मेरे पति खुले नहीं थे
समस्याओं को लाने के लिए अनिच्छुक होने के नाते, अपने आप में, एडीएचडी का संकेत नहीं है। शोध से पता चलता है कि बहुत से पुरुषों को भावनात्मक विषयों पर ध्यान देने में कठिनाई होती है। महिलाएं भावनाओं के बारे में सबसे बातचीत शुरू करती हैं। कठिन विषयों के बारे में रचनात्मक बातचीत करने का अभ्यास करें। सामान्य तौर पर, रचनात्मक वार्तालाप में शामिल हैं:> धीरे से खोलना, आक्रामक रूप से नहीं, और बातचीत में ढील देना> अपने […] वर्णन करना
समस्याओं को लाने के लिए अनिच्छुक होने के नाते, अपने आप में, एडीएचडी का संकेत नहीं है। शोध से पता चलता है कि बहुत से पुरुषों को भावनात्मक विषयों पर ध्यान देने में कठिनाई होती है। महिलाएं भावनाओं के बारे में सबसे बातचीत शुरू करती हैं।
होने का अभ्यास करें रचनात्मक बातचीत कठिन विषयों के बारे में। सामान्य तौर पर, रचनात्मक बातचीत में शामिल हैं:
> धीरे से खोलना, आक्रामक रूप से नहीं, और बातचीत में आसानी।
> गैर-दोषपूर्ण "I" कथनों में अपने विचारों का वर्णन करना।
> ध्यान से सुनना (आप जो सुनते हैं, उसे दोहराएं)
> समय लेने वाला अगर भावनाएँ नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं.
यदि ये काम नहीं करते हैं, एक विवाह परामर्शदाता देखें.
8 जून 2012 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार होना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।
