कृत्रिम रंग एडीएचडी किड्स के लिए एक मेस हैं

कल, मैंने लिखा था ADDitudeकी निःशुल्क नए मुफ्त मुद्रण योग्य एडीएचडी आहार गाइड. हमारे द्वारा बताई गई चीजों में से एक यह है कि हमारे बच्चों की डाइट में कृत्रिम रंगों को कम किया जाए। मुझे पता चला कि यह कठिन तरीका है - ADHD और कृत्रिम रंगों के एक से अधिक होने के कारण मिश्रण नहीं है।

जब कुछ हफ़्ते पहले नेटली आंटी एन के साथ एक सप्ताह के अंत में घर से आया, तो वह कुछ ट्रिक्स दही घर भी लाया। मैं आमतौर पर ट्रिक्स जैसे ब्रांड नहीं खरीदता, जो बच्चों को दिए जाते हैं, क्योंकि उनमें अतिरिक्त चीनी होती है। लेकिन, एक अच्छी दादी की तरह, चाची एन को नताली को बिगाड़ना पसंद है (फिर उसे घर भेजना!), इसलिए वह बहुत सारे स्वादिष्ट व्यवहार प्रदान करती है।

कुछ रात बाद, नताली और मैं शाम के लिए घर आए थे, और डेकेयर से उस मुश्किल संक्रमण में घर में घुलमिल गए थे जो हमेशा नटाली के भूखे रहने से कंपाउंड हो जाता था। इससे पहले कि वह अपने शीतकालीन कोट को हटा देता, मेज पर भूख को कम करने के लिए व्यवहार-संबंधी व्यवहार की समस्याओं का सामना करने के प्रयास में, मैंने उसके सामने टेबल पर एक ट्रिक्स दही रखा।

फोन बज उठा। यह हैरी की माँ, विक्टोरिया, एक नाटक की तारीख की व्यवस्था करने के लिए बुला रही थी - जो मैंने ख़ुशी से किया होता, अगर नेट मुझे उससे बात करने देता। इसके बजाय, यह सोचकर कि मैं हैरी के साथ समय पर नहीं कह रहा था, नट ने एक फिट में उड़ान भरी। मैं नताली की चीख पर विक्टोरिया को नहीं सुन सकता था, इसलिए मैं कमरे से बाहर चला गया। मैं क्षणों में वापस चला गया कि बाद में पता चला कि नट ने अपने ट्रिक्स दही को खटखटाया था, और रसोई की मेज पर पूरे दिन गुलाबी और नीली ठंडी मलाईदार गंदगी को उँगलियों में दबाए हुए था। जब मैं उसे रोकने के लिए चिल्लाया, तो उसने कंटेनर उठाया और फेंक दिया। इसने रसोई की दीवार को उछाल दिया, हर जगह गुलाबी और नीले छींटे।

ज़रूर, हमारे बच्चों के शरीर और दिमाग से अनावश्यक रसायनों को बाहर रखना एक अच्छा विचार है। लेकिन मेरे एक बार सफेद पर्दे और चित्तीदार दीवारें सभी सबूत हैं जिनकी मुझे आवश्यकता है - पोषण एक तरफ- एडीएचडी और खाद्य पदार्थों में कृत्रिम रंग एक अच्छा मिश्रण नहीं है।

15 सितंबर, 2017 को अपडेट किया गया