जब परिवार इकट्ठा करने ADHD: एक Gameplan मिलो
क्या रिश्तेदारों ने आपको हर तरह से अवांछित सुझाव दिए हैं पारिवारिक सभा? या, आप अपने आप को अपने बच्चे की हर छोटी-मोटी स्लिपअप से पार पाते हैं?
एडीएचडी की चुनौतियों को कम करने से छुट्टी दलों के लिए अतिरिक्त तनाव बढ़ सकता है। इस वीडियो के साथ सफलता के लिए अपने बच्चे और अपने परिवार को सेट करना सीखें।
जब परिवार इकट्ठा करने ADHD: एक Gameplan मिलो
आप अपने परिवार से प्यार करते हैं। लेकिन सबको एक साथ इकट्ठा करने का विचार आपको भय से भर देता है।
आपको भय है मंदी या छुट्टियों की पार्टी के दौरान तर्क जो अवांछित ध्यान आकर्षित करेगा - और टिप्पणियां - उन रिश्तेदारों से जो पूरी तरह से एडीएचडी को नहीं समझते हैं।
इसे उस तरह से नहीं किया जाना है। असंवेदनशील या कटिंग टिप्पणियों को काटने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें जो किसी की मदद नहीं करते हैं।
1. यात्रा से पहले "पुनः परिचय" रिश्तेदारों।
अपरिचित चचेरे भाइयों का एक बड़ा समूह एडीएचडी मस्तिष्क को अभिभूत कर सकता है।
प्रत्येक यात्रा से पहले, अपने बच्चे के साथ पारिवारिक तस्वीरें देखें और उन लोगों के बारे में समाचार साझा करें जिन्हें आप देखेंगे।
2. क्या काम करता है साझा करें
परिवार के सदस्यों को समझाएं कि ADHD व्यवहार को कैसे प्रभावित करता है। फिर परेशानी के स्थानों से बचने के लिए रहस्यों को साझा करें।
कहते हैं, “एला के पास लंबे डिनर के लिए बैठने का कठिन समय है। उसे खड़े रहने देना या इधर-उधर जाने में मदद करता है। ”
या, "अगर मैक्स अति-उत्साहित हो जाता है, तो सबसे अच्छा इलाज में एक शांत कमरे में एक किताब पढ़ना।"
3. प्रतिभाओं और उपलब्धियों को उजागर करें।
वार्तालाप में अपने बच्चे की कमियों या चुनौतियों को हावी न होने दें।
एक कला परियोजना लाएँ या योग्यता बैज वह दादा दादी, चाची और चाचाओं के साथ साझा कर सकते हैं।
4. किसी भी जिंजर के लिए एक प्रतिक्रिया तैयार करें।
"आप अपने बच्चे को हत्या से दूर जाने देते हैं।" "अगर मैं उसके पास एक सप्ताह के लिए था, तो वह आज्ञा मानना सीखता है।"
जब आप इन टिप्पणियों को सुनते हैं, तो बस जवाब दें, "हमारे बारे में देखभाल करने के लिए धन्यवाद।" फिर, विषय को बदलें।
5. एक "भागने की योजना है।"
बुद्धिशीलता से कठिन परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, और "सुरक्षित" तरीके आपके बच्चे की प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
जब वह बहुत थका हुआ, भूखा या नियंत्रण में रहने के लिए उत्साहित हो, तो आपका बच्चा आपको "संकेत" दे सकता है।
रिश्तेदारों को बताएं कि आप लंबे समय तक अलविदा कह सकते हैं।
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16 नवंबर 2018 को अपडेट किया गया
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