एडीएचडी स्वाभाविक रूप से एडीएचडी के इलाज के लिए गाइड

प्रत्येक अध्ययन के साथ विज्ञान अधिक से अधिक स्पष्ट हो रहा है: अकेले दवा पर्याप्त नहीं है। एडीएचडी मस्तिष्क उन उपचारों के लिए सर्वोत्तम प्रतिक्रिया देता है जो पोषण, शारीरिक व्यायाम, चिकित्सा, ध्यान, पूरक, और / या मस्तिष्क प्रशिक्षण का आनंद लेते हैं।

हम जानते हैं कि एडीएचडी लक्षण दवा और व्यवहार चिकित्सा के संयोजन के साथ सबसे अधिक सुधार करते हैं, और यह कि आहार और व्यायाम अनुभूति में सुधार करते हैं। अभी तक अधिकांश निदान चिकित्सक एडीएचडी दवा से परे उपचार के विकल्प के बारे में मरीजों को शिक्षित करने में विफल रहते हैं। यह eBook उस शून्य को भरती है। यहाँ, आप सीखेंगे:

• आहार संबंधी रणनीतियाँ ADHD के साथ बच्चों और वयस्कों के लिए विशिष्ट
• पर अनुसंधान मछली का तेल, विटामिन, और दूसरा की आपूर्ति करता है एडीएचडी रोगियों द्वारा उपयोग किया जाता है
• एपीए इतनी दृढ़ता से अनुशंसा क्यों करता है व्यवहार चिकित्सा बच्चों के लिए, और कैसे सीबीटी वयस्कों की मदद करता है
• क्या "दिमागी प्रशिक्षण" वास्तव में इसका मतलब है, और इसे अपनी योजना और बजट में कैसे एकीकृत किया जाए
• क्यों व्यायाम देखभाल करने वालों और वयस्कों के बीच शीर्ष रेटेड उपचार है, और बाहर की गतिविधियाँ क्यों सबसे अच्छी हैं

कृपया ध्यान दें: यह eBook एक डाउनलोड करने योग्य पीडीएफ, जलाने के लिए MOBI फ़ाइल, और iBook के लिए ePub फ़ाइल है; यह जहाज नहीं है।

प्रलेखित शोध और व्यावहारिक सलाह के 120 से अधिक पृष्ठों के साथ, एडीएचडी स्वाभाविक रूप से एडीएचडी के इलाज के लिए गाइड परीक्षण, सिद्ध गैर-चिकित्सा रणनीतियों के साथ किसी भी एडीडी उपचार योजना के पूरक के लिए आपका बाइबिल बन जाएगा। आप सीखेंगे कि कौन से प्राकृतिक उपचार आपके समय और धन के लायक हैं, और प्रत्येक के लिए आपको निम्नलिखित मिलेंगे:

• एडीएचडी वाले विषयों पर वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए उद्धरण
• विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित समाधान और ADDitude पाठक एक जैसे
• सीबीटी से व्यवहार चिकित्सा से न्यूरोफीडबैक से लेकर मननशील ध्यान तक की बारीक उपचारों की स्पष्ट व्याख्या
• ADHD के साथ बच्चों और वयस्कों द्वारा परीक्षण और अनुशंसित उत्पाद

सबसे अच्छा एडीएचडी उपचार योजना एक समग्र एडीएचडी योजना है। अपने पूरे शरीर को एक बहु-आयामी दृष्टिकोण के साथ सद्भाव में लाने के लिए जानें जो प्रभावी और भारी नहीं है!

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9-भाग प्राकृतिक उपचार गाइड

इस व्यापक रिपोर्ट में निम्नलिखित के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी शामिल है:

• न्यूट्रलियन बैलेंस और डाइटरी चेंजेस

  • खाद्य और पोषक तत्वों के बारे में जानें जो एडीएचडी मस्तिष्क को प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करते हैं।

• VITAMINS, खनिज, और आपूर्ति

  • ओमेगा -3 फैटी एसिड और जस्ता से लेकर जड़ी-बूटियों और होम्योपैथिक उपचारों तक, विटामिन के गलियारे में अपने सभी विकल्पों के बारे में जानें।

• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार

  • मनोचिकित्सा के इस लक्ष्य-उन्मुख रूप का उद्देश्य नकारात्मक विचार पैटर्न को बदलकर व्यवहार को बदलना है।

• BEHAVIORAL और पेटेंट प्रशिक्षण

  • यह अच्छी तरह से परिभाषित पुरस्कारों और प्रशंसा के साथ-साथ सुसंगत परिणामों के माध्यम से बच्चे के व्यवहार को धीरे-धीरे बेहतर बनाने का काम करता है।

• प्ले, संगीत, और कला विषय

  • बच्चों को उनकी भावनाओं को स्पष्ट करने, उनके दिमाग को शांत करने और ध्यान केंद्रित करने के लिए रणनीति सीखने के लिए प्राकृतिक तरीके सीखें।

• Neurofeedback

  • न्यूरोफीडबैक प्रशिक्षण एक व्यक्ति को मस्तिष्क-तरंग पैटर्न का उत्पादन करने के लिए सिखाने के लिए वास्तविक समय ईईजी डेटा का उपयोग करता है जो फोकस को पुनर्निर्देशित करता है।

• अन्य मस्तिष्क प्रशिक्षण समाधान

  • लोकप्रिय इन-होम ब्रेन ट्रेनिंग प्रोग्राम जैसे कॉग्मेड, प्ले अटेंशन और न्यूरो + के बारे में जानें।

• एक्सर्साइज़ और ग्रीन टाइम

  • ADDitude के 2017 के उपचार सर्वेक्षण के अनुसार, ADHD के लिए व्यायाम # 1 सबसे प्रभावी उपचार है।

• मनोदशा ध्यान

  • जानें कि माइंडफुलनेस ध्यान और कार्यकारी कार्य को कैसे बेहतर बना सकती है, और भावनाओं को नियंत्रित करने और तनाव को प्रबंधित करने में मदद करती है।

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आज से अधिक समग्र रूप से एडीएचडी का इलाज शुरू करें: अब विशेष रिपोर्ट का आदेश दें!

पूरी रिपोर्ट में बच्चों और वयस्कों में एडीएचडी के लक्षणों के इलाज के बारे में और भी उपयोगी जानकारी है ADDitude!