नॉर्मल इज़ नॉर्मल डू

मुझे अचानक सामान्य महसूस होता है, या मुझे लगता है कि सामान्य है। मुझे लगता है कि सामान्य होने से घबराहट की कोई लहर नहीं है। सामान्य है आपके चेकिंग अकाउंट में कितने पैसे हैं, यह जानना और ऐसा महसूस नहीं होता कि आपकी नसें गलती से फायर कर रही हैं। सामान्य है कुछ चीजों को पूरा करना, जिन्हें आप करने के लिए तैयार हैं.

मैं केवल यह मान सकता हूं कि सामान्य क्या है, सामान्य जीवन जीने का क्या मतलब है। मैं अनुभव से नहीं जानता और अवलोकन के माध्यम से इसका पता नहीं लगा सकता। मुझे इस बात का कोई सुराग नहीं है कि इसे जीने के लिए क्या है, यह ऐसा क्या है कि एक आंतरिक जीवन है जो ध्यान में नहीं है (विकार)एडीएचडी या एडीडी) अशांति।

तो शायद ADHD के साथ एक वयस्क के लिए सामान्य है कि गैर-उथल-पुथल के संक्षिप्त क्षण हों। शायद बेहतर जीवन जीने की कुंजी यह निर्धारित करना है कि उन संक्षिप्त क्षणों को कैसे बढ़ाया जाए, ताकि वे कुछ घंटों से अधिक समय तक चले।

एडीएचडी के बिना एक व्यक्ति जो इसे पढ़ रहा है वह एडीएचडी वाले लोगों के संघर्ष को नहीं समझ सकता है, या "सामान्यता" केवल अवधि में संक्षिप्त क्यों हो सकती है। एक कहावत है जो बताती है कि प्रत्येक सुबह सूरज क्यों उगता है। "यह उठता है क्योंकि भगवान कहते हैं, r इसे फिर से करो।" "एडीएचडी के साथ व्यक्ति का संघर्ष है जो सचेत रूप से खुद से कहना चाहिए," इसे फिर से करें। "

“यह उन चीजों के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो एडीएचडी के बिना लोगों को दी जाती हैं: वित्तीय नियंत्रण, नौकरी में दीर्घायु, कोई प्रकोप नहीं।

एडीएचडी वाले लोगों को इन चीजों को बार-बार करने के लिए खुद को बताना होगा। मुझे लगता है कि वे अंततः आदत बन जाएगा। मुझे आशा है।

[साइलेंस योर हर्षेस्ट क्रिटिक - योरसेल्फ]

12 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया