एक निजी ट्रेनर के रूप में पतलेपन के लिए ड्राइव

आप विकार वसूली खाने में भले ही आप पतलेपन के लिए एक ड्राइव है? क्या यह आपके लिए स्वस्थ है? आइए उन सवालों का पता लगाएं और कुछ उत्तर प्राप्त करें।

एक के लिए एक रोल मॉडल होने के नाते स्वस्थ जीवनशैली व्यक्तिगत ट्रेनर होने के सबसे अच्छे हिस्सों में से एक है। लेकिन मेरे लिए यह एक पतली काया बनाए रखने के लिए हमेशा सहज था, क्योंकि मुझे लक्षणों के साथ एक पुरानी बीमारी है जो मुझे अधिक खाने से रोकती है; अनिवार्य रूप से, भोजन पेट में दर्द, अल्सर और रक्तस्राव को ट्रिगर करता है, इसलिए मैं कभी भी सेकंड के लिए रसोई में वापस जाने के लिए नहीं रहा हूं।

वास्तव में, मेरे सभी वयस्क जीवन में मैंने वजन बढ़ाने और जिम में मजबूत होने में असमर्थता की शिकायत की। मैंने अपने ग्राहकों के लिए एक रोल मॉडल होने पर गर्व किया - मैं कोई ऐसा व्यक्ति था जिसने अपने जीवन को चलाने या व्यायाम करने के लिए पतलेपन के लिए ड्राइव की अनुमति नहीं दी।

लेकिन पिछले साल, मैंने वजन बढ़ाने का फैसला किया। मुझे अधिक खाने में मदद करने के लिए मैंने एक आहार विशेषज्ञ को काम पर रखा। लेकिन मेरी वजन बढ़ने की प्रक्रिया के बीच में, मुझे अचानक सर्जरी करने के लिए मजबूर होना पड़ा जिसने मुझे एक शरीर में फंसे हुए महसूस किया, जो दस पाउंड भारी था जितना मैंने पहले कभी किया था। मेरे आश्चर्य करने के लिए, मैं अपने शरीर से नफरत करता था। तो अब मैं आश्चर्यचकित रह गया हूं, क्या मैं वह रोल मॉडल हूं जो मुझे लगा कि मैं था?

मैं ग्राहकों को प्रेरणा को पतलेपन के लिए ड्राइव के अलावा विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं

ग्राहकों को प्रोत्साहित करने के लिए मैंने पहले कभी पाखंडी महसूस नहीं किया लक्ष्य विकसित करें पतलेपन के लिए ड्राइव करने के लिए असंबंधित थे। आखिरकार, मेरी प्राथमिक चिंता ताकत थी। वास्तव में, मैंने अपने ग्राहकों से शिकायत की क्योंकि मुझे लगा कि मेरी बीमारी मेरी प्रगति को रोक रही है।

वास्तव में, मेरे पास एक ग्राहक है जो विशेष रूप से सलाह के लिए हमेशा मेरे पास आता है उसके शरीर के बारे में व्यथित महसूस करता है. वह बताती है कि वह मेरी तरह बनना चाहती है, जो मजबूत महसूस करने और स्वस्थ रहने के लिए काम करती है। लेकिन मेरी सर्जरी के बाद से, मुझे खुद से यह पूछने के लिए मजबूर किया गया है कि अगर मुझे पुरानी बीमारी नहीं होती तो मैं अपने शरीर और अपने वजन के बारे में कैसा महसूस करता?

थिननेस के लिए मेरा ड्राइव के बारे में ईमानदार होना महत्वपूर्ण है

मैं अभी इन न्यूफ़ाउंड को संबोधित करने की शुरुआत कर रहा हूं मेरे शरीर के बारे में भावनाएँ और पतलेपन के लिए मेरी ड्राइव का सामना करने के लिए। जैसे, मुझे अभी भी ठीक से पता नहीं है कि एक निजी प्रशिक्षक के रूप में मेरी भूमिका के लिए या मेरे ग्राहकों के साथ मेरे संबंधों के लिए इसका क्या मतलब है। लेकिन मुझे पता है कि यह महत्वपूर्ण है कि मैं अपने ग्राहकों के साथ अपनी यात्रा के बारे में ईमानदार हूं।

इस तरह, मैं उन्हें बता सकता हूं कि वे इस संघर्ष में अकेले नहीं हैं। और अंत में, मैं अपने आप को वही सलाह देने का प्रयास कर सकता हूं जो मैं अपने ग्राहकों को देता हूं और अपने स्वास्थ्य और मेरी भलाई को प्राथमिकता देने के लिए याद करता हूं।