सीमा रेखा का विखंडन और वास्तविकता को पुनः प्राप्त करना

सीमावर्ती पृथक्करण एक ऐसे व्यक्ति के रूप में निपटने के लिए सबसे अधिक भ्रमित करने वाली चीजों में से एक है, जो संघर्ष करता है सीमा व्यक्तित्व विकार (BPD). हम यह कैसे सीखते हैं कि हम जो सोचते हैं उसे लगातार हासिल करने के बजाय एक ठोस वास्तविकता कैसे बनाते हैं? क्या यह कभी आसान होने वाला है? मुझे नहीं पता कि मैं भ्रमित हूं क्योंकि मुझे सीमा रेखा के पृथक्करण से कुछ भी नहीं लगता है या अधिक भ्रमित है क्योंकि मैं यह पता नहीं लगा सकता कि कौन सी वास्तविकता बेहतर है।

सीमा रेखा का विखंडन नब्ज नहीं बनाता है

मुझे ऐसा लगता है कि जब मेरे जीवन में चीजें कठिन होती हैं, तो मेरा दिमाग मुझसे दूर हो जाता है। मैंने अपने आप को खोना शुरू कर दिया और इस उम्मीद में मेरे आस-पास सब कुछ संघर्ष को दूर कर देगा। यहां तक ​​कि अगर मैं कुछ महसूस करना चाहता हूं, तो मैं अपनी भावना को खो देता हूं। फिर मैं हर चीज पर सवाल करना शुरू कर देता हूं: मेरी भावनाएं, भावनाएं, विचार, पहचान और जीवन (बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार और विघटन).

मैं वर्तमान में असमंजस की स्थिति में वापस आ गया हूं जो बॉर्डरलाइन पृथक्करण के साथ आता है। मुझे नहीं पता कि मैं यहां कैसे पहुंचा। मेरे सभी

आत्म-जागरूकता की भावना खिड़की से बाहर उड़ने लगता है और यह कोई आसान नहीं है, चाहे मैं कितनी भी कोशिश करूं।

सीमा रेखा का विचलन क्यों होता है?

हालाँकि मैं अभी सब कुछ समझ नहीं सकता, लेकिन मुझे पता है कि मेरे दिमाग ने मूल रूप से इस रक्षा तंत्र की शुरुआत क्यों की: आघात। सीमा रेखा के साथ सब कुछ आघात के लिए वापस आ रहा है - मैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितना मुश्किल कोशिश कर सकता हूं (BPD और अभिघातजन्य यादें: याद करने की हिम्मत). मेरा मन मुझे उस उथल-पुथल से नहीं गुजरने देगा जो मैंने छोटी उम्र में फिर से किया था इसलिए यह बाहरी दुनिया को बंद करने का विकल्प चुनता है। मुझे लगता है कि आप सीमा रेखा के पृथक्करण के लिए सकारात्मक पा सकते हैं; तथ्य यह है कि मैं पूरी तरह से दिल से नहीं मिलूंगा फिर से शांत की तरह है।

क्या मैं सीमावर्ती विघटन पर दिल टूटना चाहता हूं?

मुझे लगता है कि मैं अपने जीवन में एक बिंदु पर हूं जहां मुझे फिर से दर्द का अनुभव करने की आवश्यकता है। मुझे कुछ पाठों को त्यागने की आवश्यकता है, इसलिए मुझे पता है कि मुझे अपने आप को और अधिक स्वस्थ तरीके से कैसे चुनना है - मैं अब और सुन्न महसूस नहीं करना चाहता (भावनात्मक थ्विंग बॉर्डरलाइन फील वर्सेज). लेकिन फिर मैं उन दृश्यों की ओर आकर्षित हो गया जहाँ मुझे पूरी तरह से जीवन के अंतःकरण का अनुभव करना था और क्या मैं वास्तव में ऐसा चाहता हूँ? कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं सिर्फ जीत नहीं सकता। मैं अराजकता और शून्य के बीच खो गया हूं। तुम क्या चुनोगे?