आत्महत्या मीडिया कवरेज और देखभाल करने वाले चिंता

ट्रिगर चेतावनी: इस पोस्ट में आत्महत्या के प्रभावों की गहन चर्चा है।

पिछले कुछ हफ्तों में, टेलीविजन और रेडियो प्रस्तोता कैरोलीन फ्लैक की आत्महत्या के बारे में बहुत सारे मीडिया कवरेज हुए हैं। मैं कैरोलीन को टीवी पर देखने से परे नहीं जानती थी, लेकिन उसकी मौत के बारे में सुनकर मुझे किसी कारण से गहरा असर हुआ। मैं एक घबराई हुई रात थी, और आत्महत्या के बारे में बताए जाने के बाद से शुरू हुई अशांति की भावना को हिला नहीं सका।

क्योंकि मैं बैंडबाजे पर कूदते हुए या किसी और व्यक्ति को गहराई से देखने की कोशिश नहीं करना चाहता था अपने बारे में व्यथित करने वाली स्थिति, मैंने अपनी प्रतिक्रिया किसी के साथ साझा नहीं की थी, जो सामान्य अपराधों से परे थी "कितने उदास हैं।"

फिर, नीले रंग के दोस्त से एक पाठ ने स्थिति में स्पष्टता ला दी:

"जब मैं कैरोलीन फ्लैक के बारे में सुन रहा था, तो आप के बारे में सोच रहा था। आपके भाई की वजह से आपको ऐसी कहानियां मिलनी चाहिए।

आत्महत्या मीडिया कवरेज डर और परेशान की भावनाओं को ला सकता है

दूसरा मैंने उन शब्दों को संसाधित किया, मैंने सांस की एक श्रव्य रिलीज़ को छोड़ दिया। मुझे एहसास हुआ कि वह सही थी - यह मेरे भाई के कारण था। इसका कारण यह था कि जब मेरे भाई की चिंता और अवसाद अपने सबसे बुरे समय पर थे, तो मैं लगातार यह सुनने के लिए खुद को तैयार कर रहा था कि वह आत्महत्या करके मर गया है। ऐसा इसलिए था क्योंकि डर अभी भी मेरे सिर के पीछे जीवित है, भले ही यह तत्काल के रूप में महसूस न हो। ऐसा इसलिए था क्योंकि मैं बहुत अच्छी तरह से जानता हूं कि अवसाद और चिंता, उन दुष्ट बीमारियां, उठ सकती हैं और मेरे भाई को फिर से मारने की कोशिश कर सकती हैं - और इस बार सफल हो सकती हैं।

उन लोगों के लिए जो किसी मानसिक बीमारी से प्यार करते हैं, आत्महत्या मीडिया कवरेज बहुत विशेष यादों को ट्रिगर कर सकती है। मेरे लिए, जो दृश्य दिमाग में आता है वह मेरे भाई की बीमारी में बहुत पहले से है। उनके लक्षण अन-मेडिकेटेड और वाइल्ड थे; और एक विशेष रात, मैं मानसिक रूप से पीड़ा से राहत देने के लिए उसके बिस्तर के किनारे उसके पास अपनी बाहों में उसके साथ बैठ गया, जो सचमुच उसे हिला और चीख रहा था। मुझे होश में यह सोचकर याद आया कि मेरा भाई जल्द ही मर जाएगा, और खुद को अजीब अंतरंगता के इस क्षण पर ध्यान देने के लिए कह रहा था।

उस पल के छह साल हो गए हैं, और मेरा भाई, शुक्र है, अभी भी हमारे साथ है।

मानसिक बीमारी के साथ किसी की देखभाल करने वाले के रूप में सुसाइड मीडिया कवरेज पर प्रतिक्रिया करना स्वाभाविक है

मानसिक बीमारी वाले लोगों के परिवार के सदस्यों के रूप में, हमारी भावनाएं कहानी का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं हैं - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे वैध या वास्तविक नहीं हैं। मेरे भाई की बीमारी के बारे में भयभीत होने के साथ उसके साथ रहने के अनुभव के साथ और अधिक भयावह अनुभव हो सकता है।

कैरोलीन फ्लैक की आत्महत्या के बारे में सुनने के तुरंत बाद, मैंने खुद को गुग्लिंग पाया कि उसके कितने भाई-बहन थे। उसके तीन - एक भाई और दो बहनें थीं - और मैं उन तरीकों से दुखी हूं, जिन्हें मैं स्पष्ट नहीं कर सकती।

यदि आप पाते हैं कि आप आत्महत्या के मीडिया कवरेज से प्रभावित हैं, तो कृपया अपने आप पर दया करें और पहचानें कि आपकी प्रतिक्रिया वैध है। वास्तव में भावनात्मक स्तर पर किसी और की कहानी से जुड़ना किसी बैंड-बाजे पर कूदना नहीं है - यह सहानुभूति है।