चमकदार चीजें और बाइक की सवारी: एक एडीएचडी कोड

एक पूर्व सहकर्मी और साथी ADHDer ने मेरे साथ एक सुबह-सुबह एक मजाक साझा किया क्योंकि मैं दिन के लिए क्लाइंट फ़ाइलों का आयोजन कर रहा था। वह स्पष्ट रूप से फुसफुसाया, "अरे, जेफ, एक मजाक सुनना चाहते हैं?" कानाफूसी ने मुझे चिंतित कर दिया था कि यह या तो ऑफ-कलर हो जाएगा या बाद में यौन उत्पीड़न नीति की समीक्षा करेगा। मुझे लगा कि मैं […]

एक पूर्व सहकर्मी और साथी ADHDer ने मेरे साथ एक सुबह-सुबह एक मजाक साझा किया क्योंकि मैं दिन के लिए क्लाइंट फ़ाइलों का आयोजन कर रहा था। वह स्पष्ट रूप से फुसफुसाया, "अरे, जेफ, एक मजाक सुनना चाहते हैं?"

कानाफूसी ने मुझे चिंतित कर दिया था कि यह होगा या तो ऑफ-कलर हो या यौन उत्पीड़न नीति की समीक्षा करें बाद में। मुझे लगा कि मेरे पास पचास-पचास का मौका है, यह जल्दी था, और मैं अभी तक पूरी तरह से जाग नहीं पाया था, इसलिए मैंने जुआ खेला। "ठीक है।"

"एडीएचडी वाले कितने लोगों को एक प्रकाश बल्ब में पेंच करना पड़ता है?"

यह सोचकर कि वह कार्यालय के चारों ओर हमारे निदान को शांत रखने की हमारी पारस्परिक इच्छा से कानाफूसी कर रही थी, मैं जोर से सोचने लगा। "ठीक है, चलो देखते हैं... शायद एक से ..."

जब मैंने इसे दूर किया, तो उसने मुझे एक आवाज़ में बाधित किया, जिसने मुझे उसकी पहली डिज्नी वर्ल्ड टीचर्स की सवारी पर एक चार साल की याद दिला दी। "किसे पड़ी है? चलो बाइक की सवारी करो! " वह जोर से चिल्लाया, उसकी आवाज मजाक जितना मजेदार.
तब से, जब भी हम में से कोई एक एडीएचडी लक्षण दिवस खराब था, तो हम दूसरे से कहते हैं, "चलो बाइक की सवारी करें।" यह हमारे बीच एक साझा कोड बन गया। हम इसे कहते हैं, एक-दूसरे को जानबूझकर देखते हैं, और फिर एक-दूसरे को पकड़ने में मदद करते हैं।

बाद में, मेरे सहकर्मी ने वर्णन किया कि कैसे उसने प्रतियाँ बनाने के तरीके पर "कुछ चमकदार देखा" और पूरी तरह से उन्हें भूल गया. इसके बजाय, उसने हमारे कार्यालय में एक खाली कक्ष से एक फोन कॉल किया था और फिर 30 मिनट के लिए हमारे कार्यालय में हमारे पर्यवेक्षक से बात की थी। हमने इसे अपने कोड में भी जोड़ा है। यदि हम में से कोई 10 मिनट से अधिक समय तक डेस्क से दूर रहा, तो दूसरा पूछेगा कि क्या हमने कुछ देखा है चमकदार। " हम दोनों ने एडीएचडी लक्षण परीक्षणों पर ध्यान भंग करने वाले पैमाने पर उच्च स्कोर किया, यह बिना चला जाता है कह रही है।

मैंने अपनी पत्नी को इन दोनों के बारे में बताया और अब हम उन्हें घर पर भी इस्तेमाल करते हैं। जब भी मेरी बेटी या मेरे साथ कोई बुरा लक्षण होता है, तो हम कहते हैं, "चलो बाइक चलाएं, हुह?" मैं उसकी ओर देखता हूं और सिर हिलाता हूं; एक साझा कोड।

वे "चमकदार चीजें" इसे बनाते हैं मुश्किल परियोजनाओं और काम खत्म करने के लिए घर के आस पास। पहले के एक पोस्ट में, मैंने वर्णन किया था कि जब मैं शहर में दौड़ने वाले कामों को चलाता हूं तो दुनिया मुझे कैसी लगती है। कल्पना कीजिए कि मैं अपने घर में उन सभी लोगों और चीजों के साथ कितनी "चमकदार चीजें" देखता हूं जिन्हें मैं प्यार करता हूं!

मेरा स्मार्टफोन विचलित करने के लिए मेरा जवाब है! कागज के टुकड़ों पर बातें करने के बजाय मैं शायद हार जाता हूं, मेरे पास सिरी मेरे लिए एक सूची है। मुझे लगा कि चूंकि मैं हमेशा अपने iPhone 4S को अपने पास रखता हूं, इसलिए मुझे इसका इस्तेमाल करना चाहिए सूचियाँ रखना और मुझे नियुक्तियों की याद दिलाना. यह मेरे लिए अद्भुत काम करता है! साथ ही, अगर मैं चाहूं तो वह मुझे "वंडरस वन" या "सुपरमैन" कहेगा, जिससे मुझे ऐसा लगता है कि मैं मेमोरी लैप्स के प्रति अभेद्य हूं। मुझे सावधान रहना होगा कि मैं बहुत ज्यादा नहीं खेलूं पौधे बनाम लाश, हालांकि।

अब, यदि मैं अपनी पुरानी सूचियों को हटाना याद रख सकता हूँ, तो मैं वास्तव में व्यवसाय में हूँ।

23 मार्च 2017 को अपडेट किया गया