क्यों "दैनिक विशेष समय" व्यवहार के मुद्दों को कम करता है

आपने कहावत सुनी होगी, "बच्चे टी-आई-एम-ई से प्यार करते हैं।"

हर बच्चा, ADHD के साथ या नहीं, प्रत्येक माता-पिता के साथ अकेले समय बिताने की जरूरत है। इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता और बच्चे के साथ एक ही कमरे में एक-दूसरे की गतिविधि में शामिल होते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें इलाज के लिए बाहर ले जाना चाहिए।

"विशेष समय," जैसा कि मैं इसे कहता हूं, इसका मतलब है एक माता-पिता एक बच्चे के साथ समय बिताते हैं, कुछ ऐसा करने से उन दोनों को आनंद मिलता है जो पैसे खर्च नहीं करते हैं। गतिविधि स्क्रीन के सामने नहीं होती है। आपको इसे रोजाना करना चाहिए, यदि संभव हो तो, कम से कम 10 मिनट के लिए।

दैनिक विशेष समय एक बच्चे के प्रतिरोध को कम करता है, नकारात्मक ध्यान देने वाला, और मामूली लेकिन अतिरंजित व्यवहार शामिल है रोना और उपद्रव करना जब चीजें बच्चे के मनचाहे तरीके से नहीं चलेंगी। विशेष समय सबसे अच्छा काम करता है जब यह अक्सर और पूर्वानुमान योग्य होता है, और उस के रूप में लेबल किया जाता है, ताकि आपका बच्चा इसका अनुमान लगा सके।

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माता-पिता ने अपने दिनों में विशेष समय कैसे बुना है, इसके उदाहरण यहां दिए गए हैं:

1. भोजन तैयार करो।जब भी आप खाना बना रहे हों, एक बच्चे को एक काम करना है। सबसे पहले, यह सुनिश्चित करें कि यह एक छोटा काम है, ताकि आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए बच्चा रुचि न खोए और एक आसान काम हो। बहुत सारे ऑफ-पुट निर्देश के बिना अपने ज्ञान और कौशल को साझा करें। उन सभी विचारों को जोर से कहें जो आप आमतौर पर अपने सिर के अंदर रखते हैं, और मदद करते हैं: “मुझे आश्चर्य है कि अगर हम प्याज से बाहर हैं। क्या आप मेरे लिए जाँच कर सकते हैं? ”या“ सब्जियाँ अब तक तैयार हो जानी चाहिए। उनका परीक्षण करें और देखें। "बहुत जल्द आपका बच्चा अपनी टिप्पणियों के साथ प्रतिक्रिया देगा और मददगार बनने की कोशिश करेगा।

2. आत्म संतुष्टि का काम करना। साथी चुप्पी में चैट करने या एक साथ रहने का यह एक सही मौका है। आप जो देख रहे हैं उसे नोटिस करने का एक खेल बना सकते हैं: मकान, दुकानें, जानवर, फूल, और पेड़।

3. एक गड़बड़ी करते हैं। अपने एक बच्चे को अपने साथ एक ग़लती पर ले जाएं, और फिर अपने बच्चे को उस कार्य में शामिल करें जिसे आप करने गए हैं। इससे पहले कि आप एक दुकान के लिए घर छोड़ दें, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि उसकी भूमिका निभानी होगी: कुछ वह जिसके लिए खोज करने, चुनने, ले जाने या पूछने की आवश्यकता होगी।

4. एक साथ बगीचा। यदि आपके पास एक बगीचा है, या यहां तक ​​कि एक खिड़की का डिब्बा है, तो एक बच्चे को बीज बोने, खरपतवार खींचने, और मृत फूलों को एक समय में शामिल करें। जैसा बच्चे बागवानी के काम में मदद करते हैं, वे यह समझने लगते हैं कि एक बगीचे और संपत्ति को बनाए रखने के लिए क्या होता है, और वे अपने घर का अधिक सम्मान करेंगे।

से कैलमर, हैपियर, ईज़ी पेरेंटिंग नोएल जैनिस नॉर्टन द्वारा।

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5 सितंबर 2019 को अपडेट किया गया