"एडीएचडी बनाम। माय बिग ट्रिप, भाग 1 "

जब मेरा बीस वर्षीय बेटा हैरी चलता है, तो मैं अपने कार्यालय में एक सूची बनाता हूँ।

"उम, पिताजी, मैं कुछ सोच रहा था ..."

"देखो, मैं वास्तव में अब हैरी से बात नहीं कर सकता। शायद बाद में, ठीक है? "

हैरी अस्तित्व में लगभग सब कुछ के बारे में कहता है और उन सवालों के साथ आता है जो मुझे आमतौर पर दिलचस्प लगते हैं और उसके बारे में बात करने में मजा आता है। लेकिन अभी मैं बाहर निकलने में व्यस्त हूं क्योंकि कल के बाद मैं रिहर्सल करने के लिए तीन महीने के लिए घर से बाहर जा रहा हूं और फिर एडीएचडी होने के बारे में अपना सोलो शो खोलूंगा।ध्यान दें," लॉस एंजिल्स में।

एक - एलए में यह शो करना मुझे डराता है। दो - यह वर्षों में मेरे परिवार और हवाई से दूर रहने वाला सबसे लंबा समय होगा और यह मुझे और अधिक डराता है। साहस में एक प्रोफ़ाइल नहीं, मुझे पता है, लेकिन मैं यहां ईमानदार होने की कोशिश कर रहा हूं। हो सकता है कि जब मैं दयनीय दिखना शुरू करूं, तो मैं ईमानदारी से वापस डायल कर दूं, लेकिन उस बारे में बाद में बात करूं, ठीक है?

अब, मैं सशस्त्र सेवा में सैनिकों और उनके परिवारों की तैनाती के मुकाबले अपने अलगाव पट्टियों से अवगत हूं। सब ठीक है, यह बिक्री प्रतिनिधि, कॉर्पोरेट V.P. और एयरलाइन कर्मियों की तुलना में नियमित रूप से भी डील करता है। तथ्य यह है, मेरी दुर्दशा किसी भी माता-पिता या जीवनसाथी या परिवार द्वारा कहीं भी किसी भी कष्ट की तुलना में कम है।

तो क्या? यह अभी भी मुझे पागल बना रहा है। और यही मुझे चिड़चिड़ा बना देता है। और मुझे किनारे कर देता है, खासकर जब से मुझे आत्म-दया में दीवार को रोकना पड़ता है जहां मैं सहज हूं और यात्रा के लिए खुद को व्यवस्थित करता हूं।

जब मैं अपने पर भरोसा करता हूं तो हैरी बाहर चला जाता है पैकिंग सूची - लेकिन अब तक मैंने इसे तीर, बक्से के साथ इतना छोटा कर दिया है कि यह अवैध है। प्रारंभ करें। इसे तीन सूचियों में बदलें - दिखाएँ / ट्रिप जानकारी और टिकट / कपड़े और शौचालय। क्या शो अलमारी शो या कपड़ों के नीचे जाती है? कोई बात नहीं, बस कोई बात नहीं - चुनें मैं प्रत्येक सूची को एक उप-शीर्षक देता हूं - है / नहीं है। रुको, मुझे एक चौथी सूची - स्टेशनरी और कंप्यूटर से संबंधित सामान जोड़ना होगा। सभी चार सूचियाँ एक-एक पीले पैड पर हैं, जिनमें से प्रत्येक पृष्ठ को शुरू करने के लिए कुछ पन्नों के बाद शुरू होता है - आगे की सोच। मैं प्रत्येक सूची के पहले पृष्ठ के किनारे स्कॉच टेप टैब बनाता हूं। गुंडे की तलाश

और अचानक मैं इस चार-भाग सूची के माध्यम से जल रहा हूं - इसका काम महान है। मुझे वह सामग्री याद है जिसे मैं भूल गया था जिसकी मुझे आवश्यकता थी - क्रॉस-रेफ़रिंग - त्रुटि के मामले में डबल-कवरिंग और यह सभी साफ और सुपाठ्य है। यह चमकता है। यह खूबसूरती की चीज़ है। इसकी लगभग जादुई गहराई और अर्थ है। ऊपर से, शायद, लेकिन फिर भी –

इसका मतलब है कि आप इसे एक साथ खींच सकते हैं।

इसका मतलब है कि आप तैयार हो सकते हैं, संरचित हो सकते हैं, और तर्कसंगत हो सकते हैं।

इसका मतलब है कि आप एयरपोर्ट चेक-इन पर शांत और व्यवस्थित हो सकते हैं और अपने जूते बंद, आईडी और बोर्डिंग पास के साथ सुरक्षा में टहल सकते हैं, और सिर आपकी मुस्कान में अनुभवी यात्री के अपमानजनक रवैये और ADHD- ईंधन वाली "लड़ाई या उड़ान" आतंक का कोई निशान नहीं है। आंखें।

आपको सब कुछ याद है। तुम कुछ भी नहीं भूले हो। बुलेट प्रूफ बनियान जैसी अपनी सुंदर सूची के साथ, आप जानते हैं कि आप अपने असामान्य रूप से वायर्ड मस्तिष्क पर जो भी कर्व्स और भ्रम जीवन को फेंकते हैं, उसे संभाल सकते हैं। ADHD एक मौका खड़ा नहीं करता है।

मेरे अगले ब्लॉग के लिए बने रहें, जिसका शीर्षक "ADHD फाइट्स बैक ..." है।

23 मार्च 2017 को अपडेट किया गया