मेरी अंतिम पोस्ट 'अवसाद के साथ नकल' ब्लॉगर के रूप में

मैंने अपनी यात्रा शुरू की अवसाद के साथ मुकाबला ब्लॉग लगभग तीन साल पहले। आज, मैं इस ब्लॉग के लिए अपनी अंतिम पोस्ट लिख रहा हूं। मुझे हेल्दीप्लस के लिए काम करने का सौभाग्य मिला है और मैं यहां दिए गए समय और स्थान के लिए हमेशा आभारी रहूंगा। मैंने भय और संदेह दोनों पर विजय प्राप्त की एक मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉगर बनें, और मैं ऐसा नहीं कर सकता था कि हेल्दीप्लस पर टीम और कर्मचारियों के समर्थन और मार्गदर्शन के बिना।

मैंने 'अवसाद के साथ नकल' ब्लॉगर के रूप में क्या अनुभव किया है

के तौर पर अवसाद के साथ मुकाबला ब्लॉगर, मुझे अपने और अपने में गहरी खुदाई करनी पड़ी डिप्रेशन. मैंने अपनी जांच की है छापने की कला - स्वस्थ और अस्वस्थ दोनों। मैंने अपने अतीत की दर्दनाक जड़ों का सामना किया है, जो अवसाद के घुट और मातम में बढ़ गई हैं। मैंने ध्यान दिया है कि कैसे भाग ले रहा हूँ चिकित्सा और ले रहा है अवसादरोधी उन खरपतवारों और कांटों को काटने और जलाने की कड़ी मेहनत करने के लिए मुझे काफी मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद की।

मुझे पता चला है कि मैं एक ताकत हूँ जिसके साथ विश्वास किया जा सकता है। मैंने सीखा है कि, हालांकि सड़क दर्दनाक और अंधेरी है, मैं एक के बाद भी जा सकता हूं

आत्महत्या प्रयास. मैंने सीखा है कि सही हथियारों से लैस होना (खुद की देखभाल, स्वस्थ मैथुन कौशल, अवसादरोधी) मुझे अवसाद के सबसे काले दिनों और रातों को दूर करने में मदद करते हैं। दूसरों की मदद करने और प्रोत्साहित करने के लिए अवसाद के बारे में लिखना मुझे कई मायनों में मजबूत बनाता है, फिर भी इसने मुझे दूसरों में भी कमजोर बना दिया है।

क्यों मुझे लगता है कि यह मशाल को पारित करने का समय है

जितना मैंने यहां ब्लॉगिंग का आनंद लिया है, मुझे लगता है कि यह मेरे लिए अन्य गतिविधियों को आगे बढ़ाने का समय है। मुझे अपने जीवन में एक नए सत्र की ओर अपना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। मुझे लगता है कि यह मेरे लिए और आप सभी के लिए, मेरे पाठकों के लिए सबसे अच्छा है, कि मैं इस ब्लॉग से दूर हूं। यहाँ पर एक नया दृष्टिकोण अवसाद के साथ मुकाबला ब्लॉग होगा, मेरा मानना ​​है, एक अच्छा बदलाव हो।

मेरे अंतिम उत्साहवर्धक विचार

कृपया मेरे साथी अवसाद योद्धाओं से लड़ते रहें। आप मजबूत और बहादुर हैं। इसके अलावा, मैं आपको निम्नलिखित अनुस्मारक के साथ छोड़ना चाहता हूं:

• आपके पास बहुत मूल्य और मूल्य है।
• डिप्रेशन एक बीमारी है। यह है नहीं एक चरित्र दोष।
• स्व-देखभाल का अभ्यास करें।
• सेट करें और स्वस्थ सीमाओं से चिपके रहें।
• खुद से प्यार करो। हां, खुद से प्यार करो।

कृपया इस वीडियो को देखें जहां मैं हेल्दीप्लस के प्रति आभार व्यक्त करता हूं और अपने पाठकों को अलविदा कहता हूं।