क्यों आप अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में लोगों से बात करने की आवश्यकता है

आपको अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में लोगों से बात करने की आवश्यकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस बीमारी में हैं - बस इसके बाद द्विध्रुवी निदान, गहराई में द्विध्रुवी उपचार या में क्षमा - आपको अपनी मानसिक बीमारी के बारे में जानने के लिए अन्य लोगों की आवश्यकता है। तो चलिए बात करते हैं कि आपको अपने द्विध्रुवी के बारे में लोगों से बात करने की आवश्यकता क्यों है और इसे कैसे करना है।

लोग द्विध्रुवी विकार के बारे में दूसरों से बात नहीं करना चाहते हैं

मुझे पता है कि बहुत से लोग अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में लोगों से बात करने से बचने की कोशिश करते हैं। यह एक गहन विषय है और आप नहीं जानते कि लोग कैसे प्रतिक्रिया देने जा रहे हैं - यह इसके बारे में बहुत डरावना है। मुझे यह समझ आ गया।

कुछ अन्य लोगों ने केवल अपनी मानसिक बीमारी के बारे में बात करने की कोशिश की है पक्षपात, नापसंद, अविश्वास और अन्य नकारात्मक बातें और अनैतिक। यह निश्चित रूप से, भविष्य के किसी भी संचार को रोकता है।

कहा जा रहा है कि द्विध्रुवी विकार के बारे में बात करना अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है।

क्यों अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में लोगों से बात करें?

यह वास्तव में सरल है - कोई भी व्यक्ति एक द्वीप नहीं है। हम स्वभाव से सामाजिक प्राणी हैं और हमें किसी भी बड़ी चीज में दूसरों के समर्थन की जरूरत होती है। हर किसी को हर चीज में हमारा समर्थन नहीं करना चाहिए, लेकिन वास्तव में कुछ समर्थन की आवश्यकता होती है, खासकर जब आप एक बीमारी से निपट रहे हों जो आपको मार सकती है। आपको बैकस्टॉप चाहिए। आपको हाथ पकड़ने की जरूरत है। और यहां तक ​​कि अगर आप उन चीजों के बिना अब से पहले कामयाब रहे हैं, तो भविष्य में कुछ बिंदु पर, मैं वादा करता हूं कि आपको समर्थन की आवश्यकता होगी। यह इस तरह की चट्टान पर चढ़ने की प्रकृति है - जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तो आपको "हिले" पर किसी को गले लगाने की आवश्यकता होती है।

लेकिन इसके अतिरिक्त भावनात्मक सहारा, आपको कभी-कभी भौतिक सहायता की भी आवश्यकता होगी। आपको किसी से अपने आपातकालीन संपर्क की आवश्यकता होगी। आपको अस्पताल में किसी से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। आपको एक दिन अपनी दवा लेने के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है। यहां तक ​​कि आपको अपने साथ अपनी नियुक्तियों में बैठने और अपने डॉक्टर से बात करने में भी किसी की आवश्यकता हो सकती है। ये महत्वपूर्ण चीजें हैं जो आप अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में किसी से बात करने के बाद ही प्राप्त कर सकते हैं।

और यहां तक ​​कि अगर भावनात्मक समर्थन और भौतिक समर्थन आपको अपील नहीं करता है, तो इस पर विचार करें: यह झूठ बोलने के लिए भयानक है, यहां तक ​​कि चूक के माध्यम से, हर समय। अगर आपको अपना चेहरा ऐसे पेश करना है जैसे कि आप हर समय लोगों के लिए बीमार नहीं होते हैं, अगर आप लोगों के साथ अपनी बीमारी के बारे में ईमानदार हैं तो यह थकाऊ और अनावश्यक है।

अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में लोगों से कैसे बात करें

लेकिन, निश्चित रूप से, जब आप अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में लोगों से बात करने का निर्णय लेते हैं, तो आप केवल इतना विली-निली नहीं कर सकते हैं और अन्य परिणामों की उम्मीद कर सकते हैं। इस वीडियो में, मैं दो बड़े नियमों के बारे में बात करता हूं जो आपके द्विध्रुवी विकार के बारे में दूसरों से बात करते समय सामने आते हैं। वे याद रखने में सरल हैं लेकिन बहुत महत्वपूर्ण हैं।

आप अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में लोगों से बात क्यों करते हैं?