DID में कैसा लगता है डाइजेशन?

आप कैसे जानते हैं कि पृथक्करण कैसा लगता है? Dissociative पहचान विकार (DID) लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ आता है, जिनमें से एक है पृथक्करण, लेकिन आप कैसे जानते हैं कि आप अभी नहीं हैं दिवास्वप्न? यह एक ऐसी चीज है जिसे बहुत से लोग गलत समझते हैं जब यह डीआईडी ​​की बात आती है, और यह प्राप्त करने के बीच अंतर हो सकता है डीआईडी ​​निदान और उपचार के बिना जीवन के साथ जारी है।

मेरा व्यक्तिगत अनुभव विच्छेदन के साथ

इससे पहले कि मुझे डीआईडी ​​के बारे में पता चला, मुझे नहीं लगा कि मेरी याददाश्त में खराबी एक समस्या थी, जब तक कि अन्य लोगों ने नोटिस करना शुरू नहीं किया। मित्रों और परिवार ने उन वार्तालापों को याद किया होगा जो हमारे साथ थे, केवल मुझे यह महसूस करने के लिए कि मेरे पास उनके होने की कोई स्मृति नहीं थी। जैसा कि यह निकला, मेरे मस्तिष्क ने उन समयों के दौरान विघटित कर दिया था, जिससे मुझे नुकसान हुआ कि मुझे क्या करना है।

मेरे मन का विघटन करने के लिए डिफ़ॉल्ट होने का कारण मेरे लिए एक बड़ा प्रश्न नहीं था, जिसके तत्काल उत्तर की आवश्यकता थी। इसके बजाय, मुझे अपनी याददाश्त वापस पाने और भविष्य में होने वाले नुकसान को रोकने के लिए अधिक चिंतित था। यह तब तक नहीं था जब तक कि मेरे चिकित्सक ने मेरी मेमोरी लैप्स को नहीं लाया था कि मुझे एहसास होना शुरू हुआ कि यह कुछ अधिक गंभीर लक्षण था।

तो वियोग क्या लगता है?

औसत व्यक्ति के लिए, हदबंदी दिवास्वप्न की तरह महसूस कर सकता है। कार्यालय में अपने डेस्क पर स्पेसिंग की कल्पना करें, केवल यह महसूस करने के लिए कि आपने 10 मिनट का समय गंवा दिया है।

अब कल्पना करें कि प्रति दिन कई बार हो रहा है, उस दुनिया से पूरी तरह से अनजान हैं जो आपके पास से गुजर रही है। दूसरों को आप से भी अधिक बार नोटिस करना शुरू करते हैं।

डेड्रीमिंग ज़ोन आउट करने का एक अच्छा, आरामदायक तरीका हो सकता है, लेकिन जब यह बेकाबू और अप्रत्याशित होता है, तो यह एक समस्या बन जाती है। डाइजेशन एक गंभीर बीमारी है डीआईडी ​​का लक्षण, और जब तक यह प्रबंधित नहीं हो जाता, तब तक यह रोजमर्रा की जिंदगी में एक बड़ा व्यवधान हो सकता है।

कैसे एक व्यक्ति के प्रबंधन को नष्ट कर देता है?

दुर्भाग्य से डीआईडी ​​के साथ रहने वालों के लिए, पृथक्करण हमेशा एक विकल्प नहीं है। जब मस्तिष्क किसी भी प्रकार के खतरे को दर्ज करता है (चाहे वह जीवन के लिए खतरा हो), यह तुरंत डिस्कनेक्ट हो जाता है और बंद करने के प्रयास में अलग हो जाता है। अंतिम लक्ष्य जीवित है, और मस्तिष्क इस मैथुन तंत्र को सबसे अच्छी तरह से जानता है।

चिकित्सा के माध्यम से, मैंने सीखा है ग्राउंडेड हो जाओ जब मुझे लग रहा है चिंता, डिप्रेशन या अन्य लक्षण जो मुझे पता है कि एक हद तक असंतोष फैल सकता है। यह जानना कि कैसे ध्यान में रखना है, चाहे वह ध्यान के माध्यम से हो या गहरी सांस लेने के लिए, डीआईडी ​​को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

यह कहा जा रहा है, मुझे पूरी तरह से समझने में वर्षों लग गए कि मेरे विवादास्पद एपिसोड को किसने ट्रिगर किया, और मैं अभी भी सीख रहा हूं कि आज की स्थिति को कैसे प्रबंधित किया जाए। अंतिम लक्ष्य हमेशा चंगा होना चाहिए, चाहे गति कितनी भी हो। मैं इसे स्वीकार करने के लिए आया हूं, और जैसा कि मैंने पुनर्प्राप्त करना जारी रखा है, यह आज तक मेरे सबसे बड़े प्रेरक कारकों में से एक बना हुआ है।