मानसिक स्वास्थ्य कलंक के अंतिम प्रभाव
मानसिक स्वास्थ्य कलंक के स्थायी प्रभाव हैं जो शर्म, चुप्पी से परे हैं, और जिस तरह से हम दुनिया को नेविगेट करते हैं। जब सोच रहा था कलंक और उसके प्रभाव, वे अक्सर चीजें हैं जो सामने आती हैं, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य कलंक के अन्य स्थायी प्रभाव भी हैं, जैसे कि हम लोगों के साथ कैसे बातचीत करते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य कलंक के दीर्घकालिक प्रभाव कैसे बदल गए हैं मैं लोगों के साथ कैसे बातचीत करता हूं
लोगों के साथ बातचीत करना और दुनिया को संभावित रूप से ध्वनि के समान बनाना, लेकिन मैं उन्हें अलग तरह से देखता हूं। मेरे लिए, दुनिया को नेविगेट करना यह है कि मैं कैसे सामान्य परिस्थितियों के लिए तैयारी करता हूं और दृष्टिकोण करता हूं। लोगों के साथ बातचीत करना जैविक पारस्परिक आदान-प्रदान है और जरूरी नहीं है कि एक्सचेंज कैसे सामने आए, इसकी तैयारी के साथ कुछ भी नहीं करना चाहिए। मानसिक स्वास्थ्य कलंक के दीर्घकालिक प्रभावों ने सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरीकों से मेरे लिए ऐसा होने का तरीका बदल दिया है।
मैंने हमेशा मानसिक बीमारी, मानसिक स्वास्थ्य कलंक का अनुभव करने के बारे में सोचा, और जिस तरह से उन्होंने मुझे प्रभावित किया उसका सकारात्मक प्रभाव था कि मैं दूसरों के साथ कैसे बातचीत करता हूं। मैं इसके बारे में सोचता हूं कि इसने मुझे और अधिक दयालु कैसे बना दिया और मुझे एक संवेदनात्मक आंख दी। मैंने अन्य लोगों को देखा है, जिनके पास मानसिक स्वास्थ्य कलंक के साथ अनुभव है, साथ ही साथ इस सकारात्मक प्रभाव को भी साझा करते हैं। ("
क्या मानसिक बीमारी ने मुझे सहानुभूति के बारे में सिखाया है") हालांकि मुझे अधिक सहानुभूति मिली है, मैं यह देखना शुरू कर रहा हूं कि सभी प्रभाव सकारात्मक नहीं हैं।जब मैं यह सोच रहा था कि मैं अपनी मानसिक बीमारियों के कारण जिस नकारात्मकता और कलंक का सामना कर रहा हूं, उससे मैं परेशान नहीं हुआ हूं, मुझे एहसास हुआ है कि यह बिल्कुल सच नहीं है। यह शायद एक मजबूत शब्द है, लेकिन इससे मानसिक रूप से कलंक से नकारात्मक, स्थायी प्रभाव जो लोगों के साथ बातचीत करने के तरीके पर सीधे प्रभाव डालते हैं, जड हो गया।
स्थायी, मानसिक स्वास्थ्य कलंक के नकारात्मक प्रभाव
मैं विभिन्न परिस्थितियों में अधिकांश लोगों को देख सकता हूं और उनके और उनकी स्थितियों के लिए सहानुभूति है, लेकिन मेरे पास उन लोगों के साथ सहानुभूति रखने का कठिन समय है जिन्होंने मुझे मेरे मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कलंकित किया है। हाल ही में, मैं यह देखने आया हूं कि यह मेरे जीवन में मानसिक स्वास्थ्य कलंक का दीर्घकालिक प्रभाव है।
यह कहना भयानक है, लेकिन जब कोई है जो एक बार मुझे चुप कर देता है जब मैं अपने मानसिक से संघर्ष कर रहा था स्वास्थ्य मुद्दे स्वयं किसी भी चीज से जूझ रहे हैं, मेरे पास उनके और उनकी स्थिति से जुड़ने का कठिन समय है। मैं यह नहीं कहूंगा कि काश मैं उन पर बीमार होता, लेकिन मेरे पास समान स्तर की सहानुभूति और समझ नहीं है कि मैं किसी और का हो सकता हूं। कई मामलों में, मुझे पता है कि मैं अनियंत्रित होकर आया हूं और शायद इसका मतलब भी है। मेरे विचार हमेशा के लिए वापस मंडराने लगते हैं, "मुझे अपनी चोट दिखाने की अनुमति नहीं थी, तो आप क्यों हैं?"
यह बहुत छोटा है, और मुझे उस तरह का व्यक्ति बनना पसंद नहीं है। लेकिन अब मैं इसे मानसिक स्वास्थ्य के कलंक के नकारात्मक प्रभावों में से एक के रूप में देखता हूं जिसके साथ मुझे अभी भी संघर्ष करने की आवश्यकता है। मैं यह नहीं कह सकता कि मैंने अनुमान लगाया कि यह स्थायी प्रभावों के बीच होगा, लेकिन यहाँ मैं हूं।
यह मेरे लिए दिलचस्प है क्योंकि मैं इसके बारे में लिख रहा हूं मानसिक स्वास्थ्य कलंक का मुझ पर कोई प्रभाव नहीं है, तो अचानक, मेरे पास इससे निपटने के लिए है। ठीक है, मुझे लगता है कि मैं उन सभी के साथ काम कर रहा हूं, लेकिन यह लगभग ऐसा है जैसे मैं उन्हें पहली बार देख रहा हूं। यह मुझे दिखाता है कि मानसिक स्वास्थ्य कलंक और इसके स्थायी प्रभाव आंख से मिलने की तुलना में अधिक जटिल हैं।
लॉरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.
