"वो क्या बोलता है या उसका मतलब क्या है???" डिसग्राफिया और एडीएचडी के साथ मेरा जीवन

भयानक लिखावट का एक जीवनकाल

मेरी लिखावट बेकार है। मुझे यह पता है। मेरे दोस्त इसे जानते हैं। अब आप इसे जानते हैं।

यह मत सोचो कि यह मुझे परेशान नहीं करता है ऐसा होता है। जोर से। नोटों को खंगालने के बारे में कुछ शर्मनाक है जो मेरे चिकित्सक पति समझ सकते हैं, लेकिन मैं नहीं कर सकता।

बेचारी लिखावट मुझ पर रेंगती नहीं थी। एक बच्चे के रूप में, मैंने फैसला किया कि क्रिसमस कार्ड पर हस्ताक्षर करना एक मज़ेदार, वयस्क गतिविधि है, इसलिए मेरी माँ ने मुझे उनमें से कुछ को करीबी रिश्तेदारों को भेजने की अनुमति दी। जब तक माँ ने मेरे एक नोट को नहीं पढ़ा, मैं खुद का आनंद ले रही थी: “पी.एस. खराब लिखावट का बहाना करो। ” मेरा मतलब एक मजाक के रूप में था, लेकिन उसने तुरंत कार्ड को सेंसर कर दिया और मुझे दूसरा लिखने के लिए मजबूर किया। स्पष्ट रूप से, मैंने एक गंभीर अशुद्ध पक्षपात किया था। "हमने क्रिसमस कार्ड में माफी नहीं मांगी," उसने कहा।

फटकार ने मुझ पर एक बड़ी छाप छोड़ी, लेकिन उसकी सलाह नहीं चली। मैं तब से अपनी खराब लिखावट के लिए माफी माँग रहा हूँ।

एडीएचडी और लिखावट

वर्षों बाद मुझे आधिकारिक रूप से पता चला था एडीएचडी मेरे 40 के दशक के मध्य में, मैंने जाना कि खराब लिखावट अक्सर ADHD से जुड़ी होती है। लिखावट की शिथिलता की कई किस्में हैं; मेरा स्थानिक और मोटर डिस्ग्राफिया को जोड़ती है।

[स्व-परीक्षण: क्या आपको डिस्ग्राफिया हो सकता है?]

मैंने ADHD वाले दोस्तों और उन लोगों से बात की है जो लिखावट के साथ परेशानी की रिपोर्ट करते हैं। आम सहमति यह है कि हमारी प्रसंस्करण गति इतनी तेज है कि हमारी उंगलियां ऊपर नहीं रह सकती हैं। हमें बहुत सारे विवरणों को क्रमबद्ध करने और व्यवस्थित करने में भी परेशानी होती है - पत्र बनाना विवरण के अलावा और कुछ नहीं है।

तकनीकी रूप से, “डिसग्राफिया“एडीएचडी से अलग और अलग सीखने की विकलांगता है। एडीएचडी वाले हर व्यक्ति की लिखावट खराब नहीं होती है। अन्य की तुलना में सहरुग्ण परिस्थितियां, जैसे कि मूड डिसऑर्डर, डिस्ग्राफिया नगण्य लगता है। जब तक आप अशुभ लोगों में से एक हैं।

कानूनी रूप से लिखने में मेरी असमर्थता के लिए मेरा उपहास किया गया है। मेरे दोस्त हंसते हैं कि मेरे पोस्टकार्ड हर बार उन्हें पढ़ते समय नए अर्थ लेते हैं। एक बार, खजांची ने मेरे चेक को अस्वीकार कर दिया, यह कहते हुए कि बैंक उसे सम्मानित नहीं करेगा। मैंने धन्यवाद कार्ड भेजना बंद कर दिया है क्योंकि उन्हें हस्तलिखित माना जाता है।

लेकिन, हाल ही में, मैंने अपनी लिखावट के साथ शांति स्थापित की है, कंप्यूटर कीबोर्ड, टेक्स्ट मैसेजिंग और वॉयस-टू-टेक्स्ट सॉफ़्टवेयर के लिए धन्यवाद। उदाहरण के लिए, मेरी किराने की सूची ले लो।

[ADDitude eBook: मोबाइल एप्लिकेशन और डिजिटल उपकरण के लिए ADHD गाइड]

मुझे बहुत पहले पता चला कि मेरी हस्तलिखित सूची पर भरोसा नहीं करना है, इसलिए मैंने कंप्यूटर पर एक फैंसी दस्तावेज़ बनाया जो मेरी सबसे अधिक खरीदी गई वस्तुओं को सूचीबद्ध करता है। दक्षता के एक फिट में, मैंने क्रोगर्स के लिए एक क्षेत्र की यात्रा की, गलियारों के ऊपर और नीचे मार्च किया, जहां आइटम स्थित हैं, उन पर ध्यान दें। सूची दुकान के साथ सही संरेखण में थी।

सूची में प्रत्येक आइटम के पास एक छोटा सा बॉक्स होता है, इसलिए जब मैं स्टील-कट ओटमील पर कम चलता हूं, तो मैं अपने उज्ज्वल नीले मार्कर को बाहर निकालता हूं और बॉक्स में एक चेकमार्क लगाता हूं। अगली बार जब मैं दुकान में जाता हूं तो मैं लगभग (लगभग) स्टॉक करने के लिए निश्चित होता हूं... अगर मुझे रेफ्रिजरेटर के दरवाजे की सूची को खींचना याद है, जहां यह मैग्नेट के साथ जुड़ा हुआ है। (वैसे: मैग्नेट वास्तव में शांत हैं। वे बिल्कुल मेरे iMac पर डॉक आइटम की तरह दिखते हैं: खोजक, मेल, iCal, और इसी तरह।)

प्रणाली बहुत अच्छी तरह से काम करती है। लेकिन इस हफ्ते, कंप्यूटर सूची को अद्यतन करने की आवश्यकता थी, इसलिए मैंने हाथ से सब कुछ लिखा। मुझे सूची पढ़ने में परेशानी हुई। जब मैंने देखा कि मुझे "बैट सी।" मुझे पता था कि "एफएफ कार क्यों" "फैट-फ्री कूल व्हिप।" लेकिन "फ्रैम स्पिनर" ने मुझे एक लूप के लिए फेंक दिया। मैंने दाल का सूप बनाना शुरू किया और मुझे एहसास हुआ कि मुझे "जमे हुए पालक" की जरूरत है।

कंप्यूटर-जनरेटेड सूची को अच्छा करने के लिए धन्यवाद अब अपडेट और मुद्रित किया गया है, इसलिए मैं व्यापार में वापस आ गया हूं। और मेरे पति विक्टर - उसे आशीर्वाद दो! - आज रात स्टोर बंद कर दिया, इसलिए मैं सूप खत्म कर सकता हूं।

क्योंकि आधुनिक शिष्टाचार कहता है कि यह जन्मदिन की बधाई और यहां तक ​​कि क्रिसमस कार्ड को डिजिटल रूप से भेजने के लिए स्वीकार्य है, मुझे अब मेरी खराब लिखावट के लिए माफी मांगने की आवश्यकता नहीं है। और, यदि आप मेरी कंप्यूटर किराने की सूची की एक प्रति की तरह हैं, तो मुझे एक ई-मेल ड्रॉप करें और, मैं इसे तुरंत भेज दूंगा।

[यह अगला पढ़ें: डिस्ग्राफिया के लक्षणों का इलाज कैसे करें]

24 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया