टिप # 5: एक टीम के रूप में जीत (और हार)

कोचिंग स्कूल के मेरे शुरुआती दिनों में, बास्केटबॉल टीम में एक अद्भुत मात्रा में ऊर्जा के साथ एक युवा लड़की थी। अभ्यास के दौरान, वह लॉकर रूम से पहली बार बाहर निकली, कपड़े पहने और जाने के लिए उतावली हुई। वह जिम छोड़ने वाली भी आखिरी थीं। एक कोच का सपना? मैंने ऐसा तब तक सोचा, जब तक कि हम दोनों के लिए हताशा तय नहीं हुई।

एंजेला वास्तव में एक बास्केटबॉल को संभाल सकता था, भाइयों के एक घर में बड़ा हुआ। लेकिन उसने रणनीति को नहीं समझा या टीम वर्क. जब वह अदालत में थी, तो उसने ऐसा प्रदर्शन किया जैसे कि वह वहाँ अकेली हो। मैं उस उत्साह को देखने में उसकी मदद कैसे कर सकता था, जबकि सराहनीय था, टीम प्ले के लिए कोई विकल्प नहीं था?

एक दोपहर, जब एंजेला के पिता ने उसे अभ्यास से उठाया, तो उसने पूछा कि चीजें कैसे चल रही हैं। मैंने अपनी हताशा को आवाज़ दी और उन्होंने अपनी बेटी को ADHD बताते हुए, जानबूझकर अपना सिर हिला दिया। उन्होंने कहा कि वह खेल से प्यार करती थीं और उन्होंने बहुत से प्रयास किए, जिनमें बहुत कम सफलता मिली। हमने फैसला किया कि वह सभी प्रथाओं में भाग लेंगे, और साथ में हम यह पता लगाएंगे कि इस युवा एथलीट को उस चीज पर सफलता कैसे प्राप्त करनी है जो वह वास्तव में करना चाहता था।

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हमारे प्रयास से एंजेला को यह देखने में मदद मिली कि बास्केटबॉल उसका खेल नहीं था। उनकी खराब स्थानिक जागरूकता और रणनीतिक सोच, खेल के दौरान भावनात्मक ट्रिगर्स द्वारा जटिल, उनकी सफलता को विफल कर दिया। फिर भी एंजेला को यह भी पता चला कि उसकी आत्मा, उत्साह और प्रेरणा उसे दूसरे खेल में चमकने में मदद कर सकती है: क्रॉस-कंट्री ट्रैक। उसने अपने पहले साल के हाई स्कूल में ट्रैक पर उत्कृष्ट प्रदर्शन किया, और उसने अपनी क्षमताओं में अंतर्दृष्टि भी प्राप्त की। कोच, माता-पिता और बच्चे के बीच यह साझेदारी जीत-जीत में समाप्त हुई।

अपने बच्चे के लिए चियरलीड

एडीएचडी या अन्य न्यूरोलॉजिकल विकार वाले बच्चे के लिए कोई बेहतर वकील नहीं है - या किसी बच्चे के लिए - माता-पिता की तुलना में। शिक्षकों और प्रशिक्षकों के साथ-साथ माता-पिता को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि प्रत्येक बच्चे का व्यवहार अद्वितीय है, भले ही वह आयु-उपयुक्त न हो। यह हमारा काम है कि हम अपने बच्चों की ताकत और कमजोरियों को पहचानें और उन्हें खेल सहित उपयुक्त गतिविधियों के लिए मार्गदर्शन दें।

टीम के खेल विशेष रूप से कठिन हैं एडीएचडी वाले बच्चे, क्योंकि चर भारी हो सकता है। हमें इन बच्चों को सफलता के लिए स्थापित करने की आवश्यकता है। आपने अपने बच्चे की विशेष आवश्यकताओं के साथ शोध किया, प्रयोग किया है, और रहते हैं। जो तुम जानते हो उसका उपयोग करो। याद रखें कि, स्कूल के बाहर, अधिकांश कोच अच्छी तरह से अभिभावक हैं जो एडीएचडी के बारे में कम जानते हैं। यहां तक ​​कि विशेष प्रशिक्षण वाले कोच भी आपके इनपुट, विशेषज्ञता और ज्ञान को आपके बच्चे के बारे में महत्व देंगे, इसलिए वे टीम-स्पोर्ट प्रयास में उनका समर्थन कर सकते हैं।

अपने बच्चे के लिए एक खेल चुनते समय, उसकी चुनौतियों के साथ-साथ उसकी खूबियों पर भी विचार करें। एडीएचडी वाले कुछ बच्चों को हारने के साथ कठिनाई होती है। यह आकलन करने की कोशिश करें कि क्या एक टीम स्पोर्ट, जिसमें बच्चा टीम के साथियों के साथ नुकसान को अवशोषित कर सकता है, या एक व्यक्तिगत खेल सबसे अच्छा है। ध्यान समस्याओं के साथ एक बच्चे को लगातार गति और उत्तेजना के साथ एक खेल से लाभ होगा। कोच के साथ अपनी चिंताओं और सिफारिशों को साझा करें।

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बॉस से बात करें

मैं आपको अपने बच्चे के कोच के साथ निम्नलिखित रणनीतियों को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, जो मैंने ADD और अन्य विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों के साथ काम करने के वर्षों के दौरान सीखा है।

• बच्चे को कभी अपमानित न करें। यह सामान्य ज्ञान प्रतीत होगा। दुर्भाग्य से, यह वह नहीं है जो मैंने खेल कार्यक्रमों में देखा है। कुछ कोचों को लगता है कि शर्मिंदगी, अपमान, और सजा (अगर सही तरीके से ड्रिल नहीं की गई तो 30 गोद चलना) से बच्चे को ध्यान मिलेगा। यह दृष्टिकोण ADHD.A के साथ एक बच्चे के साथ काम नहीं करेगा। कोच को यह पता लगाने के लिए समय लेना चाहिए कि एक बच्चा क्या नहीं समझता है और इसके माध्यम से अपने काम में मदद करता है। शायद कोच एक टीम मित्र को नामित कर सकता है जो नाटकों के माध्यम से आपके बच्चे का मार्गदर्शन करता है।

• ऊर्जा के साथ ड्रिल करें। एडीएचडी वाले बच्चे ऊब जाते हैं और विचलित होकर अपनी बारी का इंतजार करने लगते हैं। कोच को ड्रिल करने के लिए प्रोत्साहित करें जिसमें परिवर्तन और निरंतर आंदोलन की आवश्यकता हो।

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• एक-के-एक। एडीएचडी वाले बच्चे समूह दिशाओं में खो जाना। लेकिन वे एक-से-एक कोचिंग स्थितियों में अच्छा करते हैं। निर्देशों को समझाने के लिए अपने बच्चे से व्यक्तिगत रूप से बात करने के लिए कोच से पूछें।

• दोबारा जांच कराएं। सुझाव दें कि कोच आपके बच्चे से निजी तौर पर पूछें कि क्या वह दिशाओं को समझती है, उससे पूछ रही है कि उसने क्या सुना। यह संचार टूटने से बचने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करता है। यदि कोई बच्चा असंतुष्ट या भ्रमित दिखाई देता है, तो कोच को यह पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि ब्रेकडाउन कहां हुआ है, इसलिए समस्या को और स्पष्टीकरण के साथ ठीक किया जा सकता है।

• जीत - और हार - एक टीम के रूप में। कई बच्चों के पास खोने के साथ एक कठिन समय होता है। कोच को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि खिलाड़ी जानते हैं कि जीतना या हारना टीम की जिम्मेदारी है। एक खिलाड़ी को गलती पर नहीं रखा जाना चाहिए, भले ही वह आखिरी शॉट में चूक गया हो या आखिरी स्ट्राइक बना हो। पहले अभ्यास के साथ शुरुआत करना, सभी खिलाड़ियों के लिए खेल-कौशल मूल्यों को स्थापित करना और प्रदर्शित करना कोच का काम है। सभी खिलाड़ियों के लिए समर्थन, प्रोत्साहन और सम्मान सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।

• खिलाड़ियों को चारों ओर ले जाएं। कोच को पदों को घुमाना चाहिए ताकि टीम में सभी को सक्रिय पदों पर रहने का अवसर मिले। यह आपके बच्चे - और अन्य खिलाड़ियों - को अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग करने और संभवतः एक नया कौशल सीखने में मदद करेगा।

• उत्साह का प्रबंधन करें। एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर खेल की कार्रवाई में फंस जाते हैं, रणनीति और टीमवर्क के बारे में भूल जाते हैं। इसके प्रति जागरूकता से कोच को आपके बच्चे पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

• उन्हें व्यस्त रखें। आपके बच्चे के पास बेंच पर या डाउनटाइम्स के दौरान प्रतीक्षा करने के लिए एक नौकरी होनी चाहिए: स्कोर करने वालों की सहायता करना, उपकरणों को क्रम में रखना, कुछ भी जो उनकी रुचि को रखेगा।

• उन्हें आराम करने दो। कोच को अपने बच्चे के साथ एक ब्रेक-ए-प्लान तैयार करना चाहिए। ब्रेक्स उन बच्चों को राहत देते हैं जो अभिभूत हो जाते हैं।

• युवा सोचें। एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर अपनी उम्र से सामाजिक और भावनात्मक रूप से छोटे होते हैं। यदि वे एक या दो वर्ष के बच्चों के साथ खेलते हैं, तो उन्हें अधिक मज़ा आ सकता है।

• सकारात्मक सोचो। कोच से अपने बच्चे की ताकत का आकलन करने और उन्हें अभ्यास और खेलने पर जोर देने के लिए कहें। उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे के फुटबॉल कोच ने देखा कि वह कुत्ते को गेंद को रोकने के लिए निर्धारित है, तो वह उसे गोलकीपर बना सकता है।

एक अच्छा कोच इसे एक उपहार पर विचार करेगा जब आप उसे अपने बच्चे की विशेष जरूरतों के बारे में सूचित करेंगे। कोच के पास छात्रों के जीवन पर एक बड़ा प्रभाव डालने का अवसर है। वे प्रत्येक खिलाड़ी को टीम के एक महत्वपूर्ण सदस्य की तरह महसूस करने में मदद कर सकते हैं - प्रत्येक अपनी प्रतिभा के साथ जो टीम को एक पूरे के रूप में मदद करते हैं।

2 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया