-बिल्डिंग सेल्फ-एस्टीम ’के लेखक जेसिका काले का परिचय

मैं जेसिका काले हूँ, और मैं अपने विचार साझा करूँगा आत्म-सम्मान का निर्माण ब्लॉग। मेरा लक्ष्य ऐसे सवालों का जवाब देना है कि आत्मसम्मान हमारी खुशी और सफलता के लिए क्यों महत्वपूर्ण है, और हम खुद की पुरानी तस्वीरों को कैसे सुधार सकते हैं जो हम अभी भी अतीत से ले रहे हैं।

मैं खुद को तीन परतों वाला बताता था। दुनिया के लिए, मैंने एक मजबूत भावना का अनुमान लगाया आत्मविश्वास, लेकिन उस बाहरी खोल के अंदर एक और जेसिका थी जो एक फनी की तरह महसूस करती थी। मुझे हमेशा "पकड़े जाने" का अनुमान था और स्वीकार्य से कम पाया गया। और, उस दूसरी परत के नीचे रॉक-हार्ड विश्वास था कि मैं अपने और अपने परिवार के लिए कुछ भी कर सकता हूं, लेकिन यह असुरक्षित मध्य था जो मेरे रोजमर्रा के विचारों का आधार था।

जेसिका केली लॉस-सेल्फ-एस्टीम

फिर लगभग सात साल पहले, मैं एक बुद्धिमान और योग्य व्यक्ति से जुड़ गया; और, पहली बार, मैंने किसी और को मेरे लिए जीवन के निर्णय लेने की अनुमति दी। वह हमेशा मेरे लिए अच्छा था, लेकिन मैं और अधिक हो गया आश्रित और कम सक्षम के रूप में मैं खुद के लिए सोच के अभ्यास से बाहर गिर गया। जब हम दो साल पहले अलग हो गए, तो मैं फिर से अपने दम पर आगे बढ़ा और पाया कि मुझे अपनी देखभाल के लिए खुद पर भरोसा नहीं था। मैं हतप्रभ और डरा हुआ था, और मुझे किसी भी चीज़ से ज्यादा डर लगता था, इसलिए मैंने लड़ने का विकल्प चुना।

जेसिका काले ने अपना आत्म-सम्मान बनाया

मैंने खुद को एक ग्राहक की तरह व्यवहार करने का फैसला किया, और एक प्रमाणित जीवन कोच और पेशेवर के लिए प्रमाणित परियोजना योजना के रूप में अपने अनुभव के संयोजन का उपयोग किया। लक्ष्य निर्धारित करें जो मेरी सफलता के व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए सही थे - यह महत्वपूर्ण था और अपने स्वयं के सुख और भलाई के बजाय मेरे प्रयासों पर ध्यान केंद्रित किया ' राय। मैंने यथार्थवादी कार्य योजना बनाई और ली बच्चे ने खुद को आत्मनिर्भर बनाने के लिए कदम उठाए वह 100 प्रतिशत वास्तविक मेरे माध्यम से और उसके माध्यम से - परतें आखिरकार चली गई हैं।

62 में, मैं सबसे अधिक खुश हूं क्योंकि मैं कभी भी प्रामाणिक और पूर्ण महसूस करता हूं स्वार्थपरता. मैं अपनी यात्रा की कहानियों को साझा करने और आपको यह दिखाने के लिए उत्सुक हूं कि सीखे गए पाठों को आसानी से कैसे लागू किया जाए। आप अपने प्यार और आत्म-देखभाल के योग्य और योग्य हैं। मैं आपको अंदर से सम्मानित करता हूं और आशा करता हूं कि आप अपने विचार मेरे साथ टिप्पणियों में साझा करेंगे।