विषाक्त मित्र हमारे आत्म-सम्मान को कैसे प्रभावित करते हैं

क्या यह एक विषाक्त संबंध है? क्या वह ए दोस्त या उन्मादी? यह एक सवाल है कि कई वयस्क और किशोर अपने सामाजिक सर्कल में उन लोगों के बारे में सोचते समय खुद से पूछते हैं। नहीं, यह फिल्म नहीं है मतलबी लडकियां, और दुख की बात है कि जब आप हाई स्कूल छोड़ते हैं, तो जहरीली दोस्ती जरूरी नहीं होती। कई बार, लोग इन विषैले दोस्तों के साथ जुड़ जाते हैं क्योंकि उन्हें जाने देना मुश्किल होता है। लेकिन अंत में, ये जहरीले दोस्त आपके आत्मसम्मान पर भारी पड़ते हैं।

विषाक्त मित्र हमारे आत्म-सम्मान को नष्ट करते हैं

अधिक समय आप नकारात्मक और संभवतः के साथ बिताते हैं अपमानजनक दोस्त, और अधिक संभावना है कि आपकी भावना स्वयं समझौता हो जाएगी। आप अपनी बातचीत के दौरान और बाद में खुद के बारे में बुरा महसूस करते हैं, यहां तक ​​कि उनमें से एक स्मृति आपको नीचे ला सकती है। क्या सबसे चतुर और अच्छे वयस्कों में से कुछ को इन विषाक्त दोस्ती में रखा जाता है, इस विचार का शिकार हो रहा है इस मित्र की क्षमता क्या है, या अतीत में रहा है (जो शानदार रहा हो सकता है) लेकिन अब ऐसा नहीं है वास्तविकता। असली क्या हैं अपनी भावनाओं और बदमाशी आप धीरज रख रहे हैं।

यह सिर्फ महिलाओं के लिए नहीं है। पुरुषों, भी, अक्सर समूह में एक झटका होता है, वह आदमी जो दूसरों को प्रकट होने या श्रेष्ठ महसूस करने के लिए नीचे रखता है। वह भी दोस्तों की एक जमात है, लेकिन जब आप इस घेरे के बाहर कदम रखते हैं तो क्या आप गौर करते हैं कि वे उस लड़के से दोस्ती करने के लिए कितने असुरक्षित दिखते हैं? वे एसोसिएशन द्वारा असुरक्षित दिखाई देते हैं।

अपने आप से पूछें, क्या आप कभी एक छोटे बच्चे को धमकाने की स्थिति में डाल सकते हैं? बिलकूल नही। आप उन्हें ढालेंगे या उन्हें खुद के लिए खड़े होना सिखाएँगे। तो आप विषैले दोस्तों के साथ क्यों पेश आते हैं जो आपको धमकाना या परेशान करना जारी रखते हैं? स्वस्थ दोस्ती, अधिक है आत्म सम्मान आप खुद को दिखा रहे हैं।

विषाक्त दोस्तों के बारे में सच्चाई

इन सच्चाइयों को याद रखें और अपने आप से पूछें कि क्या आपके रिश्ते उनके साथ संरेखित हैं।

1. एक दोस्त जो दूसरों के बारे में गपशप करता है वह आपके बारे में गपशप करेगा।

2. एक सच्चा दोस्त कभी भी आपको जानबूझकर शर्मिंदा करने या चोट पहुंचाने के लिए ईमेल, टेक्स्ट, ट्वीट, पोस्ट या कुछ भी ऑनलाइन नहीं करेगा। एक सच्चा दोस्त कभी नहीं चाहता कि आप दर्द में हों।

3. एक सच्चा दोस्त दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करता है, जैसा वह चाहता है कि उसका इलाज किया जाए।

4. एक दोस्त जो आपको किसी और के रहस्यों को बताता है, वह आपके रहस्यों को भी बताएगा।

5. एक सच्चा दोस्त तब माफी मांगता है जब वह किसी की भावनाओं को आहत करता है, भले ही वह उद्देश्य पर नहीं था। वे बहाने नहीं बनाते हैं या उस व्यक्ति को दोष देते हैं जिसकी भावनाओं को वे आहत करते हैं।

6. एक मित्र बाहरी दिखावे के आधार पर दूसरों का न्याय नहीं करता है। एक सच्चे दोस्त ने आपको अपने लुक पर जज नहीं किया; वे आपसे प्यार करते हैं जो आप अंदर हैं।

7. एक सच्चा दोस्त क्षमा करता है और आपसे इस बारे में बात करता है जब उन्हें क्षमा करने में समस्या हो रही है।

8. एक सच्चा दोस्त आपका मजाक नहीं बनाता है या आपको कमियों के बारे में चिढ़ाता है। "सिर्फ मजाक करना" कभी भी एक मुद्दा नहीं है क्योंकि एक मजाक का इरादा दूसरों को हंसाना है, रोना नहीं है।

9. एक सच्चा मित्र सहायक होता है। वे आपकी तरफ से खड़े होंगे, आपके जयजयकार करेंगे, और आपके लिए चिपकेंगे क्योंकि वे जानते हैं कि आप उनके लिए भी ऐसा ही करेंगे।

10. सच्चे दोस्त ईमानदार होते हैं और आपको बताते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं क्योंकि वे आपके सर्वोत्तम हितों की परवाह करते हैं।

यदि आप ध्यान दें कि उनमें से कुछ तथाकथित "करीबी दोस्तों" में ऐसे गुण हैं जो इन सच्चाइयों के साथ संरेखण में नहीं हैं, तो यह एक अंतराल लेने का समय हो सकता है। कभी-कभी, हमारे पास यह बात करने के लिए ऊर्जा या आत्म-सम्मान नहीं होता है; शायद यह उस व्यक्ति का प्रकार है जो सिर्फ सुनता नहीं है।

शुरू करें अपने आप को अधिक सकारात्मक, प्यार करने वाले लोगों से घेरें. आपको विषैले दोस्तों के साथ अचानक से संबंध समाप्त करने या उनसे संबंध तोड़ने की ज़रूरत नहीं है। बल्कि, आत्म-जागरूक बनना शुरू करें। जांच करना शुरू करें और देखें कि कुछ लोगों के आसपास आपका आत्मसम्मान कितना अधिक या कम है और तर्क सुनना शुरू करें। एक बार जब आप जहरीली दोस्ती के बारे में जानते हैं, तो वे जितना आसान हो सके उतना कम हो जाएगा।

एमिली के लेखक हैं अपने आप को व्यक्त करें: एक टीन गर्ल्स गाइड टू स्पीकिंग अप एंड बीइंग हू हू यू आरआप एमिली की यात्रा कर सकते हैं गाइडेंस गर्ल वेबसाइट. तुम भी उसे पा सकते हो फेसबुक, गूगल + तथा ट्विटर.