बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार और पूर्णतावाद

पूर्णतावाद कुछ ऐसा नहीं है जो अक्सर सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (BPD) से जुड़ा हो। इसके साथ हम में से बीपीडी का निदान अक्सर नियंत्रण और अराजक के रूप में माना जा सकता है, इसलिए इसका पूर्णतावाद से क्या लेना-देना है? मेरे अनुभव से, बीपीडी और पूर्णतावाद के बीच एक संबंध है जो हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। पूर्णतावाद मेरे अंदर समा गया शरीर की छवि, मेरे व्यक्तिगत संबंध, और मेरे अकादमिक और पेशेवर प्रयास। यह काले-गोरे सोच से उपजा है या बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के भीतर "विभाजन". नीचे दिए गए वीडियो में, मैं थोड़ा और साझा करता हूं कि बीपीडी पूर्णतावाद ने मेरे शरीर की छवि, संबंधों और पेशेवर जीवन को कैसे प्रभावित किया है।

बॉर्डरलाइन परफेक्शनिज़्म एक और प्रकार का ब्लैक-एंड-व्हाइट सोच है 

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार पूर्णतावाद "मुझे अंदर से बुरा लगता है" की गहरी भावना से उपजा है, इसलिए मुझे दुनिया को सिर्फ यह दिखाने दें कि मैं कितना "अच्छा" हूं। मैं अभी भी इस तरह के विभाजन के साथ संघर्ष करता हूं; यह कम है कि मुझे लगता है कि मैं मायने रखता हूं और अंदर से लायक हूं, उतना ही मुझे इसके लिए तैयार होने की आवश्यकता है अत्यधिक प्राप्त करने के साथ बाहर, एक संपूर्ण शरीर और अपने और दूसरों की अवास्तविक अपेक्षाएं। मेरा जीवन या तो पूरी तरह से अप्राप्य था या इसे "परिपूर्ण" होना था। मुझे अंदर से ऐसा महसूस नहीं हुआ, खासकर नहीं भावनात्मक रूप से, इसलिए मैंने शारीरिक रूप से, भावनात्मक रूप से और अवास्तविक मानकों का पालन करते हुए, प्राप्त करके, और स्वयं को भरने की कोशिश की, पेशेवर।

मेरा बीपीडी पूर्णतावाद भी स्वयं की कमी और स्वयं को करने की आवश्यकता से उपजा है। दिलचस्प रूप से पर्याप्त है, मेरे जीवन के कुछ सबसे आउट-ऑफ-कंट्रोल अवधियों के साथ मेरी सबसे तीव्र अवधि भी थी। मुझे लगता है कि यह मेरे परिवार और दोस्तों के लिए बहुत भ्रामक था, क्योंकि बाहर की तरफ, ऐसा प्रतीत होता था जैसे मैं बहुत अच्छा कर रहा हूं। एक समय में, मैंने वास्तव में मनोविज्ञान में अपनी एम.ए. की डिग्री हासिल की, दिलचस्प रूप से पर्याप्त। मैं बहुत कुछ कर रहा था। लेकिन अंदर और भावनात्मक रूप से, मैं वास्तव में संघर्ष कर रहा था।

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर परफेक्शनिज़म माय लाइफ में कई तरीके

सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के लिए भी यह असामान्य नहीं है भोजन विकार और शरीर की छवि के साथ संघर्ष करता है। ये निश्चित रूप से मेरे अतीत का हिस्सा हैं। जुनूनी और बाध्यकारी सोच मेरे शरीर के बारे में और मेरे अंदर एक निरंतर खाली भावना से उपजी दिखती है। मेरी आंतरिक दुनिया बहुत नियंत्रण से बाहर महसूस कर रही थी, लेकिन वजन और शारीरिक उपस्थिति को देखते हुए मुझे लगा कि मैं काबू कर सकता हूं। नीचे दिए गए वीडियो में, मैं अपने जीवन के तीन क्षेत्रों पर विस्तार से बताऊंगा, जहां सीमावर्ती पूर्णतावाद ने मुझे प्रभावित किया है।

व्हिटनी एक लेखक, ब्लॉगर और सोशल मीडिया उत्साही हैं। वह सही इरादों के साथ मिश्रित होने पर सकारात्मक बदलाव लाने के लिए डिजिटल दुनिया की शक्ति में विश्वास करता है। वह एक दिन अपने संस्मरण लिखने और देश की यात्रा करने के सपने देखती है और सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार से उबरने के अपने अनुभव के बारे में बताती है। उसके साथ कनेक्ट करें उसकी वेबसाइट, इंस्टाग्राम, फेसबुक, ट्विटर, या गूगल +.