"ट्रॉमा" के लेखक डैन हेज़ का परिचय! एक PTSD ब्लॉग "

नमस्ते, मैं Dan Hays हूँ, और मैं एक लेखक के रूप में HealthyPlace टीम में शामिल होने से सम्मानित महसूस कर रहा हूँ ट्रामा! एक PTSD ब्लॉग. मैं ए पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) उत्तरजीवी और लेखक।

पोस्टट्रूमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के साथ मेरा इतिहास

कई सालों तक, मैंने एक सामान्य जीवन जीने की कोशिश की, लेकिन कुछ गलत लगा। 80 के दशक में, मैं कई के साथ घूम रहा था PTSD के लक्षण, और उसे पता नहीं था। मेरे पास फ़्लैश बैक थे - जिन घटनाओं के बारे में मुझे याद नहीं था। मुझे यादें महसूस हो रही थीं - जैसे मैं कहीं और रह रहा था। मुझे पता नहीं था कि क्या चल रहा था, और यह बहुत निराशाजनक और भ्रमित था। मुझे नींद की समस्या थी, और मेरे पास उन मुद्दों की पूरी सूची थी जिनके साथ मैंने संघर्ष किया।

मुझे पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर का पता चला

पुस्तकालय में एक बार मुझे इस बात की चर्चा मिली जिसे पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर कहा जाता है - जिसे हाल ही में एक औपचारिक निदान के रूप में मान्यता मिली है। संक्षिप्त परिभाषा थी - एक दर्दनाक घटना के संपर्क में जिसमें व्यक्ति अनुभव किया, देखा गया या एक घटना के साथ सामना किया गया था जिसमें वास्तविक या खतरे में मृत्यु या गंभीर चोट शामिल थी, और व्यक्ति की प्रतिक्रिया में गहन भय, असहायता या भय शामिल था। वह परिभाषा, सभी संबंधित लक्षणों के साथ, निश्चित रूप से वैसी दिखती थी जैसा मैं अनुभव कर रहा था।

हैरान करने वाली बात यह थी - मेरे पास एक दर्दनाक घटना नहीं है, जो मैं इंगित कर सकता हूं कि उन सभी लक्षणों को ट्रिगर किया जा सकता है। बाद में, मुझे दर्दनाक घटनाओं का पता चला, जिसके कारण मेरा पीटीएसडी हुआ। जब मैं 17 साल की थी, तब मेरे पिताजी के साथ एक हिंसक घटना हुई थी, और जब मैं 8 साल की थी, तब मेरी दादी ने अपमानजनक व्यवहार किया था और मैंने दोनों यादों को दबा दिया था। मुझे उनके बारे में कोई सजगता नहीं थी। जिस समय मेरे पास लक्षण और कोई कारण नहीं था, वह मेरे जीवन के सबसे चकित और भटकाव वाले समय में से एक था।

एक बार जब मैंने उन दफन घटनाओं को उजागर किया, तो मैंने अपने पीटीएसडी लक्षणों से चिकित्सा की यात्रा शुरू की। बाद में, मेरे संदेह की पुष्टि की गई जब मैं था पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर का निदान यह गंभीर और पुराना था। अब मैं एक PTSD फोरम पर मदद करता हूं, और मुझे PTSD के साथ दूसरों की मदद करने, उनके संघर्षों के लिए समर्थन, संसाधन और समझ पाने का शौक है।

अधिक के बारे में दान Hays, के लेखक "आघात! एक PTSD ब्लॉग "

https://youtu.be/OQ1J74h9qdQ

दान के लेखक हैं हीलिंग द राइटर: ओवरसेटिंग PTSD का एक व्यक्तिगत खाता तथा फ्रीडम जस्ट जस्ट अदर वर्ड. आप डैन ऑन से जुड़ सकते हैं ट्विटर, फेसबुक, लिंक्डइन, तथा गूगल +, और उसकी वेबसाइट पर DanLHays.com.