सबसे खराब आतंक हमला और क्या यह पसंद आया

कुछ दिनों पहले, मैंने ए आतंकी हमले और मैं सुरक्षित रूप से कह सकता हूं कि यह मेरे लिए अब तक का सबसे बुरा है। सामान्य तौर पर घबराहट के दौरे और चिंता कोई नई बात नहीं है। महीने में एक दो बार, मैं उस चिंता का शिकार हो जाऊंगा जो मेरे अंदर है। वे भी हैं चिंता का कारण है कि मेरे सिर पर लटका और समय-समय पर मुझे आश्चर्य। लेकिन कमरे की कताई, लड़ाई या उड़ान, चेतना के प्रकार के हमलों को खो दें, मुझे लगा कि रियरव्यू मिरर में लंबे समय से थे। यह जानना अच्छा है, इन सभी वर्षों के बाद भी, चिंता अभी भी मुझे आश्चर्यचकित कर सकती है।

जब मैं इस ब्लॉग को लिखने के लिए सहमत हो गया, तो मैंने बहुत जल्द फैसला कर लिया कि मैं "एक आतंक हमले जैसा महसूस नहीं करता" लेख लिखने जा रहा हूं। यह वर्षों से है जब मैंने एक अविश्वसनीय रूप से गंभीर आतंक हमला किया है और पूरे इंटरनेट पर कई ब्लॉगर्स ने इस विषय को कवर किया है। मुझे वास्तव में ऐसा लगा जैसे मेरे पास जोड़ने के लिए कुछ नहीं है। यह आतंक हमला (दहशत भरे हमलों को समझाया), हालांकि, मुझे नई जानकारी दी और मैंने लौकिक क्लब में शामिल होने का फैसला किया।

आतंक हमले के लिए क्या होता है?

जब मैं उस सुबह उठा, तो कुछ भी नहीं था। मैं पिछली रात और पिछली शाम अच्छी तरह से सोया था। मुझे एक इवेंट में अपना दूसरा सबसे बड़ा ओवेशन मिला था। मैंने 50-50 रफ़ल जीतने में भी कामयाबी हासिल की। मेरी सुबह की दिनचर्या सामान्य थी और मुझे उस दिन घर से काम करने का अतिरिक्त लाभ भी था।

सुबह की गतिविधियाँ उबाऊ थीं, लेकिन उत्पादक थीं। मैंने बहुत सारे शोध किए, एक टन ईमेल भेजा, और मेरी दोपहर की बैठक के लिए चीजों को मिला। यह बैठक एक महिला के साथ थी जिसे मैंने सालों से काम किया है और मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक है। मैं एक सभ्य शर्ट खोजने के लिए भी परेशान नहीं था; crumped अप और सना हुआ हूडि होगा। हम एक दूसरे के आसपास सहज हैं। मैं अपने सुबह के सोडा पॉप के लिए पहले भी बाहर गया था और रात में होने वाले कार्यक्रम में लोगों से तरह तरह के ईमेल प्राप्त कर रहा था।

वह आई और हमने काम करना शुरू किया। हम वहाँ बैठे थे विभिन्न चीजों पर जब उसने देखा कि मैं अपने आप को दोहरा रहा था और एक साथ वाक्य डालने में परेशानी हो रही थी। ये टेलटेल हैं पैनिक अटैक के संकेत. मुझे पसीना आने लगा और मेरा दिल दौड़ने लगा और आखिरकार उसने कहा, "आपको एक आतंक का दौरा पड़ रहा है, क्या आप नहीं हैं?"

एक डरावना हमला कैसा लगता है?

मैंने स्वीकार किया कि मैं था और हम तब तक एक ब्रेक लेने के लिए सहमत थे जब तक यह पारित नहीं हुआ। मेरी दुनिया में, रेसिंग विचार, पसीना बहाना और तेजी से दिल की धड़कन रडार पर एक छोटी सी गड़बड़ है। अवकाश लेने के लायक, हाँ, लेकिन चिंतित होने की कोई बात नहीं। तो हम सिर्फ लिविंग रूम में चले गए, उसने मुझे कुछ मिला "प्रेट्ज़ेल को कम करने वाली चिंता, ”और हम समय बीतने के लिए नासमझ टेलीविजन देखने लगे।

एक बार पहले प्रेट्ज़ेल ने मेरे होंठों को मारा, मैंने ईमानदारी से सोचा कि यह लगभग खत्म हो गया है। यह हमेशा से पहले रहा है। हालाँकि, मेरा दिमाग तेज़ और तेज़ी से भरने लगा। मैं "विचारों" को देख सकता था और उन्हें संसाधित भी कर सकता था, लेकिन किसी भी तरह से नहीं जिसे संचार किया जा सकता था। मैं, अतिशयोक्ति के बिना, एक ही समय में कम से कम 10 प्रतिस्पर्धी विचारों का सामना कर रहा था।

मेरे हृदय की गति में तेजी जारी रही, पसीना अब मेरी हूडि और जीन्स के माध्यम से बह रहा था - सचमुच उन्हें के माध्यम से भिगोना। मेरा दिल इतनी तेजी से दौड़ रहा था कि धड़कन की एक श्रृंखला के बजाय यह एक निरंतर धक्का की तरह महसूस हो रहा था। मेरी दृष्टि धुंधली होने लगी और मेरा शरीर इतना भारी हो गया कि मैं हिल नहीं पा रहा था।

आखिरी बात जो मुझे याद है, वह यह थी कि शायद मैं बिल्कुल भी आतंकित नहीं था। मैं सचमुच एक रहा हो सकता है दिल का दौरा.

अगली बात मुझे याद है कि मेरी पत्नी मुझे जगा रही थी। मैं भ्रमित था। मैं बिस्तर पर था, पसीने में भीगने से चिपचिपा था, लेकिन मेरा दिल सामान्य रूप से धड़क रहा था और मेरे विचारों को सुलझा लिया गया था क्योंकि वे होने वाले थे। मैंने पूछा कि मुझे बिस्तर कैसे मिला, मेरा दोस्त कहाँ था, और अगर मैं ठीक था।

मेरे द्वारा पास होने के बाद हुई घटनाओं पर मैं भर गया था। जाहिर है, मैं जल्दी से आया था, हालांकि मैं उलझन में था। मैं उन चीजों के बारे में सवाल पूछ रहा था जो सालों पहले हुई थीं, लेकिन यह स्पष्ट था कि मुझे लगा कि वे आज ही हो रहे हैं। मुझे ऊपर मेरे कमरे में ले जाया गया और बिस्तर पर डाल दिया गया जहाँ मैं जल्दी सो गया। मेरी पत्नी ने मुझे जांचने के लिए लगभग दो घंटे बाद जगाया।

यह आतंक हमला इतना बुरा था, इसने सचमुच मुझे खटखटाया।

मैं रिकवरी में हूँ लेकिन मुझे फिर भी दहशत का दौरा पड़ा

मेरे उठने के बाद, एक शॉवर लिया और अपने कपड़े बदले, मैंने कई चीजों के बारे में सोचा। कुछ भी अधिक, मैं दंग रह गया था यह हुआ था। मैं अच्छी तरह से रह रहा हूं, अपेक्षाकृत सामान्य है, और इस बुरे हमले से घबराहट अतीत की बात होने वाली थी। मैं अभी इस तथ्य पर काबू नहीं पा सका कि मैं ठीक हो रहा हूं, लेकिन मुझे अभी भी एक आतंक का दौरा पड़ा था।

मैं बहुत अच्छा कर रहा हूं और मेरे पास जश्न मनाने और गर्व करने के लिए बहुत कुछ है। किसी भी दिन, मैं लक्षणों का अनुभव करूंगा और उनके माध्यम से हीरे के कटर की शुद्धता के साथ काम करूंगा। मुझे यह ध्यान रखना है कि कुछ चीजें मेरे नियंत्रण से बाहर हैं। सेटबैक रिकवरी का हिस्सा हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि मुझे याद है, और हम सभी को याद करते हैं, हम वसूली में रहते हैं साथ में और वसूली में नहीं से घबराहट और चिंता।

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