लर्निंग टू लेट गो

हर बार जब आप आग्रह महसूस करते हैं, सांस लेते हैं। अपने आसन पर ध्यान दें और अपने शरीर को शारीरिक रूप से आराम देने का प्रयास करें। एक बार जब शारीरिक तनाव दूर हो जाता है, तो आप मानसिक पहलू से निपट सकते हैं।

एकमात्र व्यक्ति जिसे आप कभी भी सही मायने में बदल सकते हैं, वह है स्वयं, इसलिए वह वह है जहाँ से शुरुआत करनी है। यदि आपका जीवनसाथी कुछ ऐसा कर रहा है जिससे आप सहमत नहीं हैं या उसकी स्वीकृति नहीं है, तो अपने आप से पूछने के लिए रुकें, “चाहेंगे मैं बल्कि सही या खुश रहूंगा? " जवाब आपको जाने की अनुमति दे सकता है और कम मांग में हो सकता है परिस्थिति।

अपनी लड़ाई सावधानी से चुनें। यह तय करें कि आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और अपने जीवनसाथी के साथ इन बातों पर चर्चा करें। इसे इस तरह से सोचें: अगर अब से 10 साल बाद बात होगी, तो बात करें और समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करें। यदि इसे अब से 10 साल बाद कोई फर्क नहीं पड़ता है, तो शायद इस पर युद्ध करने की आवश्यकता नहीं है। जाने दो।

1 जून 2005 को अपडेट किया गया