"घोड़े के एक पैक में एक ज़ेबरा ..."
एमिली एनामल ने अपने प्रारंभिक वर्षों को प्रिंसिपल के कार्यालय में बिताया। वर्षों तक, उनका एडीएचडी शिक्षकों के लिए एक उपद्रव और अशांति था, जिन्होंने उसे सीखने के तरीके को संबोधित करने के लिए अपने तरीकों को स्थानांतरित करने के बजाय कक्षा से हटा दिया। फिर मिस टी के साथ आईं, जो कहती हैं कि एमिली ने उन्हें अपनी विशिष्टता का जश्न मनाने के लिए प्रोत्साहित किया और ऐसी जगह ढूंढी जो सीखने को उभारती।
"मैं अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखने लगा, जो सीखने में सक्षम था और कोई ऐसा व्यक्ति जो पढ़ाया जाने योग्य था," अनल्ट कहते हैं, जिसने मनोविज्ञान में डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की।
अपने शोध प्रबंध के लिए, एनामल ने दो साल सफल लोगों के साक्षात्कार में बिताए, जिनके पास एडीएचडी है और जो उनके लक्षणों को एक महाशक्ति के रूप में देखते हैं।
"मुझे जो मिला है वह यह है कि एडीएचडी वाले इन सभी सफल लोगों के बीच का सामान्य धागा जो मेड नहीं लेते हैं और जो अपने एडीएचडी को लगता है कि उन्हें सफल होने में मदद मिली है वह, किसी बिंदु पर, उन्हें दिया गया था - या खुद के लिए ले लिया - वातावरण खोजने के लिए स्थान और प्रोत्साहन जो कि या यहां तक कि जश्न मनाने के लिए लचीला होगा का
जो अपने खुद को कठोर सिस्टम में बदलने की कोशिश करने के बजाय दुनिया में बने रहने का तरीका, जो उनके दिमाग में नहीं था। ”[स्व-परीक्षण: क्या यह वयस्क एडीएचडी हो सकता है?]
"मुझे यह भी पता चला कि प्रत्येक व्यक्ति की कहानी के सबसे दर्दनाक और कठिन हिस्से से निपटने के बारे में नहीं थे लक्षण, बल्कि बुराई और अक्षमता और अकेलेपन और शर्म की भावनाओं से निपटने के बारे में जो उनके बारे में था खुद को। ऐसा लग रहा था कि पारंपरिक प्रणाली में फिट नहीं होने के बारे में उन्हें जो कलंक लगे थे, वे विकार से भी बदतर थे। ”
तो इन वयस्कों ने शर्म से सफलता की ओर क्या मोड़ लिया?
"समर्थन (परिवार और शिक्षकों से) को अपने लक्षणों के उन्मूलन की तुलना में सफलता का अधिक अनुमान था, क्योंकि उन्होंने खुद को बुरे या टूटे हुए के बजाय अद्वितीय के रूप में देखना सीख लिया।"
हम अत्यधिक महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि के लिए इस YouTube संस्करण को शुरू से अंत तक देखने की अत्यधिक सलाह देते हैं।
[निर्वासन में एडीएचडी: जब एक विकार के साथ रहने का शर्म आ जाना विकार से भी बदतर है]
6 मार्च 2019 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार होना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।
