क्या आवश्यक फैटी एसिड एडीएचडी का इलाज कर सकते हैं?

क्या एडीएचडी के लिए फैटी एसिड जादू की गोली का पूरक है? विटामिन काउंटर पर हाल की बिक्री को देखते हुए, यह बहुत सारे लोग सोचते हैं।

यह सब तब शुरू हुआ जब जे। एक पर्ड्यू विश्वविद्यालय के शोधकर्ता बर्गेस, पीएचडी, ने पाया कि एडीएचडी वाले बच्चों में अक्सर सामान्य से डीएचए का रक्त स्तर बहुत कम होता है। डीएचए मछली में पाया जाने वाला एक ओमेगा -3 फैटी एसिड है। यह अल्फा लिनोलेनिक एसिड से शरीर द्वारा भी बनता है, जो वनस्पति तेलों जैसे सोया, कैनोला, और सन तेल में पाया जाता है।

देश भर के एडीएचडी वयस्कों और माता-पिता ने तर्क दिया कि यदि डीएचए में रक्तप्रवाह में कमी है, तो आहार में अधिक जोड़ना मदद के लिए बाध्य है। इस तरह की सोच आंशिक रूप से समझा सकती है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड की खुराक के लिए जल्दी क्यों है।

खतरे के संकेत के लिए एक शब्द ही काफी है

फैटी एसिड की खुराक के साथ एडीएचडी के इलाज के खिलाफ शीर्ष विशेषज्ञ क्यों सलाह देते हैं:

• एडीएचडी लक्षणों पर काम करने के लिए पूरक का प्रदर्शन नहीं किया गया है

• पूरक एडीएचडी मस्तिष्क में फैटी एसिड का स्तर नहीं बढ़ा सकता है

• एडीएचडी के निदान वाले लोग फैटी एसिड हस्तक्षेप से लाभ के लिए बहुत पुराने हो सकते हैं

• पूरक आहार फैटी एसिड असंतुलन बनाकर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है

क्या काम करता है

• माता-पिता और निदान वयस्कों द्वारा निरंतर प्रयास के वर्ष

• माता-पिता के लिए, अपने बच्चों के साथ अनपेक्षित गुणवत्ता समय

• पहचान और ADHD ताकत पर निर्माण

• एडीएचडी वाले लोगों को अपने व्यवहार के बारे में बताना और उन्हें सहायक व्यवहार रणनीतियों के साथ प्रदान करना

• एक देखभाल और लगातार सकारात्मक अनुशासन कार्यक्रम का उपक्रम

• सुरक्षित और ध्वनि के बाद चिकित्सा पद्धति को स्वीकार किया

टेरेसा गैलाघर ने इसकी शपथ ली। एक प्रथम श्रेणी के लड़के की माँ, जिसे वह एडीएचडी कहती है, का मानना ​​है कि फ्लैक्स ऑयल की खुराक आंशिक रूप से है अपने उत्कृष्ट व्यवहार और ऊपर-औसत पढ़ने के कौशल के लिए जिम्मेदार है, हालांकि "हम कभी भी इसके लिए नहीं जानते हैं ज़रूर।"

"मुझे विश्वास है कि आप अपने बच्चे के आहार के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह कर सकते हैं कि दिन में एक बार उच्च गुणवत्ता वाले फ्लैक्स तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ना है," गैलेगर पाठकों को बताते हैं।

गलाघेर अकेले नहीं हैं। बारलेन का सन तेल कंपनी के प्रवक्ता जेरी गिलियन का कहना है कि उन्हें ग्राहकों से लगातार पत्र और ईमेल मिलते हैं, जो एडीएचडी के इलाज के लिए उत्पाद का उपयोग करते हैं। लेकिन, गिलियन का कहना है, "अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा लगाए गए प्रतिबंधों के आधार पर किसी भी चिकित्सीय स्थिति का इलाज करने के लिए बार्लेन के सन तेल के उपयोग का समर्थन नहीं किया जा सकता है।"

यदि सन तेल मदद करता है, तो एफडीए रास्ते में क्यों खड़ा है? यह अभी भी ऐसा "गुप्त" क्यों है? एडीएचडी और साजिश सिद्धांतकारों के साथ कुछ लोग समान रूप से सुझाव देते हैं कि चिकित्सा-औद्योगिक परिसर ने किसी भी तरह एफडीए की अनुमोदन प्रक्रिया को प्रभावित किया है। आखिरकार, अगर फ्लैक्स ऑयल वास्तव में काम करता है, तो एडीएचडी वाले लोगों को महंगी दवाओं और मनोचिकित्सकों की आवश्यकता नहीं होगी।

लेकिन यहां तक ​​कि डॉ। बर्गेस भी ओमेगा -3 आहार की खुराक की सिफारिश नहीं करते हैं अगर एडीएचडी का इलाज करना लक्ष्य है। क्योंकि विज्ञान ने अभी तक यह साबित करना है कि फैटी एसिड की खुराक एडीएचडी की मदद करती है।

यहाँ वैज्ञानिकों को क्या पता है:

कोई भी वैज्ञानिक रूप से प्रदर्शित नहीं कर पाया है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड की खुराक एडीएचडी की मदद करती है। आज तक के हर वैज्ञानिक अध्ययन से पता चला है कि एडीएचडी को फैटी एसिड की खुराक देने से उनके लक्षणों में सुधार नहीं होता है। पूरक केवल डीएचए को रक्त में सामान्य स्तर तक बढ़ाता है।

बढ़े हुए डीएचए रक्त स्तर का मस्तिष्क में डीएचए स्तर पर कोई असर नहीं हो सकता है। वैज्ञानिक यह भी नहीं जानते हैं कि डीएचए के एडीएचडी मस्तिष्क के स्तर सामान्य हैं या नहीं, क्योंकि इसे मापने का कोई सुरक्षित तरीका नहीं है। वास्तव में, एडीएचडी मस्तिष्क भी अंतर्ग्रहण डीएचए का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकता है; कुछ वैज्ञानिकों का सुझाव है कि सामान्य मस्तिष्क अपना डीएचए बनाता है, लेकिन यह सिद्धांत या तो सिद्ध नहीं होता है।

एडीएचडी से पीड़ित बच्चे या वयस्क ओमेगा -3 के पूरक आहार से लाभ के लिए बहुत पुराने हो सकते हैं। हमारे दिमाग दो साल की उम्र से पहले ज्यादातर बढ़ते हैं, और उस उम्र के बाद की खुराक को जोड़ना एडीएचडी वाले किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत कम उपयोग हो सकता है। जब तक एडीएचडी का निदान किया जाता है, तब तक संरचनात्मक रूप से "क्षति पहले से ही हो सकती है," एक प्रमुख शोधकर्ता का कहना है कि इस लेख में नाम रखने से मना कर दिया गया।

डीएचए की खुराक वास्तव में चोट पहुंचा सकती है, हालांकि यह सिद्धांत भी अप्रमाणित है। एडीएचडी वाले लोगों में एराकिडोनिक एसिड का रक्त स्तर, एक ओमेगा -6 फैटी एसिड भी होता है। इस फैटी एसिड और डीएचए के सेवन के बीच का अंतर नाजुक और जटिल है। शोध बताते हैं कि बहुत अधिक ओमेगा -3 के सेवन से एराकिडोनिक एसिड के रक्त स्तर में कमी आती है, और यह भी कि बहुत अधिक ओमेगा -6 डीएचए और अन्य ओमेगा -3 फैटी एसिड के रक्त स्तर को कम करता है।

पर्याप्त एराकिडोनिक एसिड न होना उतना ही बुरा हो सकता है जितना कि पर्याप्त डीएचए होना। क्योंकि एराकिडोनिक एसिड रक्तचाप और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि, संभावित जोखिम के बावजूद, एडीएचडी वाले लोगों में निम्न डीएचए रक्त का स्तर इतना पेचीदा बना हुआ है कि वैज्ञानिक इस लीड का पीछा करना जारी रखेंगे। जल्द ही डीएचए और एराकिडोनिक एसिड दोनों के साथ एडीएचडी आहार के पूरक पर अध्ययन हो सकता है, लेकिन फिर से, जूरी अभी भी बाहर है कि क्या यह संयोजन काम करेगा। (जब एक बर्गेस ने इस दृष्टिकोण की कोशिश की, तो यह काम नहीं किया।)

एक मस्तिष्क विकार है कि फैटी एसिड की खुराक मदद करता है उन्मत्त अवसादग्रस्तता बीमारी है, जिसे द्विध्रुवी विकार भी कहा जाता है। हाल ही में जनरल साइकियाट्री के अभिलेखागार में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया कि ओमेगा -3 फैटी एसिड ने द्विध्रुवी लक्षणों में सुधार किया।

लेकिन शोधकर्ताओं ने हमें चेतावनी दी है कि एडीएचडी के लिए उनके उपयोग के बारे में ऐसे किसी निष्कर्ष को न निकालें। जबकि द्विध्रुवी विकार और एडीएचडी के लक्षण कभी-कभी एक जैसे दिखते हैं, और दोनों कई रोगियों में एक साथ होते हैं, वे बहुत अलग विकार हैं और इसलिए उनके उपचार हैं। "ओमेगा -3 / बाइपोलर डिसऑर्डर अध्ययन में हम न्यूरोनल सिग्नल ट्रांसडक्शन सिस्टम में बदलाव देख रहे थे, (एक सिस्टम) जिसका ADHD से कोई लेना-देना नहीं है," लॉरेन बी कहते हैं। Marangell, M.D., एक बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन मनोचिकित्सक जो द्विध्रुवी विकार अध्ययन के सह-प्रमुख अन्वेषक थे। “द्विध्रुवी विकार के लिए काम करने वाली दवाओं की कार्रवाई के तंत्र एडीएचडी के लिए काम करने वालों के समान नहीं हैं। लिथियम द्विध्रुवी विकार के लिए काम करता है लेकिन एडीएचडी नहीं। उत्तेजक तत्व द्विध्रुवी विकार को स्थिर नहीं करते हैं। "

होम संदेश यह है: एडीएचडी के लिए फैटी एसिड की खुराक सबसे अच्छे रूप में पैसे की बर्बादी हो सकती है, और सबसे खराब स्वास्थ्य संभावित खतरा। इससे ज्यादा हम नहीं जानते। क्रेग बुशॉन्ग, एमएड, ह्यूस्टन मनोचिकित्सक एक सक्रिय एडीएचडी नैदानिक ​​अभ्यास के साथ कहते हैं, “आपको बहुत सावधान रहना होगा। किसी भी उपचार का उपयोग करने से पहले मैं बहुत ठोस, निर्विवाद अनुसंधान चाहता हूं जो इसका उपयोग करता है। "

एडीएचडी के लिए पहले फैटी एसिड की खुराक के समान दृष्टिकोण की कोशिश की गई है। डॉ। बेंजामिन फिंगोल्ड ने योजकों से मुक्त आहार का प्रस्ताव दिया; दूसरों ने चीनी में कम आहार, या विटामिन और खनिजों में उच्च की पेशकश की। हालांकि, इनमें से कोई भी दृष्टिकोण कठोर नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षणों, चिकित्सा अनुसंधान के स्वर्ण मानक तक नहीं रहा है।

निश्चित रूप से, आहार हस्तक्षेप ने कुछ सफलता का उत्पादन किया है। लेकिन संभावना से अधिक, शोधकर्ताओं का कहना है, सफलता की कहानियों को तीन कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

1. द प्लेसबो इफ़ेक्ट
आहार हस्तक्षेप की कोशिश करने वाले लोग विश्वास करते हैं या विश्वास करना चाहते हैं कि वे काम करेंगे। विश्वास मानव व्यवहार और जीव विज्ञान दोनों को बहुत प्रभावित कर सकता है। प्लेसबो प्रभाव चिकित्सा का ऐसा अभिन्न अंग है कि कोई वैज्ञानिक अध्ययन इसे ध्यान में रखे बिना पूरा नहीं होता है।

2. संबंध कारक
एडीएचडी बच्चों के लिए, इन आहारों को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक समय और प्रयास यह सुनिश्चित करते हैं कि माता-पिता अपने बच्चों के साथ अधिक समय बिताएंगे। इस बढ़े हुए ध्यान का बच्चों के व्यवहार पर गहरा सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। कई विशेषज्ञों का सुझाव है कि एडीएचडी बच्चों के साथ माता-पिता के समय में वृद्धि हुई है और संभवतः किसी भी अनपेक्षित "चिकित्सीय" आहार की तुलना में अधिक है।

3. नो ब्लेम, मोर गेन
दुर्लभ मामलों में, एडीएचडी बच्चों के माता-पिता विकार के लिए बच्चे को दोषी ठहरा सकते हैं, और एडीएचडी वयस्क खुद को दोषी ठहरा सकते हैं। यदि वे इसके बजाय आहार में कमियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो वे बच्चे या स्वयं में कमियों पर केंद्रित हो सकते हैं। जब लोग एडीएचडी के बाहरी कारणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो वे रोगी को दोष देने के लिए कम उपयुक्त होते हैं - या तो अति या सूक्ष्म रूप से - अन्यथा वे। ADHDer से दोष को दूर करने से एक बेहतर रवैया और बेहतर व्यवहार हो सकता है।

सारांश में, जूरी अभी भी आहार के हस्तक्षेप पर बाहर है, जिसमें फैटी एसिड की खुराक शामिल है। अब तक कोई भी कारगर साबित नहीं हुआ है। फिर भी, यात्रा से सीखने के लिए महत्वपूर्ण सबक हैं।

12 जुलाई 2019 को अपडेट किया गया