अजीब एडीएचडी सामाजिक कौशल के लिए मदद

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घर पर एडीएचडी सामाजिक कौशल के लिए निम्नलिखित अभ्यास का प्रयास करें।
बातचीत शुरू करें और जब वह एक विचार पूरा करे, तो आप उससे पूछें, "आप क्या सोचते हैं?" उसे प्रोत्साहित करें अपनी प्रतिक्रियाओं को ध्यान से सुनें, इसलिए वह जानती है कि बातचीत खत्म करने के बाद आपको कहां से बातचीत करनी है। यह ADD वाले लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है, जो हमेशा दूसरे व्यक्ति के शब्दों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं।

इसके बाद उसकी भूमिकाओं को बारीकी से सुनकर उसे अपने विचारों को साझा करने के लिए आमंत्रित करते हुए भूमिकाएँ उलट दें। इससे उसे यह समझने में मदद मिलेगी कि बातचीत एक देना-लेना प्रक्रिया है।

अंत में, आप दोनों को इसमें कोर्स करने पर विचार करना चाहिए संचार में सुधार. यह आपके रिश्ते और उसके सामाजिक जीवन में मदद करेगा।

28 फरवरी, 2017 को अपडेट किया गया

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