मानसिक स्वास्थ्य उपचार कलंक को देखो

कुछ हद तक, हम प्रत्येक जागरूक मानसिक स्वास्थ्य उपचार को कलंकित करते हैं, और यह कलंक लोगों के लिए व्यावसायिक गतिविधियों के लिए बाधाओं में से एक है मानसिक बीमारी तथा मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष। मुझे नहीं लगता कि लोगों को यह उम्मीद होगी कि यह कलंक मानसिक स्वास्थ्य उपचार के बारे में बातचीत में लोगों के अच्छे इरादों को कैसे प्रकट कर सकता है।

कैसे मानसिक स्वास्थ्य उपचार कलंक अच्छे इरादों से प्रकट हो सकता है

एक दोस्त ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट किया है कि लोगों के बारे में सकारात्मक संदेश कैसे होंगे खुश होने के बारे में कि वह "वह सहायता प्राप्त कर रहा है जिसकी उसे ज़रूरत है" जैसा आप महसूस करते हैं मानसिक स्वास्थ्य कलंक उसके लिए। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसके बारे में मैंने सोचा था, लेकिन जैसा कि मैंने उसकी पोस्ट पढ़ी और उसके बारे में उसके साथ चैट किया, यह मेरे लिए स्पष्ट हो गया कि शुभकामनाएं और अच्छे इरादे मानसिक स्वास्थ्य उपचार के कलंक को कैसे प्रकट कर सकते हैं।

दो वाक्यांश जिन पर हम शायद सहमत हो सकते हैं, का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष वाले लोगों के खिलाफ एक कलंकित फैशन में किया जा सकता है, "जाओ" या, "आपको मदद की ज़रूरत है।" मैं ऐसे कई तरीकों के बारे में सोच सकता हूं जिनका उपयोग तिरस्कार या बर्खास्तगी के स्वर के साथ किया जाता है। इन संदर्भों में, शब्द एक वचन के साथ आते हैं, "वाह, आप वास्तव में गड़बड़ कर रहे हैं।"

इसे ध्यान में रखते हुए, यह पूरी तरह से समझ में आता है कि एक ही नकारात्मक उपक्रम में मौजूद हो सकता है जब वे अपनी मानसिक चिकित्सा के लिए इलाज के लिए चुनते हैं तो लोगों को "उनकी मदद की आवश्यकता होती है" स्वास्थ्य। यह स्वचालित रूप से एक ही कलंक ब्रशस्ट्रोक के साथ उपचार को पेंट करता है, भले ही यह संभवतः है अनजाने कलंक.

जैसा कि मेरे दोस्त और मैं बोल रहे थे, मुझे भी लगा कि यह विडंबना है कि लोग दूसरों को मदद करने के लिए कैसे कहेंगे एक सांस, लेकिन फिर मानसिक स्वास्थ्य उपचार के आसपास के परिचित कलंक के कारण, जो लोग चाहते हैं पेशेवर परामर्श या चिकित्सा अभी भी इसके लिए तलब किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, ऐसा लगता है कि मानसिक स्वास्थ्य उपचार की परवाह किए बिना कलंक द्वारा बादल गया है।

प्रत्येक व्यक्ति मेंटल हेल्थ स्टिग्मा को अलग तरीके से देखता है

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लोगों में मानसिक स्वास्थ्य कलंक के प्रति संवेदनशीलता के विभिन्न स्तर हैं। कुछ लोगों को यह सुनकर परेशान नहीं होना चाहिए कि वे खुश हैं कि उन्हें मदद मिल रही है; जैसे मैं "पागल" शब्द से परेशान नहीं हूँ, हालाँकि मुझे पता है कि बहुत से लोग हैं। इसके प्रकाश में, संचार महत्वपूर्ण है, और मेरा मतलब है कि बातचीत के दोनों पक्षों के लिए ("प्रभावी ढंग से संवाद करना एक कौशल है जिसे आप सीख सकते हैं").

हममें से जो मानसिक बीमारी से जूझते हैं, वे लोगों से यह उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि वे मानसिक रूप से परेशान होंगे और जानते हैं कि हमें क्या परेशान करता है। हमें तब बोलने की जरूरत है जब हमें लगता है कि कुछ मानसिक स्वास्थ्य के प्रति कलंक है, या इस मामले में, मानसिक स्वास्थ्य उपचार, जैसे मेरे दोस्त ने किया। उसके पोस्ट ने उसे अपने सर्कल के साथ साझा किया कि वह कैसे "जल्द ही ठीक होने के लिए" सुनना पसंद करती है, बजाय लोगों ने कहा कि उन्हें खुशी है कि उसे "मदद की ज़रूरत है।"

जिन लोगों के साथ हम इस प्रकार के संदेश साझा कर रहे हैं, मैं उनसे पूछता हूं कि आप इस विचार के प्रति ग्रहणशील हों कि प्रत्येक व्यक्ति मानसिक स्वास्थ्य को अलग तरह से देखता है। मुझे पता है कि यह जानना आसान नहीं है कि लोगों को क्या मदद या चोट लग सकती है, इसलिए जब आप सुनिश्चित नहीं होते हैं, तो सबसे अच्छा अभ्यास पूछना है।

इस तरह के संचार के साथ, मुझे विश्वास है कि हम कलंक को कम कर सकते हैं, चाहे हम सामान्य रूप से उपचार या मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहे हों।

लॉरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.