अपने जीवन में खुशी को परिभाषित करना और हासिल करना

खुशी भलाई और आंतरिक शांति का एक निरंतर भाव है - जो मायने रखता है। ~ ओपरा

खुशी प्रकट की

आपका आनंद क्या है? आप में शांति, शांति और संतोष की भावनाएं क्या जागृत करती हैं?

ख़ुशी भलाई का भाव है। यह आध्यात्मिक जुड़ाव से झरता है जो एक आंतरिक शांत, शांति और संतोष पैदा करता है। यह आपके दिल और आत्मा को गर्म करता है। सूर्योदय का अभिवादन करने के लिए उठना, कार्यालय के लिए सुंदर मार्ग पर चलना या मेरी बहन की प्यारी आवाज सुनना, जब वह लुई आर्मस एंड में गाती है, क्या अद्भुत दुनिया है. आनंद की अनुभूति अल्पकालिक नहीं है। यह लंबे समय तक चलने वाला है। इतना कि जब मैं दूसरों के साथ इन उदाहरणों के बारे में सोचता हूं, तो भीतर संतोष छा जाता है। आपके लिए खुशी क्या है?

खुशी क्या है?

से बच आनंद क्या है तुम्हारे लिए। सभी को इस बात का अनोखा अंदाज होगा कि वह क्या है। आपको एक आनंद दृष्टिकोण अपनाना होगा। उन क्षणों को पहचानना जिसमें आप असीम शांत, शांति और संतोष महसूस करते हैं, महत्वपूर्ण है। क्यों? क्योंकि तब आप इस पर अधिक ध्यान देने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं और उन अनुभवों को अधिक बार चुनते हैं। आनंद के बारे में आश्चर्यजनक बात यह है कि आप इसे परीक्षण और क्लेश के बीच भी अनुभव कर सकते हैं। क्या आप उस समय के बारे में सोच सकते हैं जब आप अनिश्चितता, उदासी या कठिनाई की अवधि का अनुभव कर रहे थे और शांति और शांति की भावना आपके ऊपर आ गई थी या शायद किसी ने आपको हँसाया था? भीतर से खुशी बिखेरता है लेकिन बाहरी स्रोतों से विकसित किया जा सकता है।

खुशी पाने के लिए कदम

आनन्द साध्य है. हालाँकि, हर कोई एक ही तरह से आनंद का अनुभव नहीं करता है। निचला रेखा आनंद है जो भीतर से अंकुरित होता है। यह कहीं बाहर नहीं है। कोई इसे पैकेज में देने वाला नहीं है। यह तुम्हारी पसंद है। आनंद प्राप्त करना आध्यात्मिक जुड़ाव को बढ़ावा देने पर निर्भर है, जो बदले में शांत, शांति और संतोष देता है।

खुशी शाम की ओस की तरह धीरे से हमारे ऊपर उतरती है, और ओलावृष्टि की तरह नीचे नहीं झुकती है। ~ जीन पॉल

हर दिन:

• अपनी आध्यात्मिक जुड़ाव का पोषण करें।
• सकारात्मक विचार सोचें।
• खुशी का क्या मतलब है की एक सूची बनाओ।
• जो खुशी से भरता है, उसे और करो।
• अवकाश गतिविधियों में व्यस्त रहें।
• खूब हसना।
• अपनी खुशी दूसरों के साथ साझा करें।
• इसका अधिक से अधिक करें।

अपनी खुशी की घोषणा करें

यदि आपने आनंद की ऐसी अवस्था का अनुभव किया है, तो आपको यह प्राप्त होता है। लेकिन, यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो यह समय आपके आध्यात्मिक जुड़ाव को बढ़ाने के बारे में जानबूझकर होने का है। प्रतिदिन आनंद की कल्पना करें। आनंद का अनुभव आप में निहित है।

आनन्द भीतर से झरता है। कोई तुम्हें आनंदित नहीं करता; आप खुशी का चयन करें। ~ लेखक अज्ञात

अपने आनंद की घोषणा करें। कल्पना करें कि यह कैसा लगता है। जानबूझकर रहो और इसे चलाने के लिए!

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