदंडों को निर्धारित करना माता-पिता का काम है और यह बातचीत करने के लिए बच्चे का काम है। लेकिन इससे पहले कि कोई बातचीत हो, आपकी बेटी को यह जानना होगा कि क्या परक्राम्य है और क्या नहीं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके पैरामीटर स्पष्ट हैं और पहले संक्षिप्त हैं। अपनी बेटी के साथ अक्सर उनकी समीक्षा करें ताकि कोई अस्पष्टता न हो। और उन्हें VISUAL करें!

हाँ, दृश्य। यह मेरी अब तक की सबसे पसंदीदा टिप है। यह उस थकाऊ संवाद को समीकरण से बाहर ले जाता है। जब वह बहस करने लगता है आपके साथ पहले से तय की गई किसी चीज़ पर, उसे कैलेंडर, चेकलिस्ट, कॉन्ट्रैक्ट पर रखें, जो कुछ भी आप डालते हैं और बिना किसी भावना के बहुत सरलता से कहते हैं - "पूछा, और जवाब दिया।"

शुभ लाभ!

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एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसेल, के अराजकता का आदेश, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पाठकों को पेपर-अव्यवस्था से लेकर आपदा-ज़ोन के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के बारे में।

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10 मार्च, 2020 को अपडेट किया गया