सूक्ष्म लक्षण: परिवार के सदस्यों को चेतावनी

अपने समर्थन के प्रयासों में उनकी मानसिक बीमारी के साथ परिवार के सदस्य, यह micromanaging लक्षणों के unhelpful क्षेत्र में भटकना आसान है। मुझे यह पता है क्योंकि यह एक गलती है जो मैंने अपने भाई के साथ की थी।

उसके लक्षणों की मेरी सूक्ष्मता कहां से आती है?

जब मैं अपने भाई के साथ संभोग करने की बात करता हूं तो मैं आपका रूढ़िवादी सबसे बड़ा बच्चा हूं - सुरक्षात्मक, ज़िम्मेदार, और ऊबाऊ। मेरे भाई को यह बताने के लिए कि हमारे बचपन में क्या करना है और कैसे उनकी जड़ें हैं, जब मैं बड़े और समझदार बच्चे होने के बारे में अच्छी तरह से वाकिफ था। जब मेरे भाई ने विकास किया तो ये पैटर्न फिर से मजबूत हुए मानसिक बीमारी, और मैं शर्मनाक ढंग से micromanaging लक्षणों को स्वीकार करेंगे।

माई माइक्रोमैनरेशन का एक उदाहरण

मेरे भाइयों नींद का चक्र एक बार हमारे बीच विवाद की एक बड़ी हड्डी थी। अनिद्रा वह विकसित होने के बाद से मेरे भाई के लिए एक प्रमुख मुद्दा बन गया है डिप्रेशन. वह अक्सर रात के समय के घंटों में सक्रिय रहता है - 24 घंटे जिम और कैफे में समय बिताता है, सुबह के शुरुआती घंटों में घर आने से पहले कुछ टूटी हुई नींद लेने की कोशिश करता है।

मैं अपने भाई की बीमारी के शुरुआती दिनों में इस लक्षण को "ठीक" करने की कोशिश कर रहा था। मैं अपने भाई को रात में घर छोड़ने या दिन का समय निकालने के लिए व्याख्यान दूंगा। मैं दिन के दौरान जानबूझकर शोर-शराबा करूंगा ताकि वह जागता रहे - आश्वस्त रहे कि वह रात में सोएगा यदि केवल वह काफी थक गया हो। फ्रैंक होना, मैं एक दर्द था।

क्यों मैं Micromanage करते हैं?

अब मुझे पता है कि माइक्रोमैनजिंग लक्षण मेरे खुद का प्रतिबिंब है चिंता. जब मुझे micromanage के लिए आग्रह मिलता है, तो यह है क्योंकि मुझे चिंता है कि मेरे भाई की है मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति नियंत्रण से बाहर सर्पिलिंग है - जब वास्तव में, यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे मुझे नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए। मेरी भूमिका मेरे भाई का समर्थन करना है जो भी वह मुझे चाहता है, उसे प्रबंधित करने के लिए नहीं।

मेरा भाई अभी भी रात में नहीं सोता है, और यह ठीक है। वह किसी कंपनी के लिए अलग समय क्षेत्र में दूरस्थ रूप से काम करता है, जिसका अर्थ है कि वह पूरी रात काम कर सकता है और यदि वह चाहे तो पूरे दिन रुक-रुक कर काम कर सकता है। यह एक जीवन शैली नहीं है जो मेरे लिए काम करेगी - लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि यह उसका जीवन है, मेरा नहीं।

क्या होता है जब मैं जाने दो?

हमने अपने भाई का जन्मदिन लगभग पिछले सप्ताहांत में मनाया, और उत्सव की शुरुआत उसी समय हुई जब वह 4 बजे उठा। आपको बता दें, जन्मदिन की शुभकामनाएं शाम 4 बजे ठीक वैसी ही लगती हैं, जैसी कि सुबह 7 बजे होती हैं। हर जगह चिंताग्रस्त बड़े भाई-बहन - लक्षणों को स्वीकार करते हैं जो हमारे परिवार के सदस्य स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, और माइक्रोएनेज से आग्रह का विरोध करते हैं।

क्या आप micromanaging लक्षणों के दोषी हैं, या प्रवाह के साथ जा रहा है स्वाभाविक रूप से आप के लिए आते हैं? टिप्पणियों में क्या है मुझे जानने दें।