कोरोनावायरस के समय में गर्मी: घर पर एडीएचडी वाले बच्चों के लिए गतिविधियां

आप खराब हो चुके हैं और गर्मियों में बंद हो रहा है संरचित गतिविधियों की पेशकश करने के लिए कोई स्कूल या समर कैंप नहीं होने के कारण, आप ऊर्जावान बच्चों के साथ कुछ नहीं बल्कि उस समय के बैरल को घूर रहे हैं - जो लोग सहते हैं, तंग आ चुके हैं, और बाहर जोर दे रहे हैं। ओह हाँ, और आपको काम करते समय उन्हें माता-पिता के पास भेजना होगा - दूरस्थ रूप से या अन्यथा।

मेरे पति और मैं दोनों पूर्णकालिक काम करते हैं: वह एक शिक्षक हैं, और मैं एक लेखक हूं। जबकि हमारी नौकरियां लचीली हैं, वे दिन में आठ घंटे आपके औसत से अधिक चूसते हैं, और हमारे तीन बच्चे हैं एडीएचडी - जिनमें से केवल दो दवाएं हैं। हम सभी के बारे में जानते हैं गर्मियों की स्लाइड, इसलिए हम अपने बच्चों को व्यस्त रखना और सीखना चाहते हैं, लेकिन हमें समय की कमी के लिए उन्हें अपने बालों से बाहर निकालने की भी आवश्यकता है। हम यहां आए हैं।

स्क्रीन आपका दोस्त हो सकता है... इंटरएक्टिव लोग, वह है

कई चिड़ियाघर, संग्रहालय और एक्वैरियम बच्चों के लिए लाइव-स्ट्रीमिंग इंटरैक्टिव कार्यक्रम हैं। ये बच्चों को न केवल प्रकृति, विज्ञान और सामाजिक अध्ययन प्रोग्रामिंग को देखने और सूचित करने के लिए इंजीनियर बनाने की अनुमति देते हैं, बल्कि लाइव सवाल पूछने और वस्तुतः भाग लेने के लिए भी अनुमति देते हैं। जब मेरे बेटों ने उनके सवालों को पढ़ा - तो जवाब दिया - फेसबुक लाइव पर, वे बहुत उत्साहित थे।

में इन अवसरों के लिए देखो यूएसए टुडे का यह लेख, और यह एक, जो समय और तिथि के अनुसार आयोजित किया जाता है: "COVID-19 के दौरान करने के लिए 1000 चीजें। " मेरे बच्चों को वास्तव में पसंद है स्क्रिप्स एक्वेरियम में कार्यक्रम और यह ऐतिहासिक जेम्सटाउन बस्ती.

दरअसल, मैसेंजर लेखन के रूप में गिना जाता है

आपके बच्चों ने महीनों में अपने दोस्तों को नहीं देखा। यदि आप उन्हें धक्का देते हैं तो वे एक पत्रिका रख सकते हैं। लेकिन फेसबुक मैसेंजर किड्स हमारे घराने के लिए बहुत बड़ा वरदान रहा है। हमारे बच्चे इसे लिखने के लिए उपयोग करते हैं (और हाँ, जब तक वे लिख रहे हैं, यह शिक्षा के रूप में गिना जाता है। वे टाइपिंग का भी अभ्यास कर रहे हैं, जो वास्तविक दुनिया सीखने के रूप में गिना जाता है)।

आप उन चीजों पर भी चौंक जाएंगे जो बच्चे एफबी मैसेंजर पर करेंगे। दूसरी सुबह, मैंने अपने 10 साल के बेटे और दूसरे राज्य के सबसे अच्छे दोस्त को खेलते हुए पकड़ लिया डनगन्स और ड्रेगन, गणित का उपयोग करते हुए एक कल्पनाशील, कहानी कहने वाला खेल जो उन्हें कब्जे में रखता है और मनोरंजन करता है घंटों तक। आप खेल के साथ जाने के लिए मानचित्र-निर्माण को प्रोत्साहित कर सकते हैं (सामाजिक अध्ययन: कम्पास गुलाब बनाना, कार्डिनल दिशाओं को लेबल करना, मानचित्र कुंजियों का निर्माण करना), साथ ही साथ लेखन और ड्राइंग। डी एंड डी स्टार्टर सेट सस्ते भी आते हैं. वे शतरंज खेल सकते हैं। वे खेल सकते हैं एकाधिकार (और गणित)। मैंने इसके बारे में अच्छी बातें भी सुनी हैं चालबाज - एक ऐप जो आपको दोस्तों के साथ लाइव कार्ड गेम खेलने की अनुमति देता है।

[पढ़ने के लिए क्लिक करें: यार, आपको अपने दोस्तों तक पहुंचने की जरूरत है!]

आप इच्छुक वयस्कों से भी पूछ सकते हैं - दादा-दादी एक अच्छा विकल्प हैं - कार्रवाई करने के लिए। संभावना अच्छी है कि एक दादी या बड़ी चाची तीन घंटे के लिए अपने पोते के साथ एकाधिकार खेलने के लिए रोमांचित होंगी! फिर आप काम कर सकते हैं, बच्चे गणित कर रहे हैं, और हर कोई खुश है।

डियर गॉड, आई होप यू हैव अ बैकयार्ड

अलगाव के बाद से हमने जो दो सबसे अच्छे काम किए हैं: मेरे पति ने हमारे पिछवाड़े में एक विशाल खेल का मैदान बनाने में अपना समय लिया, और हमने एक ट्रैम्पोलिन खरीदा। हमारे पास जल्द से जल्द एक सस्ता ऊपर-जमीन पूल खरीदने की भी योजना है। यह स्पष्ट रूप से सभी के लिए उपलब्ध एक विकल्प नहीं है। हालांकि, संलग्न भूमि का कोई भी टुकड़ा एडीएचडी वाले बच्चों के लिए एक अवसर है। अपने मैनीक्योर यार्ड को अलविदा कहो। इसे एक वनस्पति उद्यान में बीज, फावड़े और छेद के साथ बदल दें। बाल्टी, अधिक फावड़ियों और एक नली के साथ इसे मिट्टी के गड्ढे में बदल दें। सस्ते स्प्रिंकलर, वाटर गन और स्लिप एन 'स्लाइड के साथ इसे वाटरपार्क में बदल दें। उपरोक्त सभी बारी-बारी से करें।

बच्चों को बाहर लाने के लिए जो भी करना है, वह करें, बच्चों को बाहर रखें, और उन्हें चलने दें। यह उन्हें आपके रास्ते से बाहर रखेगा, उन्हें ख़त्म करेगा, और उन्हें ख़ुशी से रखेगा। मेरे बच्चों की पसंदीदा गतिविधि को "झील बनाना" कहा जाता है। वे एक विशाल छेद खोदते हैं, इसे पानी से भरते हैं, और घंटों तक इसके चारों ओर डायनासोर खेलते हैं। वे मैला और पसीने से तर खुश होकर लौटते हैं। मेरा यार्ड एक गड़बड़ है।

मुझे परवाह नहीं है COVID-19 के समय में, कौन इसे देखने जा रहा है?

यह सब शारीरिक शिक्षा के रूप में गिना जाता है। यह शिविर का एक अभिन्न अंग है। यह उनकी घरेलू शिक्षा का अभिन्न अंग क्यों नहीं होना चाहिए?

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काम करने के लिए Pinterest रखो

Pinterest बच्चों के लिए शिल्प विचारों के साथ उग आया है। शार्क वीक के लिए आसान पेपर शार्क हैट और कूटी कैचर हैं। पॉप्सिकल स्टिक मिनी-कैंपिंग सीन। महासागर कीचड़। स्टिक और पेंट से बने अमेरिकी झंडे की सजावट। वे लेगो (ग्रीक मंदिर, साहित्य के दृश्य आदि) के साथ विशिष्ट चीजें बना सकते हैं। वे बाहर के पौधे और पशु सर्वेक्षण कर सकते हैं, पक्षी फीडर आदि भर सकते हैं और देख सकते हैं।

क्या आप गर्मियों के प्रत्येक सप्ताह के लिए एक विषय के साथ आ सकते हैं - जैसे शार्क वीक, बीच वीक, अंडरसी लाइफ, 2020 ओलंपिक आदि। - - गतिविधियों और संसाधनों में योगदान करने के लिए दोस्तों के एक समूह को आमंत्रित करें? फिर आप सभी Google Doc में कला, शिल्प और गतिविधि लिंक के सभी कैलेंडर को साझा कर सकते हैं ताकि सभी का उपयोग और अनुकूलन कर सकें। आपके बच्चे अपने मित्रों के साथ ज़ूम इन वाटर कलर या फोल्ड ओरिगामी पर कूद सकते हैं, और आपके पास गर्मियों के अंत तक रचनात्मकता की एक गैलरी है।

उन्हें कुछ उपयोगी कौशल सिखाएं

आप बातें करते हैं। आप असली चीजें करते हैं। उदाहरण के लिए, आप खाना बनाते हैं। पाक कला एक वास्तविक जीवन कौशल है जिसे बच्चों को सीखने की आवश्यकता होती है (जिसमें अक्सर गणित और पढ़ना भी शामिल होता है)। कपड़े धोने एक वास्तविक जीवन कौशल है जिसे बच्चों को सीखने की जरूरत है। किराने की सूची बनाना एक वास्तविक जीवन कौशल है जिसे बच्चों को सीखने की जरूरत है।

उन सभी कामों को आप घर के आसपास करते हैं? वे कौशल हैं जिन्हें आपके बच्चों को वास्तविक दुनिया में कार्य करने के लिए सीखने की आवश्यकता है। यह सभी बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन एडीएचडी वाले बच्चों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो थोड़ा अधिक मार्गदर्शन और सहायता से लाभान्वित होते हैं "वयस्क" कैसे सीखना - खरीदारी, खाना पकाने, एक चेकबुक को संतुलित करना, या सूची बनाना जैसे अधिकांश वयस्कों के लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आता है एडीएचडी। बच्चों को उन आदतों को पूरा करना, जबकि आप उन्हें वैसे भी कर रहे हैं, गर्मियों की स्लाइड को रोकने और उन्हें कुछ सीखने में मदद करने का एक शानदार तरीका है।

इसके अलावा, यह उन्हें व्यस्त रखता है। रिले अपने खुद के मोजे मोड़ सकता है। रिले अपने कमरे को साफ कर सकता है। हमने सस्ते लेगो मिनी-आंकड़े और स्टिकर से भरे "रिवॉर्ड बिन" नामक कुछ चीज़ों की स्थापना की है। जब भी हमारे बच्चे किसी काम को बड़े पैमाने पर करते हैं, तो वे इससे आंखें बंद कर लेते हैं। उनके कमरे अब साफ रहते हैं - और वे व्यस्त रहते हैं।

मेरे पति और मैं अपने बच्चों को सीखने और आगे बढ़ने के लिए इन विचारों का उपयोग कर रहे हैं, जबकि इस गर्मी में हमें जो काम करने की ज़रूरत है उसे खत्म करने का प्रबंधन भी। मस्ती एक प्राथमिकता है, लेकिन पवित्रता सभी को लुभाती है। हमें शुभकामनाएँ दें!

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13 मई, 2020 को अपडेट किया गया