एडीएचडी वाले बच्चों में आत्मविश्वास पैदा करना
यदि आप उन्हें खोजते हैं तो आप अपने बच्चे के व्यवहार के लिए सकारात्मक कारण उत्पन्न कर सकते हैं।
वह कैसे सोचती है, इसकी बेहतर समझ के साथ, आपके लिए उसके जीवन में आने वाली चुनौतियों से निपटने में मदद करना आसान होगा। निम्नलिखित अभ्यास के लिए, पंक्तिबद्ध कागज के एक टुकड़े पर वाक्य लिखिए और अपने बच्चे को उन्हें खत्म करने के लिए कहें।
1. मैं सबसे रचनात्मक हूँ जब ...
2. मैं दूसरों को अपनी कल्पना दिखा सकता हूँ ...
3. मैं वास्तव में अच्छा हूँ ...
4. मेरा अंतिम वास्तव में अच्छा विचार था ...
5. एक बात जो मैं बाकी सब से अलग करता हूँ ...
6. मैं अपने तरीके से ऐसा करता हूँ क्योंकि ...
7. मैं दूसरों की मदद कर सकता हूं क्योंकि ...
8. मुझे अपने बारे में सबसे ज्यादा पसंद है ...
9. अन्य लोग मुझे पसंद करते हैं क्योंकि ...
10. काश लोग इसे समझ पाते …
11. काश मैं लोगों को दिखा पाता ...
12. काश मेरे माता-पिता को पता होता ...
आप और आपका बच्चा कुछ उत्तरों को क्रियाओं में अनुवाद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा कहता है कि वह उसे दिखा सकती है कल्पना गाने बनाकर, उसे परिवार के लिए एक शो में आमंत्रित करने के लिए।
एक बार जब आप अपने बच्चे के आवेगों का सम्मान करते हैं और उन्हें उचित अभिव्यक्ति देते हैं, तो आप उनमें से कम अनुचित अभिव्यक्तियों की अपेक्षा कर सकते हैं।
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5 दिसंबर 2019 को अपडेट किया गया
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